想要掉肉走起来，想要减肥跟我来！------说走论走每天有！

感激的人

感激的人 发表于 2014-3-24 14:08
3月21日

人没人没人全没，原来他们去旅游！

3月22日


老大老大咋的啦。大家惦记是真的！


昨天世界睡眠日，这个大家都知道，
昨天夫人去值班，家里就剩我一人。
看着电视迷糊糊，睁开眼看十点多，
赶快洗澡赶快睡，因为早上去水上。
闹表提前十分钟，因为这天到春分。
晚上睡觉那叫香，美梦当然一个个，
真想把它记下来，结果还是迷糊着。
突然发现天已亮，心里一想要坏事，
可能闹表没有叫，结果一看是四点。
接着睡觉没问题，没有一会闹表叫，
此时四点三十分，做完按摩就起床。
来到窗前看看天，心里顿时很踏实，
又是一个大晴天，今去水上没问题。
又是洗漱又方便，我的动作没停下，
一切工作准备好，拿着东西出家门。
看表这才五点整，心满意足把楼下，
出门感觉有点风，衣服又减有点凉。
开车很快到水上，拿着东西到前门，
此时此刻大门关，要想进去有点难。
左看右看没有人，在这等着不可能，
突然想起多年前，进去要翻这护栏。
一不做来二不休，护栏今天还得翻，
进去之后看房子，里面确实没有人。
来到码头仔细看，下面已有三个人，
其中一人是小赵，远远望去不会错。
放下东西脱衣服，我的心里特踏实，
想要裸泳没问题，此时此刻没女人。
拿出相机拍两张，已成我的老习惯，
小赵让我脱光了，不好意思穿裤衩。
活动过后我下水，戴着眼镜和脚璞，
碟泳当然放首位，一下出去二十米。
现在水温往上升，比起海河要高点，
算来算去六十米，自我感觉还可以。
上来以后冲身体，热水冲身好舒服，
穿着衣服直纳闷，老大现在咋没来。
水上大侠早就到，听见声音难见影，
老刘小李小刘姐，他们先后到码头。
水上美女小莎莎，连跑带颠到跟前，
她的背包我来放，因为下面有裸泳。
蓝色海湾和候姐，一前一后也来到，
眼看就要到六点，大家等着老大拍。
老大没到怎么办，当然老二我得上，
大家合影必须的，因为快乐开始来。
健步如飞是我们，大家让我走前面，
远远望去大航母，他们泳后在跑步。
一声号令小刘姐，异口同声是大家，
大航母呀大姐夫，一听口号可急了，
他们嗓门还真大，赛利姆来二姐夫。
一圈过来还真快，这时上来不少人，
王者石姐小刘哥，老张老姜小孙姐。
今天没见是大圣，大家猜想还真多，
邻家小妹管着他，不让出来他敢动。
齐天大圣苦难言，想要说出难见面，
大家猜异没有错，因为今天没见他。
老大自然成话题，这个问来那个问，
没来自然原因多，这个只有他知道。
可能昨晚喝的多，可能侄女把表弄，
可能嫂子跟他急，可能今天因活动。
老大没来老二到，开心快乐送大家，
不知不觉已三圈，我得赶快下线了。
码头看见我亲家，游泳已经有六天，
我得鼓励和加油，今年一直游下去。
亲家从没游冬泳，这天这水能下去，
发自内心佩服他，但愿冬泳再见他。
我们合影必须的，赶快穿衣我得走，
当然先去买早点，然后送到岳父家。
送完早点回到家，吃完早点就上网，
今天上午事挺多，活动我都难参加。
赶快电话找老大，问个明白才放心，
不出大家之所料，老大跟着美女走。
他到梅江陪美女，看看天津好地方，
泳友到哪一家人，梅江当然没说的。
文章刚刚写一半，夫人电话打到家，
让我立去岳父家，因为她们三缺一。
带着饭菜半成品，骑车奔向岳父家，
打了四圈就打住，因为马上十二点。
这边煎鱼是小火，那边得打两鸡蛋，
香春鸡蛋一块炒，夫人爱吃这一口。
岳母来点丝瓜片，带鱼当然岳父吃，
这边忙完快回家，外孙还在我的家。
闺女下午还有事，孩子当然我得看，
乘此机会接着写，一会还得看女排。

感激的人

感激的人 发表于 2014-3-24 14:12
3月22日

3月22日

女排女排不简单，客场胜利拿一分！


周二天津是主场，上来就是二比零，
本想这场能拿下，谁想让人给逆转。
当时心里真别扭，夫人差点得了病，
恨铁真的不成钢，不过还有点希望。
今天客场又开打，夫人电话提前来，
外孙认为太多余，其实早就盯着呢。
看球我是不闲着，一边烙饼边看球，
天津已经二比一，眼看胜利在眼前。
突然连续在丢球，领先四个成负数，
还是咱们王宝泉，及时叫停把招出，
眼看人家是赛点，紧张让人难喘气。
好在女排不简单，最后拿出它霸气，
利利索索三比一，明天下午来决胜。
天津女排不简单，顶住压力往前冲，
战术变化最重要，临阵不乱是关键。
在这真心来祝福，明天下午再加油，
趁胜追击别含糊，冠军还属咱天津。

感激的人

感激的人 发表于 2014-3-24 14:18
3月22日

女排女排不简单，客场胜利拿一分！

3月23日

五圈五圈走五圈，等于水上三大圈！


昨天绝对有点忙，写完文章难发片，
既要做饭看孩子，还要抽时看排球。
晚上稍微轻松点，姑爷带着孩子走，
晚上睡觉十点半，不敢太晚怕难起。
今早睡来四点半，做完按摩就起床，
一切工作就绪后，看表没有过五点。
高高兴兴把楼下，出门感觉没有风，
远远望去灵感来，不由自主写出来。
天气预报还真准，雾霾雾霾还真来，
抬头望空有星星，月亮虽半却很亮。
很快来到海河边，嗓子难控喊两声，
顿时感觉很舒服，新鲜空气还真好。
来到刘庄很清静，不用我说您知道，
这里仍然我一人，早就习惯不寂寞。
放下东西脱衣服，没带相机有理由，
昨天照片没发完，今天再拍没意思。
活动过后我下水，细看海河有变化，
今天这水又下降，要想前扑不可能。
戴着脚璞趟着水，到了膝盖往前扑，
一下一下是碟泳，不多不少二十下。
来来回回六十米，气温回升水还凉，
虽说手冷能承受，上了台阶松口气。
拿起热水冲身体，一桶两桶全用完，
浑身上下好舒服，赶快穿衣把家回。
回到小区看看表，这才五点四十分，
脱去外套放车里，戴上帽子开始走。
此时此刻心里想，老大水上还没到，
水上走路还得等，我走一圈他合影。
看看时间算算点，今天我得走五圈，
七十五分走五圈，等于水上三大圈。
虽说这天有雾霾，不过伤害不算大，
走路过程好爽快，让我兴奋和激动。
夫人今天还上班，开车我还得送她，
好在周日车辆少，去回只用半小时。

感激的人

感激的人 发表于 2014-3-24 14:21
3月23日

五圈五圈走五圈，等于水上三大圈！

3月23日

遗憾遗憾真遗憾，虽败犹荣我赞扬！


昨天上网写篇文，赞扬天津咱女排，
背水一战不含糊，大的比分一比一。
今天可是决胜局，可我想看有难度，
四点我得接夫人，想看还是有时间。
岳父家里来一趟，沾沾屁股就回家，
现在开打第三局，眼看已经没了戏。
不要灰心和气馁，不要着急要脑清，
四局开始真不错，眼看已经十比六。
谁想风云又变幻，人家怎么又超分，
好在天津没有乱，紧紧咬分不放松。
在这说声浙江队，临阵不乱好样的，
大的比分二比二，我是已经捏把汗。
已经到了决胜局，天津姑娘从头来，
好像如来套魔咒，这球打的不顺手。
最后结局都知道，天津女排输了球，
不过现在想起来，天津女排算不错。

感激的人

感激的人 发表于 2014-3-24 14:23
3月23日

遗憾遗憾真遗憾，虽败犹荣我赞扬！

3月24日

海河海河静如镜，美中不足雾霾来！


昨天有点小别扭，下午女排输了球，
晚上再看踢足球，泰达让人捏把汗。
大家预测泰达赢，不想让人先进球，
外孙撇嘴流眼泪，干脆床上我来觉。
他们走时我才醒，好像踢成一比一，
心态平和是关键，辩证看待输和赢。
晚上睡觉照样香，一觉睡到闹表叫，
做完按摩就起床，一切工作准备中。
今天动作还挺快，出门一看才五点，
抬头望空是晴天，星星闪闪月成半。
马路要过得注意，粗心大意可不行，
它不怕我我怕它，离它远点才安全。
来到海河喊两声，顿时觉得好舒服，
来到刘庄脱衣服，眼看海河心里美。
此时此刻没有风，海河清静如镜子，
水中楼房看得清，遗憾我没带相机。
活动活动就下水，脱去裤衩我裸泳，
戴着脚璞和镜子，趟过台阶往前扑。
这水还是那么凉，不过手脚能适应，
先来碟泳二十下，然后往前再十下。
今比昨天多十下，大概多出十五米，
来来回回算了算，起码得有八十米。
眼看气温往上升，水温也在有变化，
没有十度得九度，游它百米没问题。
上来以后冲身体，带着两桶都热水，
一桶一桶冲身上，从上到下真舒服。
此时此刻看周围，海河两岸静悄悄，
除了是我还是我，想要咋地就咋地。
穿着衣服唱着歌，我的脸上乐哈哈，
收拾东西台阶上，骑上车子我回家。
路上还是那个样，想着想着就到家，
停下车子脱衣服，然后把它放车里。
此时此刻看看表，这才五点四十分，
迈开大步往前走，我的心里好爽快。
一圈过来见保安，问我一圈多少米，
我的回答很干脆，起码得有一点六。
我说可是那公里，为了检测这结果，
一圈过来我数数，结果证明一点五。
今天我又走五圈，七十五分不会错，
连续两天都这样，以后恐怕也这样。
今天一切都挺好，就是还有点雾霾，
要想雾霾彻底没，环保意识咱得有。
人人有责关心它，人人有责维护它，
人人有责出点力，为了环保做奉献。
夫人表现还不错，今天上班骑车走，
既能锻炼又环保，让我省事又省油。

感激的人

3月25日

一字一字话冬泳，不知到底有多少！


一字一字话冬泳，一句一句难说清，
一个冬天都一样，一天一天这样过。
一夜睡觉就是香，一个美梦记不清，
一声铃响把我惊，一看这表四点半。
一再坚持做按摩，一切工作准备中，
一瞅这表整五点，一想裸泳心里乐。
一篇文章我来写，一张照片老大拍，
一路顺风到码头，一马当先把衣脱。
一丝不挂站岸边，一声喊叫响云宵，
一句问候暖人心，一首歌曲响耳边。
一举一动在活动，一眼望去月亮明，
一个手式要下水，一展英姿空中跃。
一腔热血水沸腾，一鼓作气水中游，
一下一下又一下，一张一弛水中乐。
一扶梯子就上来，一桶热水冲身体，
一股暖流在心房，一条裤衩已穿上。
一件一件穿衣服，一只一只把鞋穿，
一个跨栏到上面，一看这表已六点。
一个招呼人员齐，一张合影已完成，
一声令下开始走，一路说笑好开心。
一圈一圈又一圈，一声一声口号喊，
一个难跑大航母，一个难逃大姐夫。
一个难忘赛利姆，一个亲切二姨夫，
一个潇洒小刘姐，一个跑走小刘哥。
一概而论冬泳人，一马平川全国地，
一家一家一家人，一说就知冬泳人。
一步一步往前走，一心一意为健康，
一招一式像专业，一口同声都受益。
一说老大都知道，一部相机拿在手，
一按快门把像拍，一拍即合都叫好。
一提老二都认识，一个星期来一次，
一写文章没个完，一篇文章那叫长。
一马当先走在前，一个原因都让他，
一份真情在里面，一种感情难离舍。
一副笑容挂脸上，一句微笑乐呵呵，
一尘不染在水上，一厢情愿都走路。
一个冬天不算长，一路走来不容易，
一张笑脸人人挂，一切苦恼全部消。
一辈人生几十年，一生难得几回乐，
一想开心到水上，一到水上叫您美。

感激的人

感激的人 发表于 2014-3-25 11:31
3月25日

一字一字话冬泳，不知到底有多少！

3月25日

裸泳裸泳再裸泳，机不可失不再来！


刚刚写完一篇文，都是冬天那些事，
说一论一是主题，到底多少还没数。
早上起床四点半，好像已经成习惯，
做完按摩就起床，蹑手蹑脚做准备。
夫人昨晚早就睡，半夜醒来难入睡，
此时此刻得小心，不然她醒我崴泥。
一切工作准备好，出门看表整五点，
推车感觉有点风，不过不大是真的。
骑车很快到海河，不由自主喊两声，
当我来到刘庄桥，这里还是我一人。
拿出相机拍两张，这天有点阴沉沉，
说它阴天有月亮，说它晴天雾茫茫。
脱完衣服亮身体，活动活动有必要，
左看右看没有人，我脱裤衩就下水。
此时此刻我在想，再想裸泳有点难，
因为这天亮的早，来往行人渐渐多。
如再裸泳还早来，不然就得等明年，
水里感觉顿时来，老大昨说真不错。
这天上面温度高，水里感觉不算凉，
碟泳一下游二十，然后接着往前游。
因为水里不算凉，我比昨天又多游，
算来算去一百米，心满意足就上来。
两热桶水冲身上，说多舒服多舒服，
穿好衣服准备走，左看右看还没人。
回到小区脱衣服，我把衣服放车里，
门卫特意看看表，这才五点四十分。
迈开大步往前走，心花怒放在脑海，
没有风儿天不冷，路上人车还不多。
眼看冬天已过去，那种刺激快没有，
游泳距离在加大，四种姿势分别来。
今天走路还五圈，七十五分不会错，
回到家里拿鸡蛋，煎饼果子夫人吃。
开车送她去上班，今天马路车真多，
不过都在计划内，比起平日稍晚点。

感激的人

3月26日

雾霾雾霾够厉害，天气预报够准确！


昨天让我又着急，剩下饭菜没人吃，
夫人非得吃饺子，没有办法陪着她。
剩下饭菜放冷冻，她们来了接着吃，
富裕生活别浪费，任何时候不能忘。
晚上睡觉十点半，进入梦香全是美，
闹表叫时我才醒，不看就知四点半。
床上按摩接着做，主要还是这脑子，
左左右右反复复，就让脑子快清醒。
下面肯定做准备，不用细说您知道，
一切工作就绪后，看表过了半小时。
出门五点不会错，下楼推车我就走，
抬头望空有月亮，模模糊糊是半个。
远远望去雾茫茫，早有准备心明白，
这是雾霾没有错，天气预报还真准。
骑车还要过马路，我是小心加小心，
左看右看没有车，放心大胆才过去。
当我来到海河边，还是习惯喊两声，
刘庄还是我一人，脱完衣服我活动。
带着相机拍两张，估计效果不咋样，
雾气腾腾在眼前，拍照也是没精神。
明知拍的不会好，可我还得来两张，
挪挪地方换个景，不过后面还雾霾。
戴着脚璞和眼镜，准备下水看海河，
这水今天又涨点，已经上了这台阶。
海河边上都是草，对于游泳没影响，
今天能够往前扑，不像往常走台阶。
下水之后我碟泳，一下出去三十米，
然后接着往前游，不到五十不罢休。
回来我就游仰泳，然后再来自由泳，
来来回回一百米，轻轻松松上岸来。
上来以后冲身体，从头到脚来一遍，
前前后后挺仔细，过后感觉特舒服。
利利索索穿衣服，收拾东西准备走，
此时此刻老李来，他们旅游回来了。
打着招呼骑上车，很快我就到小区，
放下车子脱衣服，还像往常放车里。
小区屋子看看表，此时五点四十分，
迈开大步开始走，脑子开始像翻锅。
这天感觉有点热，这天真的没有风，
这天真的有遗憾，这天雾霾咋这重。
这天走路受伤害，这天不走挺难受，
这天还是注意点，这天少走最为妙。
说是说来做是做，今天我还走五圈，
夫人今天要加班，想要送她不可能。
因为今天星期三，我的车子被限号，
看她骑车去上班，心里真不是滋味。
刚看快乐双飞燕，看我文章来点评，
在这真心谢谢了，只要开心就可以。
说道蛙泳有意思，前扑就是好几米，
回来上岸有距离，还得蛙泳来补上。

感激的人

感激的人 发表于 2014-3-28 13:09
3月28日

百米百米加五十，水温渐高加距离！

3月29日

新人新人还真多，带来开心和快乐！


实事求是跟您说，今早游泳差泡汤，
原因当然不是我，昨晚事情我得说。
夫人饭后去值班，不想被人给撞了，
迷迷糊糊让人跑，脑袋出来一大包。
电话打到家里来，幸亏闺女姑爷在，
开车来到这现场，可以遐想是啥样。
说不清来道不明，夫人反复那几句，
二话不说是闺女，赶快送妈去医院。
经过检查还不错，大脑没有大问题，
虽说脑子出点血，上点药水无大事。
不过回来得冷敷，十条毛巾放冰箱，
闺女打算不回家，她想陪着照顾妈。
我的态度很坚决，全都回家我来陪，
这时老舅老舅妈，闻风而来送安慰。
闺女临走告诉我，晚上千万要小心，
早上不要游泳了，关心照顾是关键。
迷迷糊糊没脱衣，守着夫人把觉睡，
半夜起来问一问，看看没事我放心。
闹表叫时四点半，翻身起床看夫人，
一看没事我请示，夫人答应我游泳。
拿着东西出家门，看表四点五十五，
今天我要去水上，开车当然很快到。
今天大门已经开，来到码头仔细看，
已经多人在这里，大姐夫呀打招呼。
赶快脱衣快活动，不然一会天就亮，
此时此刻老大来，他的后面是小赵。
戴着脚璞和眼镜，我要下水把泳游，
上来当然是碟泳，一口气呀二十下。
接着翻身自由泳，心里数着二十下，
一来二去五十一，算算得有一百五。
上来以后冲身体，暗暗高兴天没亮，
远远听见大侠声，我是真的不嘀咕。
穿好衣服有特色，上身短袖下裤衩，
码头上面仔细看，老刘小李小张姐。
水上大侠准备好，就等六点一块走，
老大拿着照相机，就等六点来合影。
合影过后开始走，一路欢乐一路歌，
一圈过来人渐多，一切变了在其中。
邻家小妹远远来，真让老大特兴奋，
蓝色海湾和大圣，还有嫂子随后到。
后面还有小候姐，姗姗来迟小刘哥，
大家说来大家笑，突然看见三新人。
她们好像大学生，早上五点就已到，
看着队伍挺羡慕，干脆跟着来一圈。
今天走路好热闹，三圈看见小刘姐，
轮滑过后来走路，说好陪着就一圈。
三圈时间还真快，不知不觉已走完，
水上老九老黄牛，还有侯工付老师。
老姜好像来的晚，不吭不哈在其中，
齐天大圣有意思，一会功夫没了影。
老大此刻来精神，邻家小妹合个影，
大家看着来起哄，带来一片欢笑声。
三圈走完我下线，看见下面有俩人，
水上李傻理发张，正在准备把水下。
水上四姐四姐夫，正和小古在聊天，
四姐听说夫人事，一再嘱咐得注意。
因为今年本命年，时时处处得小心，
这些话儿得传达，真情实意得送到。
在这感谢夕阳红，发放头巾有两条，
无名上将不会忘，今有一事还托他。
大家关心二嫂子，希望早日能康复，
真想水上天天见，享受开心和快乐。

感激的人

感激的人 发表于 2014-3-28 12:09
3月26日

雾霾雾霾够厉害，天气预报够准确！

3月27日

抓紧抓紧得抓紧，不然冬网得停会！



昨天网上看消息，今天冬网有情况，
因为搬家网得停，时间不长得半天。
送完夫人刚回来，赶快上网写文章，
争取之前就写完，不然心里不舒服。
昨晚我是够栽面，简直是个没出息，
剩下饭菜还得吃，一没留神吃多了。
无可奈何外面遛，回来还是不舒服，
虽说吃饭改两顿，可我这嘴把不住。
要说埋怨是闺女，说来不来把饭剩，
最后收拾当然我，夫人劝我不管用。
好在睡觉还不错，没有感觉不舒服，
闹表一叫我就醒，起来先到窗外看。
抬头看天雾茫茫，可想而知有雾霾，
抓紧时间来准备，一切工作进行中。
出门看表五点整，富富有余是时间，
下楼推车我就走，这天没风真不错。
来到河边还那样，我得痛快喊两声，
来到刘庄脱衣服，拿出相机拍两张。
此时来了好多人，都是老人在遛弯，
相互点头打招呼，大家心情都不错。
他们走后我活动，随后我就戴脚璞，
海河这水没变化，往前一扑没问题。
上来当然游蛙泳，过了台阶就碟泳，
不多不少三十米，接着蛙泳往前游。
昨天游了一百米，今天又加二十米，
虽说手脚有点凉，可是感觉没有啥。
翻身回来就仰游，不多不少三十米，
然后再游自由泳，顺顺当当到岸边。
上来以后冲身体，还是那样挺仔细，
上上下下来一遍，前前后后不放过。
热水冲身好舒服，以后机会不会多，
擦干身体把衣穿，抬头一看老杨来。
旅游成了今话题，费用当然是关键，
原说就掏三百六，最后又拿小六百。
吃喝玩乐挺紧张，明知是当也得上，
好在来去挺安全，大家满意就这点。
打着招呼我就走，没有一会到小区，
突然想起昨天事，她们走路穿短袖。
今天我也这样学，穿着短袖来走路，
这天真的有点热，这天真的有雾霾。
抬头望空有月亮，可惜就能看一点，
仔仔细细找星星，真比登山还要难。
远远望去雾茫茫，明知有霾也得走，
穿着短袖来走路，就是感觉很轻松。
今天我又走五圈，时间七十五分钟，
虽说短袖也出汗，让我感觉很爽快。

感激的人

感激的人 发表于 2014-3-28 13:06
3月27日

抓紧抓紧得抓紧，不然冬网得停会！

3月28日

百米百米加五十，水温渐高加距离！


昨晚心里真别扭，夫人差点去医院，
她的眼睛疼要命，最后上药好了点。
听说她要去医院，我是百个不愿意，
好在最后控制住，我才放心把觉睡。
闹表叫时四点半，睁开眼睛做按摩，
姐姐微信送十一，我得实践和练习。
做完按摩就起床，先问夫人怎么样，
确定没事我放心，一会我还去游泳。
一切工作在准备，洗漱方便弄热水，
拿起背包出家门，看表四点五十五。
骑车感觉天不错，虽说阴天没有风，
雾霾还是有点点，温度不冷又不热。
骑着车子奔刘庄，远远望去还模糊，
抬头望空没月亮，想见星星难上难。
来到海河接着喊，其实就想嗓痛快，
当我来到刘庄桥，眼前一亮挺惊讶。
老杨已经早就来，躺地正做俯卧撑，
打着招呼说佩服，今天来的还真早。
老杨回答很干脆，以后来早很正常，
因为这天亮的早，早起早睡好处多。
说着笑着我脱衣，拿出相机拍两张，
我和老杨得合影，相机带着不错过。
下水之前得活动，关键部位胳膊腿，
看看活动差不多，脱去裤衩我裸泳。
戴着脚璞戴眼镜，来到岸边往前扑，
海河这水没变化，给人感觉很平静。
往前一扑我平游，脸在水里感觉冷，
出去得有七八米，随后我就游碟泳。
戴着脚璞来碟泳，一下二十变三十，
接着还是游蛙泳，一下出去二十一。
经过无数来检验，十七就是二十五，
五十一下七十五，来来回回一百五。
翻身接着自由泳，不多不少二十五，
然后仰泳接着来，还是游它二十五。
上来以后冲身体，还是享受那感觉，
手脚恢复还真快，穿着衣服也利索。
骑上车子我就走，当然老杨打招呼，
回到小区放下车，赶快我就脱衣服。
今天虽没昨天热，可我还是穿短袖，
衣服放进车里面，迈开大步开始走。
现在五点四十五，这天已经渐渐亮，
眼前遗憾有一点，远远望去有雾霾。
走路想起很多事，不能一一在这述，
旅游游泳和喝酒，聚会吃饭和聊天。
小时大时和现时，过去眼前和将来，
兴奋高兴和激动，难受着急和别扭。
战友同事和朋友，家里家外是亲戚，
相互感情和真情，一生一世难忘记。
今天我就走四圈，因为早上还有事，
得送夫人去上班，然后再送外甥女。
回到家里快九点，吃完早点就上网，
网上朋友打招呼，新的一天找快乐。

感激的人

感激的人 发表于 2014-3-30 11:54
3月29日

新人新人还真多，带来开心和快乐！

3月29日

存车存车才五毛，新鲜新鲜真新鲜！


昨天夫人去医院，第三医院离家近，
看完病后我们走，闺女开车到门口。
存车到底多少钱，人家一要我惊讶，
怎么才要五毛钱，让我惊讶和欣喜。
想起验车去盖章，这车一停人家来，
张口就要五块钱，不管时间多么短。
还有地方更离奇，没有十元别停车，
这钱有时不值钱，有钱当然不在乎。
可钱赚的不容易，花钱当然得合理，
第三医院值赞扬，写文当然夸奖它。

感激的人

感激的人 发表于 2014-3-30 11:55
3月29日

存车存车才五毛，新鲜新鲜真新鲜！

3月30日

岳母岳母昨兴奋，全家给她过生日！


本来文章昨晚写，回到家里已九点，
小酒一喝美滋滋，两眼打架难睁开。
无可奈何今天写，反正时间有的是，
说起岳母过生日，我是真的特嘀咕。
夫人挨撞脑起包，一问脑子还是疼，
问她是否能参加，夫人说声没问题。

现在想想还可怕，如有意外定乱套， 生日肯定过不了，好在夫人真没事。 岳母生日在周三，想要聚齐难度大， 大家上班都在忙，只能改在星期六。 真的都想去饭馆，就是为了一方便， 可是问题随之来，岳父岳母怕走路。

统一思想来决定，生日就在家里过，
外面叫菜来几个，自己再做几个菜。
我得拿出特色菜，上午市场就采买，
家里还有一些虾，弄它一盘没问题。
今天还有一幸事，侄女带着男朋友，
这可头次来见面，这菜当然得做好。

感激的人

感激的人 发表于 2014-3-30 11:56
3月30日

岳母岳母昨兴奋，全家给她过生日！

3月30日

望天望天星星闪，前看前看还有霾！


昨晚岳母过生日，家里真的好热闹，
姑爷一个又一个，一杯一杯又一杯。
不知不觉两瓶没，再喝她们不愿意，
自我感觉差不多，如再多喝没意思。
回到家里想上网，特想文章写出来，
可我眼睛不给劲，除了打架还打架。
无可奈何把觉睡，一觉睡到闹表叫，
不看就知四点半，先在床上做按摩。
一切工作就绪后，看表四点五十五，
下楼抬头看天气，今天又是大晴天。
星星闪闪天空亮，美中不足没月亮，
骑车感觉有点风，奇怪雾霾咋还有。
当我来到海河边，还是放声喊两嗓，
看见海河微微动，此时此刻有点风。
来到刘庄放东西，随后我就脱衣服，
活动活动胳膊腿，此时此刻我一人。
看着海河心里乐，望着星星心里亮，
瞅着远处心别扭，想着雾霾快点去。
戴着脚璞和眼镜，当然我要游裸泳，
来到岸边往前扑，一下出去七八米。
首当其冲是碟泳，一下就是三十米，
然后我就游蛙泳，一下又游五十米。
翻身再游自由泳，最后当然是仰泳，
游到岸边就上来，拿起热水冲身体。
突然看见有一人，仔细一看是宝富，
虽说他已六十五，可还看像年轻人。
说话底气相当足，他游冬泳历史长，
他和老爹老朋友，现在说起直惋惜。
穿着衣服聊着天，话题当然六十岁，
开车每年要体检，不然绝对算违章。
提交体检送何处，当初拿本在哪里，
现在还得交给它，这样才算过了关。
话题又到这走路，轻车熟路他知道，
一个小时十公里，应该不会有问题。
打着招呼我得走，骑车很快到小区，
放下车子脱衣服，不敢短袖和裤衩。
因为这天有点凉，天气预报说下降，
还是秋衣和秋裤，没戴手套和帽子。
走路想起昨天事，老大给我来电话，
说是晚上要聚会，到底和谁没听清。
好在不问也知道，因为老大发帖子，
是谁照片看得清，留下点评算我去。
今天走路还五圈，时间七十五分钟，
岳母生日昨天过，特意写文您欣赏。
历历在目现脑海，发自内心来祝福，
岳父岳母身体好，多活几年好开心。
说是说来想是想，人的一生不容易，
人的命呀天注定，好人一生得平安。
还是夫人说得好，好人好报没说的，
做了坏事想逃脱，最后还得遭报应。
回到家里送夫人，义不容辞当然我，
因为周日车辆少，一路顺风还挺快。

感激的人

感激的人 发表于 2014-3-30 12:00
3月30日

望天望天星星闪，前看前看还有霾！

3月31日

初一初一今初一，三月开始桃花开！


昨天下午接夫人，然后又到岳父家，
大姨三姨和老姨，非得让我在那吃。
因为剩菜实在多，如果再放肯定坏，
晚上就想喝点酒，我得把车送回家。
晚上这菜挺丰富，鸡鸭鱼肉全都有，
喝酒不多就一杯，岳母还想让我喝。
我的理智告诉我，这酒真的不多喝，
三两四两差不多，再多醉了没意思。
吃完晚饭快回家，我和夫人迈开步，
上次教训得吸取，这次当然得注意。
回到家里看电视，首当其冲是足球，
这球越看越过瘾，别的节目不愿看。
说起球员杜震宇，那叫真的了不起，
帽子戏法他来变，让人看了好痛快。
此时此刻想外孙，他的球瘾实在大，
手舞足蹈肯定的，可以遐想绝对的。
这球看完看电视，看表已经十点半，
赶快洗澡把觉睡，躺下就着没说的。
早上闹表四点半，睁开眼睛就按摩，
不说管用不管用，反正让脑得清醒。
做完按摩就起床，先把这水得坐上，
然后洗漱和方便，一气呵成还挺快。
一切工作准备好，拿着东西出家门，
看表四点五十五，满怀激情把楼下。
骑车抬头望天空，没有星星和月亮，
可以想象是阴天，远远望去有雾霾。
到了路口仔细看，感觉安全才过去，
此时此刻没有风，自我感觉挺舒服。
来到海河像往长，喊上两嗓没说的，
当我来到刘庄桥，这里还是我一人。
放下东西脱衣服，来回走动活动着，
伸伸胳膊踢踢腿，然后准备我下水。
看着海河微微动，这水好像又涨点，
戴着脚璞和眼镜，往前一扑游起来。
首先当然游碟泳，还是游它三十米，
一鼓作气游蛙泳，不知不觉又六十。
翻身仰泳往回游，数着数着五十米，
最后再游自由泳，不多不少四十米。
来来回回算了算，总共游了一百八，
随着气温在回升，明天我要游二百。
上来以后冲身体，那叫一个真舒服，
此时此刻老杨来，羡慕我又游的远。
说着话儿聊着天，没有耽误穿衣服，
打着招呼我就走，骑车一会到小区。
还和昨天一个样，脱完衣服放车里，
因为今天感觉热，走路我得穿短袖。
看表五点四十五，今天时间挺富裕，
还有一点得说明，今天夫人补歇班。
挺起胸来抬起头，迈开大步往前走，
周围环境真不错，院内桃树正开花。
当我走到挂甲寺，大门敞开好热闹，
恍然大悟当然我，今天三月是初一。
一天一天又一天，一周一周又一周，
一月一月又一月，一年一年又一年。
时间过的咋这快，转眼已到四月份，
清明一过奔五月，五月过完快十一。
新的一周又开始，开心快乐继续找，
这心就像桃花开，每天都觉好灿烂。
今天走路又五圈，穿着短袖也出汗，
时间七十五分钟，不知不觉已经到。

风范

感激的人 发表于 2014-3-30 11:56
3月30日

岳母岳母昨兴奋，全家给她过生日！

      祝老太太    福如东海、寿比南山
      

感激的人

风范 发表于 2014-3-31 17:17
祝老太太     福如东海、寿比南山

谢谢，谢谢了！

感激的人

感激的人 发表于 2014-3-31 17:09
3月31日

初一初一今初一，三月开始桃花开！

4月1日

数星数星就三个，还是雾霾在作怪！


出门看表五点整，出门感觉没有风，
抬头望空是晴天，远远望去有雾霾。
骑车来到海河边，照常嗓子喊两声，
来到刘庄仔细看，老杨今天比我早。
赶快脱衣来活动，又和老杨合个影，
我俩开始来聊天，话题当然这天气。
抬头望空我俩数，到底星星有多少，
一个二个又三个，再找四个看不见。

虽说我俩六十多，眼神可能差了点，
可看星星还可以，只能说明有雾霾。
看看时间差不多，戴着脚璞我裸泳，
一个猛子七八米，接着我就游碟泳。

碟泳还是三十米，随后我就自由泳，
再后就是游蛙泳，凑足百米往回游。
翻身回游是仰泳，不多不少五十米，
再来二十自由泳，最后蛙泳到岸边。

上来以后冲身体，心里想着还是美，
今天游泳二百米，感觉凉点没关系。
热水冲身真痛快，感觉当然好舒服，
穿好衣服我就走，骑车很快到小区。

还和往常一个样，脱完衣服放车里，
看表六点还不到，短袖短裤开始走。
今天走路还五圈，一个小时十五分，
回到家里等夫人，我们还去看岳母。
岳母生日过兴奋，身体有点不舒服，
我们真的不放心，买上早点去看她。
时间就是那点点，因为上班得抓紧，
看看岳母没大事，夫人上班才踏实。

感激的人

感激的人 发表于 2014-4-3 13:33
4月1日

数星数星就三个，还是雾霾在作怪！

4月2日

今早今早比昨好，没风晴天雾霾少！


今早出门整五点，骑车感觉很舒服，
抬头望空是晴天，远远望去雾霾少。
心情真好往前走，这过马路得瞅瞅，
小心小心加小心，注意注意得注意。

当我来到海河边，还是照就喊两嗓，
今天空气真不错，特意吸它似甜蜜。
当我来到刘庄桥，这里还是我一人，
放下东西脱衣服，此时此刻来一人。

戴着眼镜开着车，拿着东西下台阶，
仔细一问才知道，他在刘庄游冬泳。
时间不长一冬天，七点一过他才来，
他家住在南郊区，送完孩子到这里。

虽说冬泳时间短，可他感受特别深，
如果一天不冬泳，他是真的特难受。
所以不管事多多，想方设法得冬泳，
今天特意来得早，那是因事得提前。

今天遗憾有一个，没有带上照相机，
不然我们得合影，感受开心和快乐。
问问姓嘛他姓佟，我又多了一朋友，
简单介绍冬泳网，让他看看有好处。

戴着脚璞和眼镜，还和昨天一个样，
往前一扑七八米，然后我就游碟泳。
碟泳就游三十米，接着再游自由泳，
一下出去五十米，剩下五十我蛙泳。

百米过后往回游，当然我得游仰泳，
这个仰泳五十米，最后还得自由泳。
快到岸边得蛙泳，一个猛子爬上来，
上来我就冲身体，从头到脚好舒服。

穿好衣服准备走，没有忘记打招呼，
老李老杨和小佟，连忙回应明天见。
骑车很快到小区，放下车子脱衣服，
我把衣服放车里，看表五点四十五。

迈开大步开始走，我的目标还五圈，
时间七十五分钟，走路让我好轻松。
因为今天星期三，夫人她还不歇班，
想要送她不可能，因为我车今限号。

感激的人

感激的人 发表于 2014-4-3 13:38
4月2日

今早今早比昨好，没风晴天雾霾少！

4月3日

今想今想去水上，有风觉冷成泡影！


现在我是特后悔，早知这天去水上，
因为夫人今歇班，来趟水上没问题。
可是早上出家门，给我感觉不太妙，
这风吹在身体上，真的感觉有点凉。

犹犹豫豫有点难，最后还是去海河，
早起四点三十分，床上按摩老一套。
一切工作准备好，出门五点刚刚好，
阴天有风有点凉，一番感慨心中来。

时黑时蓝时又白，虽说阴天去雾霾，
远远望去心中亮，抬头望空一片云。
骑车来到海河边，不由自主喊两声，
来到刘庄放东西，接着还是脱衣服。

今天带着照相机，自拍自照来两张，
感觉今比昨天凉，活动活动就下水。
还和昨天一个样，上来碟泳没说的，
不多不少三十米，接着我就自由泳。

再来当然是蛙泳，百米过后往回游，
仰泳我游五十米，再游几下自由泳。
眼看岸边就要到，改成蛙泳游上来，
两桶热水冲在身，除了舒服还舒服。

收拾东西准备走，老杨老李打招呼，
骑车抬头看天空，这云走的真是快。
转眼我就到小区，放下车子脱衣服，
今早我没穿短袖，因为我觉这天凉。

一圈过来我纳闷，这天变化咋这快，
刚才还是阴沉沉，现在晴空有万里。
二圈过来我后悔，今早应该去水上，
大家一块来走路，要多乐和多乐和。

三圈过来我摇头，这天怎么又热了，
浑身上下有微汗，心里美意来感受。
四圈过来我惊讶，太阳出来是光亮，
五圈过来我兴奋，没去水上省时间。
五圈七十五分钟，等于水上三大圈，
现在刚刚才七点，我的任务算完成。
赶快我去买早点，特意弄个果子饼，
我和夫人各一半，我还得来一花卷。