我是否不适合游泳?

牧羊犬 · 发表于 2007-9-10 11:37

我到冬泳队已过两冬,算是"老队员了".

但有个问题,冬天游完泳起岸后打颤那是正常的;可我在炎热的夏天连续游40分中在水中游没问题;但要是中途在水中休息几分中那就开始打颤,得马上开始游泳,要不然在水中就坚持不住.

不知到我这个身体是否适合游泳?

本人较瘦,172公分的高度,体重只有51公斤,"苗条哇!"

海风 · 发表于 2007-9-10 14:13

你说的对，身上没"膘"的确不抗冻，我们这的人也是这样，没啥奇怪，注意量力而行即可。

牧羊犬 · 发表于 2007-9-10 11:55

但我有一条,游泳还是长年坚持,哪怕是三九严寒的天气也下水游游,哪怕只有几分中,游后感觉很轻松,也没感冒啥的,上岸后跑跑步很快就恢复过来了!

但有时也想,我是否不适合游泳这一活动?

平时,我这人也好动,闲不住,爱运动!

饭也能吃,觉也能睡,也能玩,可就不长"膘"!

天地一沙鸥 · 发表于 2007-9-11 09:52

哈哈,我身高175公分,体重61公斤,和楼主一样.没别的办法,太冷时少游.

牧羊犬 · 发表于 2007-9-11 15:25

"牧羊犬"已是六十开外的"小老头"了哇!

但心态好,喜欢和年轻人开点玩笑逗乐!

大家也喜欢拿我"打颤"取乐!

互通有无!

快活!

三湖人 · 发表于 2007-9-11 18:32

没别的办法,太冷时少游.

龙腾 · 发表于 2007-9-11 20:48

太冷时少游,能冬游，坚持！坚持！！在坚持！！我身边有几个人都在游，身体一年好一年，多增加一些锻练，慢跑，竟走，最好的方法，有事请到我的专区聊！

小李飞刀 · 发表于 2007-9-15 07:51

太冷时少游。正常体重的人游时间长了，也这样。

快乐老头 · 发表于 2007-9-15 10:34

原文由 [B]小李飞刀[/B] 发表: 太冷时少游。正常体重的人游时间长了，也这样。

日不落 · 发表于 2007-9-15 18:07

你也太瘦了，猛吃，胖了就不怕冷了。

金笛悠悠 · 发表于 2007-9-30 15:50

呵呵！很正常啊！因为你几乎没有脂肪，就像在冬天，胖人就像穿了棉袄，你人瘦，就像没有穿衣服，当然冷啊，不冷才怪！解决办法有：

1、在游泳前稍稍吃一点食物，不要空腹游泳。
2、切记不要让自己吃得太胖了，那样会引发血脂高，得不偿失。
3、根据气温情况，适当运动，每个人的体质不同，不要逞强。

蓝鸽 · 发表于 2007-10-11 18:16

羡慕楼主,俺想减肥~~~~~~~~

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-10-15 16:06

原文由 [B]日不落[/B] 发表: 你也太瘦了，猛吃，胖了就不怕冷了。

快活鱼 · 发表于 2007-10-17 10:32

人瘦怕冷，就少游点，游前吃点糖或巧克力。

泳者玉龙 · 发表于 2007-10-18 10:40

别的不说了,我就羡慕你那瘦身材.我坚持冬泳的主要目的就是减肥.

晨泳 · 发表于 2007-10-30 09:28

原文由 [B]泳者玉龙[/B] 发表: 别的不说了,我就羡慕你那瘦身材.我坚持冬泳的主要目的就是减肥.

快乐泳者 · 发表于 2007-10-30 10:22

原文由 [B]三湖人[/B] 发表: 没别的办法,太冷时少游.

尘埃落定 · 发表于 2007-10-31 06:08

游泳要因人而宜。

兔宝宝 · 发表于 2007-11-2 14:45

身上没"膘"的确不抗冻，

毛大侠 · 发表于 2007-11-3 20:29

我们有泳友起绰号"带鱼",你想多苗条吧,呵呵....瘦子哪儿都有,量力而行,也有夏天游泳寒战的个人,他平时爱好饮酒,喝些酒就不寒战,属于酒瘾型的.

如果短时间上来"寒战",最好用保温杯准备些热的姜茶,羊肉汤,以更好更快恢复体温以便保暖......

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