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本帖最后由 鸣鹤 于 2013-9-15 11:21 编辑 + z V3 {+ K; {& Z) y' g
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首先代他们谢谢水上游版主的关心
- [' R0 O) G9 d7 ]( P2013-06-01+ X* `9 ?+ k1 v; c
修行野狼:18:17:06
6 I9 B: D1 Z1 P3 p2 \运行94公里到中卫,很轻松。6 {7 q5 @+ K! P8 L8 Z
领略了腾格尔沙漠的浩瀚,
# c3 H& q6 B8 T0 l% O' }巧夺天工的大漠黄河太极八卦天下黄河第一湾,: p! m0 h% N! n0 Z
引得古今无数骚客在此泼墨挥毫,4 g$ l# M0 p& M# M# O3 o U3 B
惊叹大自然的鬼斧神工。/ r. u4 q7 d: t0 }4 [
中卫--是沙漠中的绿洲。4 W6 J. {. m( S3 P O
y8842xs 18:25:31
d7 j. @ [; K% m+ y8 M) \0 h* F水上游版主说:天天这样骑车很累的,
( K" e1 f) r: S2 a- H+ H要注意身体,路上多吃点有动物类的食物,0 P8 @ d; U+ ~0 G
要保证体内有足够的能量,才能扛得住。: h. f" R. t, l6 M/ x
y8842xs 18:26:32
8 u) G' \" z0 {. A' d/ }我将代你们谢谢她
8 q0 H& f4 [, `1 n; V7 G修行野狼 18:27:00* [8 a5 k3 d3 D% B, }
对
7 e% [" ?9 V6 W. g7 U d. `y8842xs 18:33:17 n0 N7 Z3 U0 K9 |( _* }: F
有困难一定不要瞒着我们,我们会倾全力支持你们。4 t" l1 e% M/ X9 w2 D
切记要保证体内有足够的能量,才能扛得住。
( b7 u% T" e' w5 K* `4 Gy8842xs 18:35:06 Q- x" V, L" W8 F$ u2 [' p* ^
还是那句话,留得青山在,还怕梦不圆/ E; M. _- l( }& T
修行野狼 18:38:29, {) ?+ u; v8 G/ u" c; w7 ?
今天94公里的平均时速为17.5公里,: A* k, C5 H9 l" {7 q7 t' }
大部分是下坡,有困难,就找大家。
2 [# `: l+ q% k C" G- @y8842xs 18:39:524 c# U- h: _$ l7 R3 h' K' H, {2 X
拉僧庙到东胜要仔细做准备
' b" G" c0 T# c' ^修行野狼 18:40:285 r" q! G2 O- r [. {8 Q
好的
' z4 a, L( m; B! ]: q9 F9 Py8842xs 18:41:11
( x0 T/ F3 n7 C. ~4 a* L6 w8 \先前发过去的方案仅供参考3 Z% F: S5 I( V( r- [
修行野狼 18:42:07' k1 T0 W% d* _- P" i, l' t) y
谢谢
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