找回密码
 注册
查看: 1948|回复: 5
打印 上一主题 下一主题

夏日防暑降温水果来帮忙

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2013-6-18 16:06 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
夏日炎炎,如何才能防中暑?高温袭来,怎样才能解暑气?专家说,多吃些瓜果有助于缓解夏日的中暑情况,当然也要吃对了才管用:/ x& g9 n# ~3 a  N* J

5 g2 u  F4 h' M/ a防暑水果绿豆:有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂,常吃绿豆汤还可消暑养胃。% Y: I1 l  a& [, A/ B
4 P* y/ S& O8 j3 u- v; N
防暑水果西瓜:性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。( c- y% D# ^# H6 @6 K$ u/ R
# S7 u7 y6 V% }' e, n7 b/ G+ p
防暑水果黄瓜:含维生素A、C及钙、磷、铁等成分,而且含钾特别丰富。( O$ v; h; m- z* e2 D  Q

( X) K$ A+ b7 G) H8 w防暑水果丝瓜:丝瓜做汤喝,有消暑解热、利尿、消肿的功效。+ w5 {' ?( ^/ A- b
7 m: ~* b6 F- r+ ~0 E* P9 Q/ l" q
防暑水果苦瓜:有清热解毒、清心消暑、明目降压的作用。据研究,苦瓜含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质,有降糖功效。
! O3 B& v8 ]" J4 k' {+ a0 y7 N7 n6 V
防暑水果木瓜:含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等,有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果。
$ R1 F4 \) {8 L: |$ b; r8 L' _
: Z) {8 w6 X7 E% L+ Z防暑水果草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。6 R7 x) l. c2 ?5 Q5 m

$ b. F' E  R1 {防暑水果大豆:大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。; i( `- D, _0 \; V9 Y3 _6 u

) G! W/ {- L* t7 w0 ]' J2 d. ]

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
两江水上飞 + 2 赞一个!

查看全部评分

2#
发表于 2013-6-18 17:10 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2013-6-18 22:28 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2013-6-18 23:11 | 只看该作者
游友们多吃水果哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2013-6-19 06:32 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2013-6-19 09:34 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-28 03:30 , Processed in 0.074814 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表