[转贴]业余锻炼标准(30分钟达标)

快乐泳者 · 发表于 2007-9-3 10:05

业余锻炼标准(30分钟达标)

一段二段三段四段五段

男子女子男子女子男子女子男女同男女同
25-54岁 1200米 1000米 1000米 800米 700米 600米 200米 25米
55岁以上 1000米 800米 800米 600米 500米 400米

冬泳缘 · 发表于 2007-9-3 13:19

希望各位都去试试看自己达标不达标

兔宝宝 · 发表于 2007-9-3 19:07

楼主，是否应该分一个年龄段啊。

碧浪鲨 · 发表于 2007-9-3 22:08

试试看。

水中情 · 发表于 2007-9-3 23:08

试试看

汉鸭子 · 发表于 2007-9-4 09:10

试试看，应该能达标。

		自动登录	找回密码
密码			注册