直臂划水模型图

刀锋 · 发表于 2013-4-16 17:52

青岛汇泉湾冬泳队
http://blog.sina.com.cn/junwy009 http://weibo.com/junwy009
青岛冬泳最大的QQ超级群 72672955 云集全国耐寒将和公开水域游泳名将

刀锋 · 发表于 2013-4-16 17:53

青岛汇泉湾冬泳队
http://blog.sina.com.cn/junwy009 http://weibo.com/junwy009
青岛冬泳最大的QQ超级群 72672955 云集全国耐寒将和公开水域游泳名将

夏橙 · 发表于 2013-4-16 18:02

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-4-16 18:05

直观，感性。学习了。

颍河米虾 · 发表于 2013-4-16 19:06

学习了！

钢铁小妹 · 发表于 2013-4-16 19:31

学习了，我现在天天练习，就是跑偏。

青岛海牛 · 发表于 2013-4-16 22:52

大地牧歌 · 发表于 2013-4-16 22:59

形象、直观、简单。要用好不容易，学习了，谢谢！

刀锋 · 发表于 2013-4-18 05:27

直臂划水

直臂划水是指手臂从上到下一锄到底，肘部没有弯曲

上图是陆上演示直臂划水，即直上直下一锄到底的划水，肘部不弯曲。成人很多初学者就是这样的直臂划水，从水面看像轮着“大风车”——水上直臂移臂，水下直臂划水，看似频率快，但是推进力取决于向后推水的划程和持续时间以及推水的加速度和推水量

直臂划水开始大约三分之一的阶段是向下压水，最后大约三分之一的阶段是向上撩水，中间持续向后推水的过程比较少，浪费了很多能量，这也就是为何游泳运动员没有采用直臂划水的原因了。

		自动登录	找回密码
密码			注册