食用野菜的好处

冰上飞

春季到，是食用野菜的好时节。槐花也是一味好菜，它可以蒸着吃或煎槐花饼或包包子吃。但槐花也是一剂良药，有能去肝火泻热。槐花含纤维素高不好消化，一次不易多吃。孕妇不宜，会犯胎气。切记！ 荠菜也是一道好菜，它能起到降低血液及肝里的胆固醇和甘油三脂的含量，还有降血压的作用，它富含维生素c，胡萝卜素、钙、锌、铁等，还能增强抵抗力，消炎抗菌，抗病毒等作用。 香春醇香可口，营养价值高。鲜香春中含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素c，具有健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之攻效。体质偏寒、脾胃虚弱的人最好是香春炒鸡蛋有温补效果；体质偏热、容易上火者最好是香春凉拌豆腐，可以起到清热解毒的效果。腌着吃高血压患者不宜。

弥勒佛

纯天然无污染的野菜是好东西。现在市面上难得见到了。城市里居住的年轻人可能还不认识呢。

冰上飞

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冰上飞

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