想要掉肉走起来，想要减肥跟我来！------说走论走每天有！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-13 15:16
老大为嘛这么乐，因为马上又合影！

                       哈哈，接着合影啦！

感激的人

              队伍接着向前进，我送夫人得上班！

  

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-13 15:17
队伍接着向前进，我送夫人得上班！

               现在码头好热闹，游泳接近尾声了！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-13 15:17
现在码头好热闹，游泳接近尾声了！

6月14日

刘总刘总今大拿，想听音乐先听他！


今天特意到这里，送上文章有一篇，
美丽皇后和凉爽，还有张磊淇之游。
四位版主您们好，我在天津问个好，
我的文章是日记，都是早上发生事。
昨晚夫人去值班，没有一会天下雨，
这雨来去还挺快，没有一会它就停。
早上起床四点半，当然是我手机叫，
床上按摩有必要，坚持下去好处多。
做完按摩开电视，足球比赛我得看，
还要洗漱和方便，干脆敞门用耳听。
场上比赛令人惊，最后结局五比一，
收拾东西我得走，水上游泳还走路。
出门看表没五点，下楼看天真不错，
马路车少绿灯多，没有一会到水上。
远远望去见老大，正在锁车拿东西，
我俩同时进大门，五点刚过一点点。
来到码头仔细看，这里早就人不少，
我和老大脱衣服，商量今天游多少。
为了能够赶头圈，我俩游它半小时，
老大跳水我爬梯，他去远处我近游。
估计游了七八百，老大已经往回游，
上来以后冲身体，毛巾擦干穿衣服。
再问老大现几点，原来老大差一刻，
他说时间没看准，我说早上也不错。
先得厕所来一趟，然后回到码头看，
今天头圈人真多，不由分说得合影。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥和赵哥，
候姐毛姐和石姐，还有张蕾诸葛姐。
小赵连续跟两天，小鲁头圈就赶来，
水上宝贝真可惜，差了一点就合影。
邻家小妹悄悄上，如不注意难发现，
今天赞美小刘哥，头圈合影他拍的。
昨天头圈就九人，今天已达十五人，
一路说笑一路歌，沿途这人不断上。
蓝色海湾和王者，齐天大圣和张姐，
还有老姜和陈队，徐姐申姐在里面。
今天没见梁晓梅，情理之中可理解，
今天咋没小四川，什么原因不知道。
真真假假不简单，邹哥赵姐好样的，
水上步兵虽晚点，精神可嘉值得赞。
我们走路好开心，我们走路真快乐，
我们跟着音乐走，如同跳舞像再飞。
今天认识两新人，一个牛姐和张哥，
他们跟着感觉走，享受集体的温柔。
今天走路有意思，大家共同赞刘总，
音乐好听脚步齐，真想音乐响到底。
遗憾刘总今大拿，音乐始终吊胃口，
大家着急喊着放，稳如泰山是刘总。
千呼万唤有效果，刘总终于放出声，
踏着音乐往前走，大家好像上舞台。
尽情表演动作齐，心情愉快好开心，
拿出相机我得拍，让您感受这场面。
最后一圈我走完，今天我走三大圈，
时间一个多小时，自我感觉还可以。
合影时候挺热闹，大家欢迎小驴姐，
精神焕发小驴姐，欣喜若狂有感慨。
我走时候见崔姐，台阶一坐挺潇洒，
问她怎么走一圈，她说项目还不少。
今天真想多走点，可是时间来不及，
我得岳父家里去，买上早点得值班。
夫人上午去看眼，找个专家不容易，
她走我在看老人，不能上网就纸写。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-14 15:31
6月14日

刘总刘总今大拿，想听音乐先听他！

              早上起床这个点，我表特意快五分！

感激的人

                这是荷兰西班牙，比赛正在进行中！
  

感激的人

              从家出来这个点，到了水上那个点！

感激的人

                     哈哈，老大也是刚刚来！
  

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-14 17:46
哈哈，老大也是刚刚来！

      哈哈，小张姐，后面全是小特写！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-14 17:46
哈哈，小张姐，后面全是小特写！

              小刘哥好像还没睡醒！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-14 17:47
小刘哥好像还没睡醒！

                   哈哈，候姐！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-14 17:47
哈哈，候姐！

              水上大侠有点难为情！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-14 17:48
水上大侠有点难为情！

                哈哈，张蕾好精神！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-14 17:48
哈哈，张蕾好精神！

             哈哈，小孙刚刚来！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-14 17:49
哈哈，小孙刚刚来！

               哈哈一共十五人，还有老大小刘哥！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-14 17:51
哈哈一共十五人，还有老大小刘哥！

               现在我们开始走，这人越来越渐多！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-14 17:52
现在我们开始走，这人越来越渐多！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-14 17:52

               他叫嘛来不知道 ，有谁知道告诉我！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-14 17:53
他叫嘛来不知道 ，有谁知道告诉我！

2014-6-14 16:15 上传
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               赵哥刘哥和王者，虽说在后紧跟随！

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-14 17:54
2014-6-14 16:15 上传
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                 口号声声响水上，男女走路好热闹！