想要掉肉走起来，想要减肥跟我来！------说走论走每天有！

感激的人

          这个就是大航母，老大见了一旁躲！

感激的人

         这是水上小刘姐，您看她呀多苗条！

感激的人

          我和夫人拍一张，这趟水上没白来！

感激的人

6月22日

                              

                   【五十一】





走路打伞够得瑟，因为下雨没办法!



昨晚闺女过生日，小酒喝了有几杯，
又和夫人遛遛弯，自我感觉身疲惫。
原来睡觉十点半，昨天十点就躺下，
这觉睡的真是香，迷迷糊糊等表闹。
左等右等见天亮，拿表一看傻了眼，
这时已经六点了，翻身起床去方便。
准备东西出家门，到了门口又惊讶，
这天怎么下雨了，无可奈何又回家。
不能游泳去走路，外面下雨得打伞，
今天计划半小时，七点以前得回家。
打着雨伞来走路，您说得瑟不得瑟，
走到车站有人看，可能认为我神经。
可我心里那叫美，说我神经也乐意，
打着雨伞来走路，这是我的第一次。
没有游泳虽别扭，可我走路也舒服，
走路让我好爽快，就是走的不太快。
半个小时已过去，浑身上下全是汗，
煎饼果子夫人吃，我得给她弄一套。
想想老大我担心，他在水上得挨淋，
因他出门没下雨，因我起晚才躲过。

感激的人

6月23日

                              

                   【五十二】



走路越走那叫快，原来女士不简单！






昨天手机没闹表，那是本身没电了，
晚上特意看看它，已经充足在作用。
早上手机闹表叫，睁眼一看四点半，
起床走到窗前看，外面阴天没下雨。
我和夫人商量好，今天水上来一趟，
王者给我弄野菜，说是凉拌能败火。
多天水上没有来，发自内心想朋友，
走路当然不能断，信念坚定不动摇。
来到码头仔细看，水上李傻没见着，
老大没来见小谷，高爷姑爷很难见。
乘此机会合个影，老大这才刚刚来，
远远望去看走路，两路人马独自行。
她们都是娘子军，首当其冲小刘姐，
间隔不远是石姐，高高个头能认出。
我和老大前后下，我俩目标大石头，
游泳想着那走路，心不在焉游不远。
哥俩上来穿衣服，冰雪娟花在一边，
我俩说着悄悄话，她知我知他不知。
我跟老大来走路，算他只有四个人，
到了桥头来合影，只有三人进镜头。
老大走路在念叨，她们这是到那啦，
平时早就来相会，今天一圈没见人。
来到水上这东面，远远听见二姨夫，
还有老大赛利姆，都是女声特别尖。
来到跟前仔细看，都是女士在等着，
石姐侯姐小刘姐，半路上来小郑姐。
还有姐姐多个人，名字我是记不起，
她们女中是豪杰，让人敬佩和服气。
两圈走起人真多，老大相机没停止，
来到桥头合个影，您了一看就明白。
今天二嫂真不错，看见队伍就拍照，
虽说现在我没看，估计拍照没问题。
说起女士我得赞，昨天下雨还走路，
尤其那个小侯姐，打着雨伞走不停。
大队人马一会合，我前变后成现实，
女士这步真是快，让我后面小跑追。
虽说天天我走路，可那走的没节奏，
时慢时快难把握，跟着队伍有感受。
今天让我好兴奋，多人说我见效果，
身体这肉往下掉，原胖现傻依稀见。

感激的人

         老大这时刚刚来，夫人这盖没全开！

感激的人

         我和小谷合个影，见他一面不容易！

感激的人

         这是小刘自己走，夫人碰见拍一张！

感激的人

              哈哈，夫人拍起这荷花！

感激的人

                哈哈，她们会合了！

感激的人

         这是小齐老黄牛，等着我们来走路！

感激的人

          游泳过后来走路，现在我们就四人！

感激的人

          现在拍照就三人，要说肚子还我大！

感激的人

           走着走着人渐多，拐过弯来人更多！

感激的人

          果不其然在这里，她们在这等着呢！

感激的人

           想到前面没问题，我得跑步赶上前！

感激的人

         这是夫人拍照的,这是我们第二圈！

感激的人

              哈哈，我的肚子渐小啦！
  

感激的人

            

感激的人

        老大爱拍这情景，场面看了多壮观！