适量吃肉有益健康还可避免脑出血和脑梗塞

情意无价 · 发表于 2013-4-1 06:58

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 14:56 编辑

日本国立癌症研究中心日前调查发现，大量食用肉类和乳制品中含量农富的饱和脂肪酸，有助于降低脑出血和脑梗塞等风险，但容易引发心肌梗塞。研究认为，要想同时远离上述两种疾病，人们应注意适量食用肉类和乳制品。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投?注任何游戏顶级信用?提现即时到账SO.CC

白鲨王 · 发表于 2013-4-1 07:04

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在家开心 · 发表于 2013-4-1 07:08

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情意无价 · 发表于 2013-4-1 07:12

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 14:56 编辑

报道称，日本国立癌症研究中心研究人员调查了日本国内8万多的饮食习惯，并根据受调查者食用习惯，并根据受调查者食用肉类和乳制品的量将其分为5组。结果发现，使用量最多的一组每天22至97克与最少的一组相比，包括脑出血和脑梗塞在内的脑卒中发病路率要少百分之23。这是因为肉类和乳制品中含有浓富的饱和脂肪酸，可以使瞻胆固醇醇增加，促进血管强健。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投⑷注任何游戏顶级信用⑷提现即时到账SO.CC

情意无价 · 发表于 2013-4-1 07:16

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 14:56 编辑

但研究小组还发现，肉类和乳制品摄取量最多的一组与最少的一组相比，心肌梗塞的发病率会提高百分之39。因此，过多和过少摄取饱和脂肪酸对人体都有害。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投︹注任何游戏顶级信用︹提现即时到账SO.CC

情意无价 · 发表于 2013-4-1 07:24

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 14:56 编辑

研究人员认为，要想同时避免患脑萃中和心肌梗塞，每天摄取20克左右的饱和脂肪酸最为合理，这相当于每天饮用一杯200克的牛奶，或隔天食用150克肉类。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投卝注任何游戏顶级信用卝提现即时到账SO.CC

泳无休止 · 发表于 2013-4-1 11:54

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 14:56 编辑

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如意 · 发表于 2013-4-1 14:08

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 14:56 编辑

研究人员认为，要想同时避免患脑萃中和心肌梗塞，每天摄取20克左右的饱和脂肪酸最为合理，这相当于每天饮 ...[/quote]

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鲨鱼皮 · 发表于 2013-4-1 14:48

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 14:56 编辑

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汇泉湾泳客 · 发表于 2013-4-2 15:46

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 14:56 编辑

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