转载：冰雪天皇的文章冬泳和游泳的区别

康愉 · 发表于 2013-4-7 20:00

本帖最后由康愉于 2016-6-29 13:10 编辑

本人冬泳和游泳的体会认为，冬泳与游泳根本的区别：冬泳是练“藏”的功能，而游泳是练“散”的功能。有人说参加冬泳是违背“冬藏”，我以为不然。冬泳恰恰是练“藏”，因为冬泳不会使身体发汗，而会使身体收缩，血管收缩。冬泳考查你在水中浸没的时间，而不是看你在水中运动的速度。所以，它是看你“藏”的能力，有了这种能力，身体就增强免疫力，御寒能力。而除此以外的其它任何运动（包括游泳），都是通过运动速度使身体发汗，血管扩张，练“散”的功能，达到排毒的目的，强健身体。这就是冬泳为什么会得到许多人的钟爱，而且身体更加健康的原因。当然，任何运动要掌握分寸，不可超过限度。冬泳是很有意义的运动，欢迎您加入到冬泳队伍中来。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投^注任何游戏顶级信用^提现即时到账SO.CC

文苑 · 发表于 2013-4-7 21:33

本帖最后由康愉于 2016-6-29 13:10 编辑

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不同凡响 · 发表于 2013-4-7 21:40

本帖最后由康愉于 2016-6-29 13:10 编辑

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郑点牛排 · 发表于 2013-4-9 18:33

本帖最后由康愉于 2016-6-29 13:10 编辑

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