全浸式蛙泳蝶泳（转自冬泳科研快乐老人）

青城船长 · 发表于 2013-4-3 17:06

夏橙 · 发表于 2013-4-3 18:57

非常好！正在学习蝶泳，谢谢！

青城船长 · 发表于 2013-4-4 15:25

夏橙发表于 2013-4-3 18:57 : _) q# u3 D) O) ]0 K
非常好！正在学习蝶泳，谢谢！

这是学习的好方法，今晨试泳，感觉好，这可能是我们游泳的突破口

夏橙 · 发表于 2013-4-4 16:14

青城船长发表于 2013-4-4 15:25 " D2 B8 g% a/ t& r. a
这是学习的好方法，今晨试泳，感觉好，这可能是我们游泳的突破口

可惜现在是湘江涨水季节，水流太急，无法练习，只有到水库平静水才好训练。视频收藏了慢慢学习。

青城船长 · 发表于 2013-4-4 20:10

夏橙发表于 2013-4-4 16:14 * M' K7 n' `! X9 w' `3 ~
可惜现在是湘江涨水季节，水流太急，无法练习，只有到水库平静水才好训练。视频收藏了慢慢学习。

视频的方法好学，应该

需要静水

夏橙 · 发表于 2013-4-5 10:09

青城船长发表于 2013-4-4 20:10 ( d8 K+ P+ `0 q
视频的方法好学，应该需要静水

就是哦

厚道 · 发表于 2013-4-7 16:01

非常好的教学视频:

青城船长 · 发表于 2013-4-8 17:49

厚道发表于 2013-4-7 16:01 2 H7 g2 X l! }* S& M
非常好的教学视频:

我现在正在练，感觉好。

天涯寻梦 · 发表于 2013-4-13 23:16

来得正是时侯，学习了。

houzhaotian · 发表于 2013-4-14 03:45

專業！欣賞！！學習！！！

崔大嘴 · 发表于 2013-4-14 06:29

此帖很好！
通过它可提高冬泳人的游泳水平。

南极仙翁 · 发表于 2013-4-14 08:43

上午好！祝您天天好心情！

美人鱼1 · 发表于 2013-4-14 08:47

好好学习，天天向上。

可可虾 · 发表于 2013-4-14 09:51

正在提高蝶泳,灰常给力,谢谢哦!

企鹅笨笨 · 发表于 2013-4-14 10:15

谢谢！

微雨竹心 · 发表于 2013-4-14 11:58

学习了，谢谢！

天津子牙河老韩 · 发表于 2013-4-14 18:39

学习了，谢谢！

游儿 · 发表于 2013-4-15 00:03

天地一沙鸥 · 发表于 2013-4-15 11:20

对腰腹力量和关节的柔韧性都有要求。

青城船长 · 发表于 2013-4-19 17:22

崔大嘴发表于 2013-4-14 06:29
/ {6 S$ }$ H' l: m/ A此帖很好！ }! R8 C) e# d% b
通过它可提高冬泳人的游泳水平。

冬泳科研里介绍的游泳方法值得一学，也是科学冬泳的内容之一。

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