江岸区7.16方队训练日记

水上游

        昨日，下午5点。在三阳路江边活动点江岸区7.16方队进行第二次训练。在持续几天的高温酷暑天气里，队员们顶烈日。地面热浪直袭脸面，让人有如呆在蒸笼般难受。区体委的陈局长亲自到现场作指示：鼓励大家刻苦训练，再创佳绩。为江岸区7.16渡江争光、添彩。虽然游泳方队训练很枯燥，但是这能增加大家之间的友谊，让大家团结一心，懂得团结就是力量！下水前，在郝队的带领下我们进行口号的训练，口号洪亮有力量。

○美人鱼○

白鲨王

鲟鱼

陈局长的讲话很鼓舞士气，不愧为军人出身，上PP。

海湾51

石教练现场指导，方阵争气，发帖辛苦啦！

天有三日晴

训练效果一次比一次好，队列整齐，口号洪亮，身在其中也觉得光荣！请教练下一回再强调一下，除了每一排注意横向整齐外，还要注意前后对位，这样纵横向都基本整齐有序，那个效果看起来会更好，训练中这样，去东湖拉练也能做到，正式渡江时，下水和中途因水流可能散开，但在登陆前过最后一个趸船后，还是可以把队伍收回到整齐，展现在江城市民面前的江岸队，该是多给力啊！

小龙人

首先在岸上要强调‘前后左右对齐，向左向右看齐’，等基本队型，在水里才能找到方向。

水上游

      大家的建议都很好，下次训练在次强调。 为培养一支高素质、高凝聚力的团队，通过两次的训练，我们的队员重新认识了团队，感受到身为团队一员的幸福，也是体验的过程。同时增强了团队凝聚力，提高了团队的士气，更为可贵的是，我们的组织纪律性有了很大提高，并在每个人的心中建立了全队意识，大家能从容应面对压力与挑战，积极配合队长工作，特别是在团队整体风貌和成员自身素质提升方面效果显著，初步达到了“磨练意志、陶冶情操、熔炼团体”的训练目的。

水上游

+ S7 k3 Y  P$ s1 f2 u

水上游

* G* R, p0 S4 K1 s' V/ x

水上游

水上游

水上游

水上游

水上游

供销合作

可可虾

  [$ l7 K; Q& y; x8 @- E
1 r. [9 V+ S+ R9 W8 v+ U" j好好训练，天天向上！

7 J- Q0 R; s$ e0 u" t# i. P3 B
7 Q8 G# t/ n8 T) h1 |
# ]' b) E' o; g! O- a7 a1 `
# f/ F0 X7 V5 w; l. B- f
& c. y! C' L9 B: C% q

水中浪花

江岸队每年都是最好的！！！赞一个！

搏浪

8 N+ f- }' Z. U8 |$ A



+ X+ g& K% O/ A3 h3 A. t& N; t3 M
. q5 N- K2 v, e# T
+ d" |# N$ }+ ^+ ~$ v
/ ^. w& W8 S5 s5 H3 M' p3 w5 B
) Q5 M6 e) Q  f# Q& m





$ D; z, b7 f! i, b9 g

" Y1 V# I# s, s8 z: U- I1 @# [
: w7 G/ s3 r4 \& J1 H: G9 J! E

% I$ W2 u2 j8 |5 t' I( R
3 a6 B4 S' N, x
" l5 ^/ t5 O2 K2 s! M: ~

搏浪

江岸冬泳队的勇士们每次训练.  精神饱满！斗志昂扬！