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| 本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-1 15:00 编辑 ! b4 N3 J% c" O 
 f8 ]2 t& G2 u爱游泳 2013-05-16 17:23:411 w6 U1 B7 V  U$ F/ y
 今天行程103公里,已到三道嶺,4 m  ~2 F/ Y: E" W
 前五十公里上坡,时速9一I0码,很累,, o4 D1 w$ J, O* d: E! P0 @
 后50公里下坡顺风,
 , ]' }* |7 Q1 B/ P- |6 Q( y6 |在一碗泉吃了顿午饭后,轻松到达,
 , O. v3 l* r/ l7 V* ^; W, x9 n8 c一切顺利,勿念。
 5 Q5 e6 G) `% o3 D8 b$ L& my8842xs  (回复)17:33:25
 2 I5 S3 a( ?  n$ C; C& f水上游版主说:“今早,老邬来基地游泳了,: E% {  |; A) i1 P& ~* W
 看到他精神很好,一点疲劳的样子都没有
 ! p6 T" O6 M% ~: L6 F/ I: j,也没有晒黑,  o$ O- o5 W4 E& t8 p$ G
 看来此行还没有到最艰苦的时刻,
 # u) p4 P7 K. c9 {要不就是他的体质太棒了,4 e3 s, N' i4 s
 看来游泳对身体的锻炼是不可估量的。”
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 爱游泳  17:48:59( ^# K5 C# `& r/ w
 偶得小诗一首,有感而发,见笑,
 ( F+ R7 |7 w1 V* t1 c/ |雪山与我比肩,风沙是我腾雲,
 3 f9 X' l9 D( W. W; q7 O9 C& \天山诸峰任我游,何惧逆风陡坡行,# G) E' v" c9 i) r
 体能在锤炼,意志在提升,
 & t' l  T( c/ e( s- W心灵在净化,境界在升腾,
 ( F7 i! f: a0 g3 P  s* a功名利禄抛脑后,艰苦伴着快乐行。! a; ^- X) |4 _- q! U+ b
 新疆骑行偶感,“吴二百五”撰
 - Y! ^( _7 b" d9 O- py8842xs  17:51:33
 7 s! b, C' ^, b5 C7 w在哈密可以休整一下。
 ' @5 x" F& a0 m( {后面还有无人的沙漠区,
 : \0 v- ?+ I% ~0 P: n3 {6 N要做好预案。有备无患吗。...
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