27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。

" ^- o0 w/ r% f9 a　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
6 ^, w1 X; ^# H　　1.经常感到疲倦，忘性大;
# {6 d3 g  J/ Q4 @6 Q: ]" ?　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
0 {) K, l5 x: L% f　　3.突然觉得有衰老感;
* ?' }% C3 c% ?2 d　　4.肩部和颈部发木发僵;
: H& n+ W# W# e' x# C, b3 q　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
　　6.一点小事也会烦躁和生气;
　　7.经常头痛和胸闷;
　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
　　11.一天喝5杯以上咖啡;
　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
% n2 G& p. a' P) D3 r, G/ P# O　　13.喜欢吃油炸食品;
6 {  _6 }  v' l. o& X　　14.一天吸烟30支以上;
) K% H7 h4 l" V! o/ O& y7 w　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
+ F& L" g' U2 T/ M0 G. T　　16.上下班单程占2小时以上;
; u4 A" ]' t- g( H; K' f6 p2 M　　17.最近几年运动也不流汗;
　　18.自我感觉身体良好而不看病;
　　19.一天工作10小时以上;
. h  A- F* V9 w9 w　　20.星期天也上班;;
) y8 y! l' K$ P6 w6 ~( O　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
　　22.夜班多，工作时间不规则;
　　23.最近有工作调动或工作变化;
　　24.升职或者工作量增多;
: W3 k% V/ x$ C6 f7 B7 T) g0 ^/ X　　25.最近以来加班时间突然增加;
# m  @/ I! a$ d2 o* Y　　26.人际关系突然变坏;
　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
学习了

谢谢白鲨王的光临