27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。
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　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
  X1 S$ i0 K9 W. c$ n2 T8 G/ ?　　1.经常感到疲倦，忘性大;
2 f. e! w& U' }( V8 Q) x2 t　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
　　3.突然觉得有衰老感;
8 M$ ]3 z+ v* `$ Z* K$ k　　4.肩部和颈部发木发僵;
　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
　　6.一点小事也会烦躁和生气;
$ u) `# I. g6 l2 m! U. g' y! u  ^　　7.经常头痛和胸闷;
1 p  M! Z1 M2 k  A% [7 n　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
- t9 ^8 Y% T# ?0 H. e+ Z# A　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
+ y, F; M3 f9 [  }# q7 Z) O2 M: _　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
　　11.一天喝5杯以上咖啡;
　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
3 O0 D2 @# ]5 H5 S9 i( A　　13.喜欢吃油炸食品;
　　14.一天吸烟30支以上;
　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
　　16.上下班单程占2小时以上;
( Q9 Z; z2 f! [+ \　　17.最近几年运动也不流汗;
　　18.自我感觉身体良好而不看病;
5 w7 N7 _' Q+ y　　19.一天工作10小时以上;
; |9 _2 k! m: B  U! \" ~* G: H　　20.星期天也上班;;
　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
8 h$ F! O7 Q) W) o2 H* a　　22.夜班多，工作时间不规则;
5 W4 \6 ~# A% Y1 Q3 m9 |　　23.最近有工作调动或工作变化;
" E- z" `6 t6 U6 z) j0 w3 y　　24.升职或者工作量增多;
8 \, C5 a) {# q- J& A) G( V1 r8 K　　25.最近以来加班时间突然增加;
　　26.人际关系突然变坏;
* A6 {" ]& `/ W; Y9 X# V$ v0 M　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
学习了

( k$ R1 e( G0 b3 P# k9 ?2 _) Z# Q7 Y谢谢白鲨王的光临