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| 本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑 - a( ~0 s0 f1 Y; H: d7 q3 k* }1 n$ D% w2 A
 首先代他们谢谢水上游版主的关心% x/ |# F& }1 C, b& v1 ]6 J# e5 _4 k# J
 2013-06-01
 . Z0 ?* q! V/ u修行野狼:18:17:06: `5 p& F) F' y. v) s* F7 K9 j
 运行94公里到中卫,很轻松。
 9 m0 c0 T% Y" Q% `领略了腾格尔沙漠的浩瀚,
 L: x! x8 \$ [- j1 n巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,
 " e0 g6 F$ _% s3 d6 t引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,
 1 y( \  o# D- v5 w* O+ r' p7 k6 K惊叹大自然的鬼斧神工。
 : J1 i7 a5 R1 N7 x7 L- D中卫--是沙漠中的绿洲。
 3 ^) Z. F0 c7 y- z# e( f" J! sy8842xs  18:25:31& F. v9 t$ S7 E( j4 |
 水上游版主说:天天这样骑车很累的,
 5 Y% X# |* l/ `5 h. R0 C8 l要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,
 , l( k& Z5 \% s  k8 j要保证体内有足够的能量,才能扛得住。# a+ B7 S! i* A" E/ o+ o* x7 Z9 C
 y8842xs  18:26:32
 - T# J: J+ i1 V* M# ]- z( @我将代你们谢谢她5 J! y' Q7 h' U5 Z; O* D/ h, h* D
 修行野狼  18:27:00. Z( R4 O2 I  D; f- ?
 对
 ) n2 y5 Q7 k$ r4 J$ uy8842xs  18:33:17& d" h. p( z) k; F6 h3 x
 有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。1 j0 r( X- @% Q4 C3 @2 ~
 切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。1 R: K6 F) B. u+ |! N$ g7 T* @: a
 y8842xs  18:35:06
 0 R" q9 i( \0 T* p8 G/ r还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆! R0 P/ G6 Z) _7 g; l
 修行野狼  18:38:298 i7 z( ^  |, M' X
 今天94公里的平均时速为17.5公里,
 + P( _7 F7 `. D1 U# Z9 ?大部分是下坡,有困难,就找大家。
 9 }3 C0 J" R" x) _; ^+ k. z# Q" Oy8842xs  18:39:521 {! l. x* Y% A$ J
 拉僧庙到东胜要仔细做准备9 R" }$ B: M( D: t/ Y* u( y8 X
 修行野狼  18:40:28
 . _0 Q, ^% |# o$ F5 p5 \% W好的
 # ~0 s4 z0 o6 m3 u* w( e/ G$ s* |y8842xs  18:41:11
 ' R6 D0 t: ?) r& L: r. N* t先前发过去的方案仅供参考+ ~$ g! g7 C3 t  F0 {
 修行野狼  18:42:07* P% p) I6 M5 D% ]; E( Q2 F2 ]
 谢谢  j7 b. E; @/ ^' P2 s1 u
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