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简单几步教你自酿米醋和酱油

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1#
发表于 2013-7-6 15:34 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 冰雪乐人 于 2013-7-6 15:40 编辑

简单几步教你自酿米醋和酱油
2012-06-25
    如今商店里卖的米醋和酱油多是沟兑的,味道和营养都不如酿造的,(网上有不少有关用米醋泡黑豆,泡葡萄干,泡花生米治各种病的偏方,方子虽好,但原料如不行,疗效就会打折扣的。)    我在网上搜了半天,终于找到了,大家不妨试一下,自己来自酿这些对我们健康有好处的食品。 3930 浏览   3 评论   23 投票


有人的地方就有江湖,江湖中总不缺高人,看看高人自酿米醋和酱油的方法,让我们忘掉外面卖的酱油和醋吧!
自己酿米醋-超级简单的制作方法
需要准备的材料及容器:熟米饭、白糖、凉开水、玻璃密封罐。
1、白米饭两碗

2、将2碗米饭、2碗凉白开水、3勺糖装入容器,搅拌均匀
因为将来要放在不见光的地方,所以我直接用的搪瓷保鲜缸;又因为缸太大了,所以放了5碗水、4勺糖,尝了下,微甜。

3、密封,室温存放在不见光的地方,放半年(我加了保鲜膜,因盖是透明的,外面用布包一下遮光)。

4、半年后取上面的澄清液,下面的就是糟(糟可以再加原料继续做)。澄清液加一勺红糖(也可以再添些冷开水),密封,再放3个月,开瓶,有酸味就成功了。装瓶前最好再沥清一次,透明香醇的米醋就可以食用了。
自己做酱油
自己做酱油,方法超级简单。
需要准备的材料及容器:打豆浆余下的豆渣、面粉、盐、玻璃密封罐。
1、将打豆浆余下的豆渣淋干备用(尽量干一点,不然下一步的面团会很稀)

2、将豆渣和面粉按3:1的比例混合

3、将混合材料捏成小团放入平匾(我用盘子代替),放到太阳底下晒,稍干后放到阴凉通风处放一天(我是放两天)。
传统的方法都是要等到面团发霉才做,这个姐姐改良了不用等发霉,我想是因为虽然没发霉,但菌丝就是酱油曲已经形成,所以也会成功。

4、将面团放入玻璃密封罐,加入4倍的凉白开水(不要装满罐,要留一定空间发酵),加盐(加了75G,约5大匙,尝了下挺咸,不咸会坏),充分搅拌。

5、将罐密封,放到家里能晒到太阳的地方存放一年(估计三个月就可以食用,可能时间越久越好吃一点吧)

6、一年后开封,搅拌,充分和空气接触。因为没经过发霉处理没和空气接触,所以此时酱油是白色的。取2两红糖放铁锅内(锅一定要没油)炒一下,糖化了倒入白色酱油(可用纱网淋一下渣,一次可只做一瓶,余下的下次做)。水稍滚即可。酱油成功,据说比外面买的美味多了。
7、最后友情提醒下,准备多个罐,隔一段时间就做一罐,这样一直有自制酱油吃。


评论 3





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2#
发表于 2013-7-6 16:07 | 只看该作者
很好!很好!认真学习了。
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3#
发表于 2013-7-9 05:23 | 只看该作者
好方法,学习了。谢谢。
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4#
发表于 2013-7-10 10:57 | 只看该作者
自制的食用放心!赞!
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发表于 2013-7-10 21:03 | 只看该作者
本帖最后由 冬网中医大师 于 2013-7-10 21:08 编辑


(请吃北方大饺。)
偶感
自做食品特别好,
清洁卫生又环保;
刘师动手又动脑,
精气神在永不老。

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6#
发表于 2013-7-13 06:16 | 只看该作者
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7#
发表于 2013-7-13 12:02 | 只看该作者
欣赏了你的作品,妙在自己动手丰衣给食!
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8#
发表于 2013-8-5 11:15 | 只看该作者
自制的食用放心!赞!
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9#
发表于 2013-8-5 23:56 | 只看该作者
好方法,学习了。谢谢。

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10#
发表于 2013-8-19 16:50 | 只看该作者
学习了。谢谢。
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11#
发表于 2013-8-22 12:16 | 只看该作者
米醋酱油自己造
省钱卫生味道好
乐在其中有门道
健康生活乐逍遥
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12#
发表于 2013-9-30 00:19 | 只看该作者
真 是 高 人 啊 ,这 都 能 做。
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13#
发表于 2013-10-5 10:01 | 只看该作者
真有你的啊   
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