老大每天有一拍，我是每天有一篇!------之二一八，天水真好人心美！

感激的人

6月28日我写：



天水真好人心美，走路都觉特舒服！


最近几天天真热，无可奈何开空调，
晚上睡觉那叫香，躺下一觉闹表叫。
早上起床四点半，我得洗漱还方便，
看着报纸时间快，出门看表过五点。
骑车走在大路上，感觉阵阵有小风，
当我来到刘庄桥，海河这水见干净。
虽说绿苔依稀见，不过已经被打散，
海河中间好清彻，看着心里就觉爽。
下水之后就蝶泳，接着我就自由泳，
然后翻身游仰泳，不多不少一百米。
昨天踢毽把脖扭，今天感觉不舒服，
今天蛙泳活动它，自我感觉还可以。
今天我游八百米，想要再游没时间，
因为我还要走路，就想身上掉下肉。
穿好衣服骑上车，打着招呼把家回，
车子放好看看表，时间已经整六点。
今天走路四十分，计算水上整两圈，
可我这里两圈半，因为距离不一样。
迈开大步往前走，看天我的感慨来，
今天这天真叫好，小风一吹身舒服。
好像这天送夫人，因为上班她骑行，
这天好像送给我，走起路来精神爽。
海河这水那叫美，睁眼游泳那叫清，
没有绿苔没臭味，游来游去好自在。
说天说水再说人，我按节奏把路走，
音乐好像在耳边，刘姐好像在身旁。
摆着手来扭着腰，一点一滴步伐走，
看似不快真不慢，看似走来像在跑。
不知不觉四十分，大汗淋漓在我身，
真的还想接着走，因为这天太给力。
可是真的没办法，早点还得我来弄，
夫人还要等上班，就此打住正合适。

感激的人

老大拍：

                             这点老大到水上，这天真的有点雾！

感激的人

             哈哈，来和老外合个影！

感激的人

      小刘姐”看我来拍照，她跳起来了。

感激的人

                这是他们第一圈！

感激的人

           我的第二圈时间用了19分钟。

感激的人

                         老大每天走三圈，我们都觉挺放心！

天中华姐

感激的人 发表于 2013-6-28 15:00
老大每天走三圈，我们都觉挺放心！

健康在步行的路上。长老辛苦了！

爱好冬泳

开心就好

天中红梅

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天中红梅

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