想要掉肉走起来，想要减肥跟我来！------说走论走每天有！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-30 18:18
7月26日

为我喝彩走四圈，为她加油写一篇！

7月27日

四年转眼到眼前，老爹祭日在今天！

                              -----难以忘记鸭子王！


四年之前的今日，我还海河游着泳，
回家之后吃早点，突然电话响起来。
一听声音是三姨，好像老爹出了事，
晴天霹雳炸我心，开车奔向同安里。
果不其然是老爹，游泳路上遇车祸，
难以想象我心情，悲痛欲绝姐四个。
老爹离开已四年，他的身影经常现。
我替老爹鸣不平，我为老爹觉遗憾，
如果现在还健在，享受不尽是快乐。
每天水上去游泳，拿着脚璞来走路，
人喊大爷他答应，脸上总是笑哈哈。
海河给他来拍照，他的笑容在脸上，
他和别人来比赛，首当其冲是碟泳。
海河有他多朋友，光明桥来刘庄桥，
偶尔也去狮子桥，当然也去子牙河。
如果老爹还健在，哥三陪着来喝酒，
一杯一杯又一杯，手下败将是我们。
姐夫带着去旅游，山珍海味他尝遍，
拥抱大海他得意，如鱼得水他享受。
我和老大有分工，他拍我写没说的，
老大每天有一拍，我是每天有一写。
冬网老爹来展示，老爹长寿我总结，
冬网组织去旅游，带着老爹多幸福。
蓟县旅游不能少，有吃有喝能游泳，
老爹生活似天堂，开心快乐嘴难合。
四辈一个接一个，当了太爷太姥爷，
给个红包心里乐，送他笑脸心里美。
每天还是水上来，听到赞美好开心，
看着儿子来走路，真比吃蜜还要甜。
下水还是来碟泳，围着水上来一圈，
时间还是五十五，不比当年速度差。
听说鱼王来天津，老爹当然要参加，
他和鱼王合个影，绝对自豪和骄傲。
每天冬网让他看，精美照片在眼前，
让他激动和兴奋，让他开心和快乐。
如果不能成现实，过去还得往前看，
今天祭日来写文，纪念老爹鸭子王。
天堂能够来保佑，天堂还得来祝福，
一天一地全都好，平平安安渡一生。

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-30 18:19
7月27日

四年转眼到眼前，老爹祭日在今天！

7月27日

再晚也得到水上，大家一块多快乐！

晚上做梦很正常，梦见老爹不容易，
昨晚睡觉那叫香，梦见老爹那叫美。
转眼四年已过去，老爹天堂来祝福，
儿孙都好他放心，特送祝福给他们。
早起还是四点半，先来洗漱后方便，
看着夫人还在睡，无奈上网来问候。
蓟县旅游照片多，可我真的没时间，
乘此机会发一点，久而久之定发完。
眼看时间快六点，不由自主叫夫人，
夫人动作还可以，准备好了就下楼。
路上车辆不算多，今天红灯在减少，
到了水上看看表，过了六点很正常。
到了码头就脱衣，好歹活动就下水，
走路头圈没赶上，下圈我看也够呛。
水里游泳望天空，好像老爹看着我，
他在天堂都挺好，让我不用再挂念。
老爹好像赞扬我，每天坚持到水上，
水上就是他的家，春夏秋冬有一比。
冬天就像一把火，冰里感觉心里热，
夏天就像一把伞，多热天气也凉爽。
春天就像心开花，没见树叶心里美，
秋天就像吃蜜甜，迎来冬泳好日子。
水里看见走路来，水上李傻小刘哥，
他俩跑在队前面，后面跟着一大帮。
水上大侠小张姐，还有张姐梁晓梅，
施姐王姐和老大，紧紧跟随在后面。
两圈难赶等三圈，我在水里接着游，
看看时间差不多，上来我就擦身体。
出来为了赶时间，忘了带着我的水，
反正回来得洗澡，这冲不冲没关系。
今天老爹的祭日，拿出相机拍几张，
他们老爹好朋友，提起老爹都想念。
方便过后迎队伍，远远望去队伍来，
浩浩荡荡都熟人，让我激动好兴奋。
看见队伍我得拍，刘总大声对我说，
为嘛来的这么晚，是否走到八点多。
我的苦衷他应知，嫂子上班我得送，
她能跟我到水上，绝对那是给我面。
今天水上走一圈，我心也是好兴奋，
带着音响起作用，踏着这点好舒服。
今天遇见新网友，走路让他着了迷，
水上红泉他网名，想要旅游就找他。

梁晓梅

早上好！

感激的人

感激的人 发表于 2014-7-30 18:20
7月27日

再晚也得到水上，大家一块多快乐！

7月28日

想方设法去合影，外孙不起干着急！



本想水上没问题，可是昨晚出情况，
时间已经快十点，外孙送到我的家。
当时说好没问题，早上跟我到水上，
可是今早他变挂，磨磨蹭蹭不想去。
好说歹说起作用，一旦起来挺利索，
之前我已上冬网，看着文章给评价。
时间已过五点半，我们赶快把门出，
到了水上停下车，我们一块进大门。
远远望去又着急，走路队伍在合影，
想要参加不容易，因为那是一瞬间。
夫人外孙奔二岛，我奔码头快脱衣，
抓紧时间来下水，碟泳出去三十米。
今天游泳时间短，因为二岛有任务，
蓝色海湾和王者，还有老大告诉我。
今天二岛来合影，身着冬网白衬衫，
胸前挂着小国旗，那叫一个真显眼。
水里游泳没多想，赶快岸边往回游，
今天游了几百米，时间已经十来分。
合影时间六点半，我得赶快把岸上，
上来以后冲身体，擦干身体穿衣服。
远远望去队伍来，赶快厕所去方便，
估计两圈能赶上，不过脚步得利索。
队伍过来真是快，眼看张蕾落后面，
再看左右其它人，身上出汗气喘吁。
此时此刻看看表，一圈用了二十分，
她们真的很疯狂，她们真的了不起。
码头我们来合影，走路当然我打头，
回过头来看张蕾，她在后面难赶上。
小张姐来小张姐，她们可是两个人，
水上大侠梁晓梅，还有王姐诸葛姐。
水上李傻小刘哥，已经脱离这队伍，
朱哥张哥和侯工，水上红泉在里面。
再看赵哥和孙姐，正在跟我打招呼，
我们朝着二岛走，又见前面大航母。
老大一声口号喊，队伍跟着齐刷刷，
大航母来纸老虎，大姐夫呀不靠谱。
大爷继续来点评，我们队伍向前进，
张蕾张蕾今咋啦，怎么变成二队了。
她和他来聊着天，仔细一看大航母，
笼络人心他特点，我是佩服大航母。
眼看二岛在眼前，我和老大离队伍，
远远望去心一惊，他们合影开始了。
我和老大赶快跑，外孙着急打招呼，
好在大家在等着，我俩赶快入队伍。
海河王者和外孙，相机那叫咔咔咔，
身着服装十二人，站在一块好自豪。
外孙拍照不含糊，一下拍了好几张，
合影过后我们走，游泳基地来一趟。
远远听见有人喊，我往水里仔细看，
水上四姐四姐夫，带着外孙正游泳。
拿出相机拍几张，水里又听有人喊，
嫂子姐姐一大帮，拉着手来等拍照。
机会难得别错过，拉近镜头赶快拍，
她们容貌进镜头，您要欣赏往下看。
今天走路一圈多，浑身上下全是汗，
这天还是桑拿天，看来还得要坚持。
我和外孙送夫人，回到家里吃早点，
想起早上这些事，外孙要乖多么好。

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-4 15:40
7月28日

想方设法去合影，外孙不起干着急！

7月29日


我把通知已送到，特意刘庄来一趟！


昨晚这天真够热，忍无可忍开空调，
这觉睡的那叫香，半夜才把空调关。
早上起床四点半，先在床上做按摩，
再来洗漱和方便，外面这天蒙蒙亮。
此时此刻看看表，五点没到差十分，
夫人外孙还在睡，没敢打扰上冬网。
令人佩服侯老师，早就来把文章写，
上网当然打招呼，送去问候和祝福。
眼看时间过得快，已经五点二十分，
收拾东西赶快走，我得刘庄来一趟。
昨天水上遇海河，让我刘庄告一声，
八月二日有活动，一年一次别错过。
骑着车子奔海河，转眼之间就到了，
来到海河喊两声，嗓子当然很痛快。
当我来到刘庄桥，这里人员已不少，
大家相互打招呼，问我今早咋来晚。
说明原因脱衣服，我把活动告老倪，
当时就有人报名，他们都能游万米。
戴着脚璞我下水，上来碟泳三十米，
然后翻身游仰泳，起码出去一百五。
接着我就自由泳，弄它一百没问题，
来来回回一千米，真的没有啥感觉。
因为时间很有限，想要多游不可能，
上来以后冲身体，看见小赵又通知。
赶快穿衣快回家，回到小区放下车，
我把东西放车里，看表六点已二十。
迈开大步往前走，拿着音响踩着点，
犹如水上一个样，感受走路那个美。
我的右边小张姐，我的左边梁晓梅，
水上大侠靠边走，前面跑着小刘哥。
后面那是一大帮，水上红泉在里面，
现在每天上冬网，享受开心和快乐。
自己走路有意思，不用说来不用笑，
脑子能够想往事，文章题目从这来。
想想水上走路人，有些人儿在偷懒，
水上宝贝和徐姐，真真假假小姐俩。
候姐最近没有见，老姜可能去旅游，
还有曲姐怎么啦，几天没见她的影。
时间那叫一个快，不容多想已经到，
水上难保每天去，但愿去时见他们。
今天我得送夫人，外孙也送奶奶家，
有他嫌他不听话，没他还觉挺寂寞。
今天车上我说他，如想再来得听话，
尊老爱幼得做到，吃饭睡觉得按时。
他的回答很干脆，保证做到没问题，
说是说来做是做，想要改变得下功。

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-4 15:43
7月29日

7月30日

想走两圈变一圈，都是闷热倒霉天！
早上起床四点半，夫人还在呼呼睡，
洗漱方便结束后，这天没亮很奇怪。
原因夜里下了雨，现在这天还阴沉，
赶快上网打招呼，当然早上问个好。
五点二十夫人起，洗漱动作还可以，
我俩出门三十分，开车走时三十五。
到了水上看看表，正好五点五十分，
背着背包奔码头，头圈走路等合影。
头圈我是走不了，赶上二圈没问题，
赶快脱衣快下水，虽说有汗我不怕。
远远听见老大喊，头圈合影开始走，
下水之后就碟泳，标准当然三十米。
水里游泳不敢多，生怕时间来不及，
看看时间差不多，上来我就冲身体。
擦干身体穿衣服，赶快厕所来一趟，
出来就听口号声，紧跑几步见队伍。
走在前面小刘哥，旁边当然小张姐，
后面跟着梁晓梅，老大郭姐付老师。
老姜王姐小张姐，水上红泉紧跟随，
他的旁边是赵哥，后面跟着是朱哥。
合影时候人渐多，水上李傻小郭哥，
诸葛姐姐小曲姐，大家脸上笑哈哈。
精神抖擞那是我，跟着队伍开始走，
没有一会就出汗，比起平日还要多。
今天本想走两圈，一圈全身都是汗，
这天虽说阴沉沉，可它就是不下雨。
天气闷热气压低，我的担心脑中来，
一旦中暑血压低，那叫真的划不来。
眼看一圈快走完，大汗淋漓我身上，
小张姐呀梁晓梅，真心劝我别再走。
她们都是好样的，女中豪杰没的说，
我心已定就这样，没有别的防意外。
眼看两圈开始走，我在码头来休息，
思前想后不后悔，少走一圈明天补。
夫人旁边来劝我，千万走路别逞能，
适可而止量力行，防患未然是关键。

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-4 15:45
7月30日

想走两圈变一圈，都是闷热倒霉天！

7月30日

闺女给我过生日，当然我是乐呵呵！

我的生日是明天，闺女早就想着呢，
听说明天我外吃，闺女着急来电话。
非得晚上过生日，不在家里到饭馆，
我的意思很简单，家里弄点足可以。
有鱼有肉弄点菜，喝点小酒美滋滋，
闺女坚决来反对，她已联系海底捞。
没有办法听她的，我们很快到饭馆，
拿号一看才知道，前面还有十七号。
不急不躁是闺女，点菜过后玩手机，
我陪夫人转一转，时间过了半小时。
回来坐会有人叫，我们很快到桌前，
这菜上来十几个，眼花缭乱我的心。
带着白酒我满上，拿着筷子把肉吃，
最后我的感慨是，这饭吃的真不错。

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-4 15:45
7月30日

闺女给我过生日，当然我是乐呵呵！

7月31日

好天就走三大圈，虽说出汗心舒畅！

夫人歇班在今天，我去水上当自由，
起床还是四点半，我们这天还黑着。
洗漱方便全结束，收拾东西准备走，
此时此刻看看表，这才五点刚刚到。
本想骑车去水上，夫人坚决来反对，
开车方便还特快，有点问题能就乎。
夫人话儿我得听，开车我就奔水上，
到了水上看看表，已经五点二十分。
背着背包奔码头，老大可比我先到，
听着他喊为自己，看着他要来跳水。
我的动作还挺快，活动活动我下水，
碟泳先来三十米，仰泳来它一百米。
蛙泳游它一百米，再游一百自由泳，
反反复复往前游，一下到了大石头。
来来回回近千米，我看时间差不离，
上来以后冲身体，距离来到差十分。
我要跟着走头圈，赶快我得去方便，
回来以后仔细看，老大正在拍合影。
我要拍照来不及，我要合影没问题，
合影过后开始走，我还走在队前头。
今天认识俩新人，一个高姐一郝姐，
她俩可是不简单，连续几天都能见。
今天头圈人不少，水上大侠小刘哥，
两个都是小张姐，水上红泉诸葛姐。
还有王姐和郭姐，张哥姜哥小郭哥，
半路上来是赵哥，都是走路的能人。
老姜几天都没见，远远望去就是他，
经过询问才知道，一不小心得了病。
前面又见梁晓梅，她的旁边小张姐，
蓝色海湾前面等，每天都是这个样。
水上步兵和小鲁，赵姐没来见邹哥，
今天又见小曲姐，还有那个小姑娘。
前面看见大航母，两支队伍口号起，
真是开心和快乐，口号声声响水上。
今天天气真不错，有点小风心情爽，
昨天一圈好难受，今天三圈没问题。
虽说全身都是汗，心情舒畅不难受，
还想再走第四圈，后来一想就打住。

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-4 15:46
7月31日

好天就走三大圈，虽说出汗心舒畅！

8月1日

无奈自己放天假，我的胳膊怕感染！

前天煎鱼烫胳膊，当时我也没在乎，
昨天早上去游泳，虽说起泡没有破。
昨天下午去聚会，地铁车上这泡破，
夫人让我上点药，早上一看没嘛效。
早起还是四点半，一看胳膊还流水，
这种情况要下水，肯定要被水感染。
不能逞能不在乎，游泳暂停有必要，
无可奈何接着睡，因为昨晚实在累。
昨晚我们来聚会，话题当然实在多，
早就盼着西胡宴，粉墨登场好兴奋。
畅游长江女强人，水上大侠和胡姐，
当然还有我哥俩，正好今日是生日。
水上游泳培训班，今天来了好几位，
白山老人带好酒，蓝色海湾冬泳缘。
王者获奖的红酒，水上步兵送韭菜，
张姐赵哥自制酒，刘总小杜又掌勺。
我和夫人出门早，就是为了包饺子，
来到餐厅仔细看，这里来人已不少。
大龙哥来和嫂子，赵姐张姐和赵哥，
还有水上小刘哥，韭菜包了好半天。
康老已经八十多，包起饺子挺认真，
还有那个疯老头，饺子出来像绣花。
跑前跑后付老师，今天出了大力气，
昨天照片拍不少，一会写文再上传。
今天我车被限号，夫人骑车去上班，
眼看时间已七点，突然想起洗衣服。
弄它两锅没问题，反正这手不沾水，
吃完早点就上网，早上情况得汇报。

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-4 15:46
8月1日

无奈自己放天假，我的胳膊怕感染！

8月1日

哥俩生日大家过，夫人拍照好乐和！

昨天哥俩过生日，没在家里在外面，
都是哥俩好朋友，在这真心谢谢了。
早就盼着西胡宴，粉墨登场好兴奋。
畅游长江女强人，水上大侠和胡姐，
当然还有我哥俩，正好今日是生日。
水上游泳培训班，今天来了好几位，
白山老人带好酒，蓝色海湾冬泳缘。
王者获奖的红酒，水上步兵送韭菜，
张姐赵哥自制酒，刘总小杜又掌勺。
我和夫人出门早，就是为了包饺子，
来到餐厅仔细看，这里来人已不少。
大龙哥来和嫂子，赵姐张姐和赵哥，
还有水上小刘哥，韭菜包了好半天。
康老已经八十多，包起饺子挺认真，
还有那个疯老头，饺子出来像绣花。
跑前跑后付老师，今天出了大力气，
水上大侠和老大，伸出拇指直夸奖。
小小金鱼小木言，又唱又跳添色彩，
俩人举杯到跟前，一口一口来祝贺。
大姥爷呀二姥爷，生日快乐来祝福，
我们哥俩那叫美，赶快合影留纪念。
北安桥下来朋友，当然代表津海东，
他在骑行很难回，不然他也到现场。
游龙戏水和爱东，特意到场来庆贺，
齐天大圣不得了，嫂子没在他疯狂。
白酒一杯又一杯，哥俩让他灌个够，
小小餐厅好热闹，这菜当然好好吃。
西胡韭菜两种馅，吃了一个又一个，
饭后大家去唱歌，意犹未尽难离开。
我的照片一张张，详细情况照片说，
虽说天热心凉快，这个夜晚难忘记。

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-4 15:47
8月1日

哥俩生日大家过，夫人拍照好乐和！

8月1日

纪念八一建军节，我和夫人难忘记！

我和夫人曾当兵，她十六岁我十八，
现在我俩已六十，军旅生活难忘记。
那时我俩都年轻，部队生活很艰苦，
野营拉练都经过，站岗放哨当然有。
我在部队很充实，艰苦生活能挨过，
当过炮手计算兵，二年之后当班长。
班长一当就四年，那时我已入了党，
当时想法就一个，快点复员把家回。
部队一道新命令，让我无奈当排长，
三月之后副连长，半年又把连长当。
部队生活整十年，酸甜苦辣我尝过，
部队使我得成长，部队让我得锻炼。
受到嘉奖有十次，两次荣立三等功，
现在想起我自豪，青春奉献不后悔。

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-4 15:47
8月1日

纪念八一建军节，我和夫人难忘记！

8月2日

身负烫伤难下水，早上还是哪点起！

昨天早上很郁闷，游泳走路难进行，
因为胳膊被烫伤，下水真怕被感染。
今天早起四点半，照常洗漱和方便，
随后我就把网上，新的一天问个好。
网上新闻还不少，哥俩生日成主题，
不少网友来祝贺，在这说声谢谢了。
文章点评来回复，有些照片得上传，
眼看时间到六点，我得下楼去走路。
不能游泳我走路，早上锻炼得坚持，
拿着音响走起来，仿佛我又在水上。
前面跑着小刘哥，两个张姐来打头，
水上大侠仍边走，她怕太阳怕天热。
水上红泉不简单，每天坚持走头圈，
诸葛姐姐了不起，游多走多没问题。
两个老姜在队中，邹哥朱哥和赵哥，
还有赵姐和王姐，他们队中紧跟随。
今天怎么没老大，蓝色海湾也没见，
还有不少的朋友，他们到底在干啥。
原因其实就一个，今天海河有活动，
地点就在北安桥，他们畅游四千米。
早就计划这天去，可我胳膊出状况，
真的郁闷和别扭，真的觉得很遗憾。
不知不觉音响停，原来音响忘充电，
好在我已走三圈，时间不多四十五。
虽说海河去不了，可我祝愿送过来，
一切顺利和安全，祝福取得好成绩。
等着老大发照片，我来观看和点评，
享受美好这一刻，感受兴奋那一时。

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-4 15:48
8月2日

身负烫伤难下水，早上还是哪点起！

8月2日

我的眼里七夕节，原来也挺有意思！


嫁什么样的男人注定过什么节！
嫁对了人，天天情人节 ；
嫁错了人，天天清明节 ；
嫁个懒人，天天劳动节；
嫁个有钱的人，天天过春节；
嫁个花心的，天天光棍节；
嫁个幼稚的，天天六一儿童节；
嫁个骗子，天天愚人节！

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-4 15:48
8月2日

我的眼里七夕节，原来也挺有意思！

8月3日

不能游泳就走路，反正不能睡懒觉！

胳膊烫伤还没好，下水游泳不可能，
如果真的不在乎，胳膊感染定找我。
早起还是四点半，洗漱方便先后来，
看着夫人还在睡，干脆我来把网上。
上网目的有几个，先把电脑消消毒，
然后再把招呼打，最后再把点评写。
时间已经五点半，赶快来把夫人叫，
说去水上不游泳，夫人才把这头点。
我俩出门快六点，当然我心特有数，
能够赶上第二圈，二十绝对到水上。
到了水上看看表，六点刚过十六分，
稳稳当当到码头，老大游完正拍照。
实事求是跟您说，今天这天又够热，
气压又是那么低，没走身上就出汗。
远远看见队伍来，跑在前面小刘哥，
梁晓梅来小张姐，水上红泉和张蕾。
刘哥张哥和王姐，高姐郭姐在队中，
大家合影来拍照，又多一个老黄牛。
还是我呀走前面，这天太热走慢点，
大家心气一个样，只要出汗就可以。
今天没见小张姐，蓝色海湾没看着，
走了一圈见老姜，听说起床有点晚。
水上大侠不用说，没有游泳没走路，
原因其实就一个，身上怎么长痱子。
要说痱子我也有，因为这天实在热，
这汗出的没个完，凉水一擦起痱子。
今天我走就两圈，浑身上下都是汗，
心满意足当然我，出汗当然能减肥。
我送夫人去上班，夫人嘱咐又嘱咐，
回到家里开空调，千万不要想费用。
到家我先称一称，我的体重又下降，
原来都在一百六，现在一百五十七。
打开空调不客气，我的汗儿立马没，
头脑清楚写文章，市场来趟准备饭。

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-4 15:49
8月3日

不能游泳就走路，反正不能睡懒觉！

8月3日

                   友不在多重情意，情意不分是男女！

      生活中有很多种朋友，打牌的牌友、上网的网友、一同住院的病友、还有一起自助旅游的驴友等等。

      这里暂且不谈他们，我只说真正意义上的朋友，即人们常说的知己。真正的朋友应该是君子之交淡如水，这种淡不是情淡，而是相互间要坦诚相待，象水一样不搀杂任何功利性的杂质。

      如果彼此之间是相互利用的关系，我觉得都辱没了朋友二字的含义。

      真正的朋友应该是心灵上的默契，是在朋友需要你的时候挺身而出并鼎力相助，在不需要你的时候远远的欣赏、默默的关注。

      真正的朋友也不可能很多，随着社会发展环境的改变，人与人之间的交往已经越来越肤浅与淡漠，人们不得不深深地埋藏了个性，埋藏了情感，甚至埋藏了表情。

       有时候人又太关注金钱和物质带给我们的益处，而忽视了真情更能让我们的精神愉悦。

       所以才有人慨叹：再也没有‘为允朋友一诺而千里独行’的男人，再也没有‘拼将一生休博君半日欢’的女人，于是古往今来，人们一直在说：人生得一知己足矣！

      对于这种真正的朋友，我是这样看的：有，我会珍惜，没有，我不强求。

      如果你是真诚待人的，何愁没有朋友呢......山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。朋友不在多，知心就行。

      有的人近在咫尺却远隔天涯，有的人相距甚远而心灵相通。真正的朋友不在乎朝夕相处，而在于一种默契。

      真正的朋友可以相对无语而胜有言，心领而神会。真正的朋友不必热情如火，蓦然回首的莞然一笑，便如清泉流入心间。

      当你低眉凝视着落叶飞花时，朋友便是你心中的一片红叶。当你疲惫时，朋友是你避风的港湾。当你迷惑时，朋友便是你茫茫大海中的一盏明灯。

       朋友是真诚的，在漫长的人生途中与你共享喜和忧。

       朋友与你坦诚相待，有着和你一样的志向，一样的追求，一样的爱好，有着与你相同的世界观和价值观。

       友不在多，贵在知心！

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-4 15:57
8月3日

                   友不在多重情意，情意不分是男女！

8月4日

这天虽阴气压低，下雨过后更难受！

大家共识是天热，想要降温办法多，
开着空调吃冰棍，在家只能这个样。
开车单位接夫人，开着空调不犹豫，
这天怎么这么热，让人真的觉难受。
开着空调来睡觉，真的感觉好舒服，
反正进伏嘛不怕，老的经验挺管用。
早起还是四点半，夫人外孙还在睡，
先来洗漱后方便，看表还没过五点。
打开电脑来上网，突然耳边听外响，
仔细一听心里乐，来到窗前外下雨。
水上肯定去不成，因为外孙不愿起，
现在下雨不担心，在家上网也不错。
上网当然冬泳网，还有微信冬泳群，
先来招呼问个好，再把旅游文章写。
上传照片一张张，刘总嘱咐不能忘，
眼看时间快六点，来到窗前我又乐。
刚刚下雨已经停，外面一片白茫茫，
赶快换衣把门出，我要门口走三圈。
拿着音响开始走，看表刚刚整六点，
此时此刻想水上，一定和我一块走。
眼前出现诸葛姐，好像微微对我笑，
上传照片一张张，就是没法看得到。
水上大侠在苦笑，身上痱子难去掉，
游泳走路都不能，让她真的好郁闷。
说起老大有意思，出门不久就下雨，
硬着头皮到水上，好在这雨下不大。
水里游泳真是美，上来以后雨就停，
虽说这天有点闷，不过走路没问题。
再看水上小刘哥，风雨无阻他特点，
这天下雨他欢喜，外面难走去走廊。
水上红泉值得赞，还有张蕾梁晓梅，
几个张姐数不清，反正走路今天来。
想着他们看自己，一圈已经一身汗，
踏着音响节奏走，越走脚底越有劲。
这天真的实在热，满头大汗那是我，
三圈过来已湿透，无可奈何把步收。
今天夫人得上班，开车当然我来送，
外孙非得要跟着，把他放家难放心。
送完夫人回到家，吃完早点一身汗，
打开空调两电扇，身上出汗仍不停。
刚刚这天又下雨，心里高兴才一半，
这雨突然又停止，这天还阴气压低。

感激的人

梁晓梅 发表于 2014-8-5 07:59
早上好！

谢谢梁晓梅的观看和问候！

梁晓梅

早上好！

感激的人

感激的人 发表于 2014-8-4 15:58
8月4日

这天虽阴气压低，下雨过后更难受！

8月5日

难得这样好天气，走路让我好舒服！

昨天晚上天下雨，气温下降好爽快，
睡觉不用开空调，嘛也不盖还觉凉。
早起还是四点半，这天真的还没亮，
赶快洗漱和方便，夫人外孙还在睡。
完了之后就上网，上网当然打招呼，
都是网友好朋友，新的一天新祝福。
问候过后看帖子，康老照片拍不错，
乘此机会来点评，语言一样张张看。
天天都想去水上，我的心情您理解，
外孙答应去水上，就看夫人怎么样。
突然外面又下雨，让我这心凉一半，
夫人听说外下雨，哈哈一笑接着睡。
也就过了五分钟，再到窗前往外看，
这天好像照顾我，这雨也就停止了。
赶快又把夫人叫，外孙旁边立挺我，
无可奈何是夫人，赶快起床来洗漱。
从家出来快六点，我心有数开着车，
到了水上看看表，六点十六刚刚到。
我和外孙进大门，左看队伍已经来，
拿着相机拍几张，我们赶快来合影。
还是几个小张姐，诸葛姐姐小刘哥，
刘哥王姐梁晓梅，郭姐高姐和郝姐。
高个老姜和张哥，还有郭哥和赵哥，
蓝色海湾码头等，水上李傻抱外孙。
今天这天好凉快，刚刚雨后精神爽，
远远望去有俩人，那是小贤小张哥。
老大始终不闲着，跑前跑后来拍照，
我们脚步真整齐，路人伸出大拇指。
默默无语付老师，始终走在队边上，
水上李傻小刘哥，不愿走路愿旁边。
又见水上梁大爷，伸出拇指来夸奖，
齐天大圣突然现，闻听他声才发现。
今天又见小姑娘，几天以来跟着走，
今天特意教教她，跟上脚步不容易。
我的身边两张姐，脚步和我一样齐，
再看后面梁晓梅，那是肯定没问题。
今天我就走两圈，因为实在没时间，
两圈过来虽出汗，但是心里好舒服。
如果周六或周日，走它五圈没问题，
今天遗憾是张蕾，这天没来真可惜。

梁晓梅

早上好！