警惕第一杀手----肺癌

水上游 · 发表于 2013-4-13 18:38

本帖最后由水上游于 2013-4-13 18:40 编辑

      近20年来，我国肿瘤发病率和死亡率呈现逐渐上升，而癌症中以肺癌排在第一位，每年都有几十万人死于肺癌，而且发病有年轻化趋势。一旦确诊为肺癌，基本上多是中晚期，并迅速扩散。但是，肺癌也是能预防，为了预防肺癌，我们可以做到的有如下几点：
   1，禁止吸烟。吸烟（包括二手烟）是肺癌的首要原因，如果控制了吸烟，肺癌发生率就会大大降低。
   2，不吃腌制烟熏食物，不吃烧焦的食物和直接在火上烧烤的鱼，肉等。
   3，多吃抗癌食物，尤其是对肺有利的白色食物，如白萝卜、花菜、百合、山药、白木耳等。
4，马路边、汽车多的地方要少去，以免吸入有毒气体。
5，积极防治慢性支气管炎，由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者立即戒烟。
6，早上有雾时不要晨练，雾霾天气尽量不要出门。
7，节假日多到森林公园、植物园等树木植物多的地方去，吸取清晰的空气和负离子。
8，预防感冒，保护好您的气管和肺：若出现咳嗽、咯血、胸痛、发热等症状，应及时到医院进行胸部X线或CT等检查，肺癌要及早发现早治疗。
   让我们大家行动起来，积极预防肺癌和各种重大疾病，多做有氧运动，增加肺功能锻炼，过一个健康幸福的晚年。

浪里白条1969 · 发表于 2013-4-13 18:42

好帖。

东北汉子 · 发表于 2013-4-13 20:26

生物生存的三大要素：阳光、空气、水，人类的经济活动，把生存的条件破坏殆尽。湖北号称千湖之省，武汉的湖水水质达到三类的寥寥无几，武汉周边好像只有道观河达标，一个月见不得几天阳光，雾霾横行,空气严重污染，人不得癌症才是怪事呢。外国的前车之鉴，我们的政府为什么不借鉴，把国民的生存条件破坏了，再治理。大家多注意生活细节，仰仗着我们的自身的免疫系统，命大的就多活几年。

小龙人 · 发表于 2013-4-13 20:53

发展以环境为代价，现代城市越大越不宜居，不好

搅水棍 · 发表于 2013-4-13 22:34

本帖最后由搅水棍于 2013-4-14 18:14 编辑

   去冬今春，我国华北、华东、华中17省市长时间被阴霾笼罩，人们出于对生态环境的不满，网上流传临摹毛泽东诗词《沁园春.雪》多种版本《沁园春.雾霾》来吐嘲空气的污秽。我在此，集网友之才智，也斗胆现丑：
      神州风光，千里霾封，万里尘飘。望长城内外，灰沙莽莽；大河上下，烟雾滔滔。山舞蒙胧，原野茫茫，天公不敢再言高。须晴日，看马路车尾，黑烟缭绕。空气如此糟糕，引商店口罩尽脱销。
      ..........。
      下面就不续全了。的确，阴霾给人们的生活与健康带来极大的负面影响。中科院院士钟南山就曾经指出：阴霾给人们造成肺癌的概率是百分之三十。也就是说100个肺癌患者中有30个是吸入阴霾成因。这绝对不是危言耸听。有关部门应该迫在眉捷、刻不容缓地制定出治理环境污染的对策，以造福民生。

东北汉子 · 发表于 2013-4-14 05:25

搅水棍发表于 2013-4-13 22:34
! x* g$ @* \. K去冬今春，我国华北、华东、华中17省市长时间被阴霾笼罩，人们出于对生态环境的不满，网上流传临摹毛 ...

沁园春.雪

神州风光，千里阴霾，万里尘飘。望长城内外，灰沙莽莽；大河上下，烟雾滔滔。山舞蒙胧，原野茫茫，天公不敢再言高。须晴日，看马路车尾，黑烟缭绕。空气如此糟糕，引商店口罩尽脱销。

好诗，此诗人非比原作的彼湿人，这是我们江岸队的才子所作。

水上游 · 发表于 2013-4-16 18:19

保护环境，远离癌症。

和 · 发表于 2013-4-16 22:53

保护环境，远离癌症

可可虾 · 发表于 2013-4-17 18:37

目前手、足、口病也在高发期，请大家一定注意，外出后进门首先洗手洗脸，预防为主！

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