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1、不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
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* ]! r, k; e9 [0 W! n6 H2、必须在熟悉水性的人带领下去游泳,以便互相照顾。
4 v8 n, v( q, x0 x8 y# N4 F9 x: h3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。
( o" U; f+ G6 j, W# Q- ~4 g% `( g4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免呛水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。1 }: n* b u( E# O" y: H5 V
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸或呼救。+ o2 h7 [4 W& h: C
6、一旦同伴发生溺水事故,不提倡学生(尤其是毫无水性的学生)下水救人,而应立即向过路成年人呼救、或者拨打120、119电话)。如果在荒郊野外,无成年人求救时,必须在确保自身安全的情况下才能施救,例如要把自己先绑在岸边的固定物上再伸手去拉溺水者,或者用绳索、腰带等往上拖拉,必须防止被拖带入水中。: ^8 ?, D) S* S, s4 N* e
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