电脑族宜喝养肝粥

海飞 · 发表于 2007-9-6 18:30

电脑族常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定症状。中医学认为“久视伤肝”，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。因此，电脑族应注意养肝。下面介绍几款适合电脑族常喝的养肝粥。

菊花粥：菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥，早、晚随量食用。中药菊花早为古代医家所喜用，《神农本草经》中把它列为上品，其性味甘苦而凉，具有疏散风热、宣通肺气、平肝明目的作用。

枸杞粥：枸杞30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞有明目之良效，所以，该粥可滋补肝肾，使目光明亮。

决明子粥：炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。先将决明子炒至微香，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，将熟时加入冰糖，沸后即可食用。该粥可清肝、明目、通便。

傲雪寒梅 · 发表于 2007-9-6 18:57

学习了！

寒冬畅游 · 发表于 2007-9-6 20:06

又学到一则好经验！

胡寒梅 · 发表于 2007-9-6 20:32

学习了,谢谢楼主.以后偶会经常喝的....

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-9-7 07:37

原文由 [B]胡寒梅[/B] 发表: 学习了,谢谢楼主.以后偶会经常喝的....

翻江鼠 · 发表于 2007-9-7 07:58

言之有理,谢谢!

江湖散人 · 发表于 2007-9-7 10:35

应该喝.

熊掌 · 发表于 2007-9-7 10:51

原文由 [B]寒冬畅游[/B] 发表: 又学到一则好经验！

胡寒梅 · 发表于 2007-9-7 15:43

原文由 [B]安安6652[/B] 发表:
[quote]原文由 [B]胡寒梅[/B] 发表: 学习了,谢谢楼主.以后偶会经常喝的....

可惜的是没人熬啊！！

[/quote]安安，我自己熬！伟人语，自力更生，丰衣足食！

寒冬畅游 · 发表于 2007-9-7 22:44

原文由 [B]安安6652[/B] 发表:
可惜的是没人熬啊！！

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你哪天准备好一桌好酒菜，请我来亲自给你来熬！

麦克雷 · 发表于 2007-9-9 09:04

原文由 [B]寒冬畅游[/B] 发表: [quote]原文由 [B]安安6652[/B] 发表:
可惜的是没人熬啊！！

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你哪天准备好一桌好酒菜，请我来亲自给你来熬！

[/quote]

夏天 · 发表于 2007-9-9 11:40

照单方配喝

夏天 · 发表于 2007-9-9 14:25

原文由 [B]江湖散人[/B] 发表:
秋天是喝菊花茶的大好时节,应多喝.

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