别扭欣慰并论提，悲喜交加难忘记！之四五0， 这路越走越精神！[三十二】

感激的人

               这路越走越精神！

                   [三十二】


这路越走法越多，三圈真的没觉累！


周二已成法定日，夫人陪我去水上，
她的感受有一个，走路确实精神好。
早上起床四点半，动作我快夫人慢，
没有办法找活干，昨晚碗筷我来刷。
如果不去那水上，这些活儿夫人干，
好像已经成规律，饭后我们不干活。
眼看时间过五点，夫人还在磨唧唧，
开车时间十八分，来到水上整半点。
老大也是刚刚来，他前我后到码头，
现在这点人真多，可想而知天亮早。
老大跳水我梯下，生怕眼镜出问题，
我俩蝶泳必须的，不多不少二十下。
昨天海河六百米，今天也就三百米，
急急忙忙往回游，因为岸边有人等。
水上李傻早游完，刘姐侯姐和石姐，
还有东方红四号，她们等着老大呢。
老大上来没闲着，嘴里还在嘟囔着，
时间怎么这么紧，好像要去赶大集。
我们一切准备好，排成一队来拍照，
这是老大的习惯，在走之前得合影。
说到走路我激动，刘姐成了我教练，
截止目前三教练，还有王者和老大。
王者真心告诉我，走路要用前脚趾，
经过试验真不错，比起以前好多了。
后来老大跟我说，走路还得用后跟，
再次试试也不错，又比以前进步了。
今天刘姐让我试，走路得用屁股扭，
经过尝试有效果，今天三圈没有跑。
每次走路喊几句，二姨夫来赛利姆，
今天又加好几句，喊完二嫂喊三姨。
孩子三姨三姨夫，今天也到水上来，
他们欣赏那走路，他们也想来走路。

感激的人

        哥俩前后到水上，下水之前合个影！

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         夫人拍照有进步，我们队伍向前进！

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       刘姐走在这中间，我的心里真有底！

感激的人

          这是三姨三姨夫，她们桥头来合影！

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         我家三姨总上网，冬网人员都熟悉！

我心向佛

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         我们走路一圈半，她们走路才半圈！

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    这是夫人和三姨，水上前门合个影！

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我心向佛 发表于 2013-6-4 10:29

谢谢您的观看！

醉老虎

争取练到你哥的身材

感激的人

谢谢您的观看和期望！