欧洲111岁老人的长寿方

天地一沙鸥

欧洲最年长的人瑞，英国最资深的第一次世界大战老将艾陵爱姆昨天欢度一百十一岁生日。他谈到长寿的秘诀时说，远离烟酒，避免纵欲美色，保持乐观心情，凡事适可而止，尽情拥抱人生；至于他最大的愿望则是，希望有一部电动轮椅车代步。

　　艾陵爱姆在家人的围绕下，欢度第一百一十个生日。被问到感觉如何？他说：“我很高兴又看到另一个明天，能活着真好，我希望能有机会再继续庆祝生日，我从来没有想到自己能活到这把年纪”。

　　被问到长寿的秘诀时，艾陵爱姆表示，不抽烟，不喝烈酒，也不纵欲于美色，同时保持好的幽默感，凡事适可而止，可以做些运动，但要量力而为，不要过头。

　　他说，现在很多人丧失幽默感，以过于严肃的态度看待人生，“我总是尽量保持微笑，轻松看人生，如果我可以活这么长，你也可以办的到”。

　　一九一六年艾陵爱姆加入英国皇家海军并参加日德兰战役；一九一八年转往皇家空军服役。皇家海军特别在朴茨茅斯港的维多利亚战舰上为他举行庆生活动，海军陆战队乐队并为他演奏生日快乐歌。

　　艾陵爱姆胸前挂着勋章，神情十分愉快，他说：“今天我觉得很年轻，我真的难以置信，我希望能有一部电动轮椅车代步，不过至少今天我收到女王的贺卡”。

　　艾陵爱姆目前有六个孙子女，十二个曾孙子女，十三个玄孙子女，及一个玄玄孙。他的许多亲人定居在美国，都特别赶到英国为他祝寿。

白湖桥

不抽烟，不喝烈酒，也不纵欲于美色，同时保持好的幽默感，凡事适可而止，可以做些运动，但要量力而为，不要过头。

MLX

凡事适可而止，凡事不要过头。

是不是有点那个?

启明

长寿的秘诀，不抽烟，不喝烈酒，也不纵欲于美色，同时保持好的幽默感，凡事适可而止，可以做些运动，但要量力而为，不要过头。

龙腾

保持好的幽默感，凡事适可而止，可以做些运动，但要量力而为，不要过头。

水上游

           有个好心情，广交朋友和社会活动，爱好健身运动，适于自身锻炼，劳逸适度。人人都会长寿！

牧羊犬

＂轻松看人生＂并＂量力而行的运动＂；

我们也能长寿！

欢乐熊

多点幽默，多点舒心，

多点运动，笑看人生。

我们人人也能长寿！

饺子皮儿

不抽烟，不喝烈酒，也不纵欲于美色，同时保持好的幽默感，凡事适可而止，可以做些运动，但要量力而为，不要过头。

兔宝宝

因人而宜也。