27种征兆暗示过劳死，满足7种就是危险人群，快来看看对照一下自己。

文彪

据世界卫生组织统计，“过劳死”的发病率正在逐年增加。“过劳死”指的是长期慢性疲劳后诱发的猝死，即“由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而出现致命症状。在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。
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" l, h7 ]2 n4 e5 F& a- A3 [; r　　在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，第1项到第9项中占两项以上或者第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。“过劳死”的27个危险信号分别是：
　　1.经常感到疲倦，忘性大;
　　2.酒量突然下降，即使饮酒也感觉不到有滋味;
& N2 F1 X2 e) Y1 q　　3.突然觉得有衰老感;
6 F/ f& j- ^& A) g7 o/ G　　4.肩部和颈部发木发僵;
9 R/ H" B9 t' L( T' X: j　　5.因为疲劳和苦闷失眠;
　　6.一点小事也会烦躁和生气;
# T: m, A& h0 y) j* x　　7.经常头痛和胸闷;
　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;
　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”;
　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
　　11.一天喝5杯以上咖啡;
7 d% @2 }5 {( `$ o' z. h9 f2 S6 j) [　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
( v3 K  ~0 P. n% u　　13.喜欢吃油炸食品;
　　14.一天吸烟30支以上;
$ @& T! G& A$ q: p% k+ z　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;
" }; {4 d/ B$ i" v$ R9 C3 j/ D$ F　　16.上下班单程占2小时以上;
　　17.最近几年运动也不流汗;
　　18.自我感觉身体良好而不看病;
　　19.一天工作10小时以上;
9 p/ A9 k  p3 E& N: a　　20.星期天也上班;;
　　21.经常出差，每周只在家住两三天;
7 f$ c6 q: n) q　　22.夜班多，工作时间不规则;
　　23.最近有工作调动或工作变化;
　　24.升职或者工作量增多;
& {1 A6 z* U. [: {; P! h& ^+ R　　25.最近以来加班时间突然增加;
　　26.人际关系突然变坏;
) L' a; _# m. x　　27.最近工作造成失误或者发生人际关系不和。

白鲨王

学习了

文彪

白鲨王 发表于 2013-5-16 17:20
学习了

谢谢白鲨王的光临