印 象 嘉 鱼
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) P/ `5 h9 W2 r2 {3 T. ? 李洪山 六月十六日,天空万里无云,616寓意着今天六六大顺万事皆宜。早上六点半,我们洪湖冬泳队一行46人来到了隆客多对面坐车,准备去长江对面的嘉鱼县漂流。 大家一起集体过早后,车就出发了。不到两个小时,嘉鱼就来到了我们面前。首先印入我们眼帘的是一个碧波万顷的天然湖,湖水清澈见底波光凌凌,湖心有一个小岛,湖面上漂浮着几艘游艇。远处还有环山围绕,好一处山青水秀景色怡人的世外桃园。
1 K+ k: M. f7 {- g! e 嘉鱼冬泳队专门为我们召开了一个简短而热烈的欢迎仪式,然后我们双方队员分别在岸上和水中合影,接着游泳比赛就正式开始了。跑在队伍最前面的是一艘豪华型游轮,它专门为我们开道。再接着是嘉鱼队和洪湖队的队旗,我们所有人游在队伍中间,伴随着我们游泳队左右的还分别有几艘小型皮划艇。它们专门负责我们安全。冬泳队成员在岸上个个文质彬彬谦逊低调,来到水中后,他们就象水中蛟龙个个生龙活虎。 原以为我在大学时学过游泳而且在大运会中获得过蛙泳冠军,在这次业余爱好者的比赛中可稳操胜券,谁知我在水中无论是用自由泳还是蛙泳都丝毫占不到半点优势。最后,虽然我只用25分钟游完了全程1000米的水道,但还是落后嘉鱼的头号选手50多米的距离冲过终点。有好多洪湖选手没有游完全程,他们中有好多人在中途岛转向时没有环岛游泳,而是窜小道走近路返回。我们队伍中有一个年龄73岁的王大爹游到一半时就上了救生艇,他的目标就象是奥运会的口号:我参与!我奉献!我快乐!
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游完三湖岛后,我们来到全国第一村------嘉鱼的官渡村参观留影。这里有一个全国知名企业《田野集团》,听导游讲,企业的产品主要用于航天航空,天空一号上面的好多零部件都是这个集团生产的。他们还投资几个亿建了武大东湖分院。田野集团还为把当地建成了社会主义新农村,只见哪里的村民每家都是一栋两层别墅,里面的家具和电器全是公司统一分配,村民全在企业上班,而且有大型的娱乐场所和公园,道路两旁边全是太阳能路灯。看完这里的居民生活我们都感慨万千,有好多女队友都说想要嫁到这里来,因为这里很象是理想中的共产主义社会。
2 O. q7 v) z( m 参观完这里的别墅后,我们来到了嘉鱼酒店吃饭。在这里, 我们真正体会到了嘉鱼人民的热情与好客。 首先入坐前嘉鱼的主人们就要我们双方交叉坐着,保证每桌10人中至少要坐3个以上的嘉鱼人。菜刚好一上满,轮换敬酒就从每个桌接踵而来,冬泳人敬酒很有特点,要喊口号:“1.2.3.嗨”。敬酒人一波接一波,我们根本上来不及吃上一口菜,就又要去别的桌子轮流回敬他们。
" f8 O* b+ M" {, U. |5 c: R 酒过三旬,文艺节目就粉墨登场。首先是嘉鱼冬泳协会文艺队一个带默镜的人为我们献了一首歌《好汉歌》,然后洪湖冬泳队的孙建华也唱了一首《中国娃》。嘉鱼文艺队还跟我们来了一曲京剧,我们又来了一曲大合唱《洪湖水浪打浪》。他们又献上土家族的男女情歌对唱《六口茶》,他们还问我们这边还有没有想唱的,见没有人回应,嘉鱼冬泳队全体成员集体来到主席台前,为我们唱了一首他们的队歌《咱们三湖人》,场面壮观,气氛浓烈,情绪激昂,以至于把旁边搞婚庆的一下子搞冷了场。酒席一直持续到下午两点多才慢慢谢幕,天下没有不散的宴席,下午两点半,我们怀着对嘉鱼人无比感激之情陆续离开了酒店。 ; {" J' e# N, r! S6 Z* {
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加入冬泳队后,我感慨万千,我认为冬泳是一项富有挑战性的休闲运动项目,对常人来说简直不可思议,在冰天雪地,北风呼啸的寒冷天气,竟然有那么一个庞大的群体,有福不享,毅然离开温暖安逸的环境,到冷水中寻求刺激,有的人还风趣地说我们是一群傻子,过去我认为简直就傻的出奇,但加入到这个队伍中之后,认识有了本质上的转变。近年来,冬泳爱好者不断增加,以为洪湖为例,冬泳人由开始的几个人发展到现在的几百人,足以证明冬泳这一运动项目的魅力。我发现它的魅力就在于富于挑战性,有很多人持之以恒,乐此不疲,大家在人们熟睡的时候起床,冒着严寒出门,经过长途跋涉到达江边,顶着刺骨的寒风脱衣下水,需要有何等的毅力!我感到,冬泳可以锻炼人的吃苦精神,磨练人的意志,使你敢于向大自然挑战,敢于从容面对各种困难。培养坚强意志力,对于做好工作和增强生活的自信心,都是十分有益的。 冬泳还能陶冶人的情操。俗话说“人活一口气,佛烧一炷香”,我认为人要活得有质量,除了理想和价值取向的精神支柱外,就是要有精气神。而精气神有很大一部分要在生活中来培养。各种体育休闲运动,也是陶冶情操的一个途径。冬泳就是培养精气神的极佳项目。我所接触的冬泳人,精神头都很足,有着与一般人不同的气质,大家都有这样的体会,虽然冬泳起的很早,但是一天都精神旺盛,没有疲劳感,这一点我的体会就很深,由于长时间从事教育工作,过去我上班经常感到疲倦,爱打瞌睡,拿同事的话来说叫缺乏一种生气。自从冬泳后,同事们都说我变了一个人,下午也不打瞌睡,而且工作效率特别高。我感到,这主要是冬泳给我在精神上带来的益处。早上起来,当你踏上去江边路的那一刻开始,精神就完全处于放松状态。一路上与泳伴们说说笑笑,相互交流,讲一讲身边的高兴事、新鲜事,有时彼此相互开心,并能欣赏清晨这座美丽城市的景色,领略沿途沿岸的风光,把所有的烦心事都抛到了九霄云外。到了江边,你可以面向长江,迎着黎明前的曙光放开喉咙高声呼喊,把积压在心底的郁闷和浊气尽情地发泄出去。再经过与长江的拥抱所带来的刺激、游泳的全身锻炼过程,以及返途的慢跑,把全身的神经都调动了起来。所以,会使你浑身轻松,一天都精神旺盛,心情愉悦。难怪大家都说冬泳上瘾,我看不光是江水刺激的原因,更主要的是精神上的减压,分散了人的注意力,使你有一个像江水一样的宽阔胸怀,个中的好处可能每个冬泳朋友都深有体会。 长期冬泳还能增强人的体魄。冬泳是一项持久的运动休闲项目,也是一项综合的运动项目,所以给人身体素质的增强带来很大的益处,其效果是十分明显的。一是游泳本身就是适宜各个年龄段人群的锻炼项目。冬泳虽然在冬季,但是你要一年四季坚持游泳才能适应冬泳环境,经过长期的游泳锻炼,会使你的体能在不知不觉中得到增强,积累下来的当然是健康。二是综合锻炼效应明显。冬泳在水中的时间很短,一般都是根据水温掌握下水的时间,按照大家的说法是“一度水温一分钟”,最短的时候也就是三两分钟,水中的时间虽短,但路上的锻炼过程一点不少。冬泳者有部分人在游泳上岸后跑步锻炼一段时间,待浑身发热把寒气逼出后才往回返。多数人是采取跑步、徒步或骑自行车来完成后续锻炼过程,我感觉以慢跑为佳。冬泳后,人的体温迅速下降,手脚麻木,寒冷感十分明显,慢跑2000米以上才能浑身发热,渐渐有汗渗出,寒气随汗慢慢逼出,虽然肚皮还很凉,但使人感到十分舒服。冬泳加长跑,是一般冬泳人每天锻炼的全过程,我感到这个过程是完美的,不过年龄和个人的身体承受能力的不同,采取徒步走来完成后续锻炼过程也是很好的选择。这样的综合锻炼,从量上来说已经完全达到了人体运动的需要,比单独游泳或跑步的效果都要好。而且冬泳后耐寒抗病能力增强。经过长期冬泳的锻炼,使人体对寒冷环境不断适应,习惯成自然,抵御严寒的能力自然会有所增强。过去我特别怕冷,爱感冒,冬泳以来变化很大,冬季穿的虽然没有过去多,但不感觉冷,也很少再感冒了,我所认识的冬泳朋友也都有同感。 冬泳还可以利于瘦身美容。减肥是现代人的一种时尚和保持健康的需要,冬泳所达到的瘦身效果是十分明显的,在我所认识的冬泳人中,多数体形保持的都很好,大家经过漫长的全面锻炼,一般都不会为体重而发愁。说到冬泳可以美容,也是个人的一点看法。据我的观察和泳友们的反映,冬泳的人一般皮肤都很细腻,脸色红润,从外观上看比较年轻,我看是否有以下原因所致。一是冬泳者的皮肤常年受冷水刺激,促进了皮下血液循环,增加了皮肤的弹性;二是游泳过程中要做把头埋在水里和抬起换气反复动作,使脸部的皮肤多次受到水的压力,起到按摩皮肤的作用,激发了面部组织的活力;冬泳者除了气象原因外,一般每天都要在水中泡一次,这样就消除了细菌对皮肤侵蚀的机率,保持了皮肤的光滑。
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