想要掉肉走起来，想要减肥跟我来！------说走论走每天有！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:49
这是昨天称的！

                 回到家里吃早点，果子馒头锅巴菜！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:49
回到家里吃早点，果子馒头锅巴菜！

                 平时午觉有点难，今天太累他睡着！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:50
平时午觉有点难，今天太累他睡着！

                 外孙睡觉有意思，有时成了小蛤蟆！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:53
外孙睡觉有意思，有时成了小蛤蟆！

7月5日湖北武汉钢城

老大水上咋没见，都是这球给闹的！

武汉钢城头次来，先向版主问个好，
我是天津专区的，感激的人就是我。
我的文章一个个，都是开心和快乐，
我的文章是日记，都是早上发生事。
早上起床整四点，就想看看世界杯，
因为夫人去值班，外孙自己回自家。
家里就剩我一人，一切当然很随便，
看球再把冬网上，相互问候打招呼。
不到五点出家门，五点零四到水上，
看看老大存车处，没见车子他没来。
来到码头脱衣服，今天我要多游点，
下水之后就碟泳，不多不少三十米。
今天我游一千米，上来以后冲身体，
问问时间还挺早，方便一下没问题。
老大此时还没来，我的电话打给他，
原来他看世界杯，不来水上去海河。
眼看六点已经到，我们赶快来合影，
今天得谢小刘哥，他把合影全拍下。
水上大侠小张姐，嫂子张蕾和王姐，
还有李哥一新人，合影过后郭姐来。
现在队伍开始走，远远望去有俩人，
一个林姐郭老弟，他们道边正等着。
队伍人员不断增，齐天大圣突出现，
再看东湖好热闹，车辆一辆接一辆。
消防公安一二0，加上保安一大帮，
看来真的出事了，肯定有人淹死了。
候姐石姐看热闹，胡队今天又来了，
没有看见郭司令，好像有点小遗憾。
一圈过来又合影，胡队还是站中间，
水上宝贝在身后，毛姐老姜诸葛姐。
还有张哥渤海河，我们合影人渐多，
合影过后接着走，我们音乐响起来。
前面一看是申姐，徐姐带着侄女来，
蓝色海湾稍晚点，远远望去像王者。
走近一看是莎莎，他俩长的咋那像，
大家差点认错了，队伍响起哈哈声。
此时此刻有话题，老大今天咋没来，
有的叫好有遗憾，言外之意闲他快。
队伍继续向前进，水上步兵上线了，
孙姐早在队伍中，今天又见陈老师。
我的脑子有点慢，今天问名又给忘，
夫人肯定给理由，小脑萎缩当然我。
今天我就走三圈，始终走在队前面，
没了孩子倒清静，不然队乱肯定的。

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:16
7月5日湖北武汉钢城

老大水上咋没见，都是这球给闹的！

               到了水上这个点，今比平时早了点！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:19
到了水上这个点，今比平时早了点！

                现在刘总来拍照，我们正好十个人！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-4 15:48
五天之前这体重，现在又下半公斤！

                这是林姐郭老弟，他们在这等着呢！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:21
这是林姐郭老弟，他们在这等着呢！

               哈哈，郭姐赶上头圈了！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:21
哈哈，郭姐赶上头圈了！

                路上看见小蛇姐，东湖行者两口子！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:22
路上看见小蛇姐，东湖行者两口子！

                          不好，真的出事了！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:21
这是林姐郭老弟，他们在这等着呢！

                       哈哈，消防队都来了！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:22
路上看见小蛇姐，东湖行者两口子！

                 这人已经被捞起，远远望去好可怜！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:22
不好，真的出事了！

                候姐石姐和王姐，看见队伍打招呼！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:23
候姐石姐和王姐，看见队伍打招呼！

     精神焕发是胡队，整装待发跟着走！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:43
精神焕发是胡队，整装待发跟着走！

                 这是我是小精灵，差点刘总把她骗！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:23
这人已经被捞起，远远望去好可怜！

      这个姐姐对不起，问完名字我又忘！
      已经坚持好几天，她很喜欢一块走！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:44
这个姐姐对不起，问完名字我又忘！
      已经坚持好几天，她很喜欢一块走！

                一圈回来又合影，我就代表郭司令！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:23
这人已经被捞起，远远望去好可怜！

                 哈哈，申姐上线了！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:44
一圈回来又合影，我就代表郭司令！

                走路聊天有意思，蓟县旅游成主题！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-5 16:46
走路聊天有意思，蓟县旅游成主题！

      徐姐带着她侄女，在这等了有一会！