发“冬泳网十大文学秀才”作品回复本帖

冬泳网总编

当我在夜里独赴幽会的时候,鸟儿不叫,风儿不吹,街道两旁的房屋沉默地站立着.
是我自己的脚镯越走越响使我羞怯.
当我站在凉台上倾听他的足音,树叶不摇,河水静止像熟睡的哨兵膝上的刀剑.
是我自己的心在狂跳＿＿我不知道怎样使它宁静.
当我爱来了,坐在我身旁,当我的身躯震颤,我的眼睫下垂,夜更深了,风吹灯灭,云片在繁星上曳过轻纱.
是我自己胸前的珍宝放出光明.我不知道怎样把它遮起.

【“冬泳网十大文学秀才”作品】规则
（1）参加“冬泳网十大文学秀才”评选的网友，作品以冬泳、骑行、冬泳与健康为元素的原创散文、诗词、绘画、歌曲、视频、书法（可以是以前的作品，但必须是本人原创作品，发现盗用他人作品者，取消评选资格并扣除积分500分）。每人只限一幅作品（提交多幅作品者，我们有权选择任意一篇作为参赛作品）。

（2）将作品的网址以短消息的方式尽快发给冬泳网总编，或直接以跟帖的方式将作品的连接回复本帖。

飞雁

强力推荐周口冬泳专区颍水樵夫为冬泳网十大文学秀才

生命之树常青

              祝周口市冬泳专区成立五周年   作者：颍水樵夫

五年前的今天

沙颍河畔

一棵幼苗

在天寒地冻中

破土而出

任凭风吹雨打

任凭霜欺雪辱

才有了

梅的灵魂

松的气魄

竹的胸怀

钢筋铁骨

这里虽是

虚拟的世界

因为你的到来

五彩缤纷

真情永驻

汶川地震

你献上火热的爱心

他乡有难

你倾尽全力帮扶

中原人的热情豪迈

受人赞扬

老子故里的为人处世

赢得尊重

请进来

弘扬华夏文化

走出去

学习沟通互动

你以高大的形象

诠释了冬泳的魅力

你用甜蜜的笑容

迎来八方宾朋

赏黄桥桃花

观龙湖芙蓉

看《道德经》书

拜伏羲神灵

地主之谊责当尽

一点一滴总关情

怎能忘

金秋七彩九寨沟

天山巍峨池玲珑

那拉提草原惹人醉

大漠胡杨震心灵

怎能忘     

变幻莫测喀纳斯

日月潭水情最浓

长江天堑搏激浪

昆仑脚下起歌声

怎能忘

驼铃惊皱月牙泉

独具风韵是雾凇

香格里拉美如画

麻城杜鹃满山红

怎能忘

慕士塔格展雄姿

临江夺冠人称颂

英雄一跃救美女

黄河怀抱沐春风

怎能忘

铁人三项创佳绩

硬汉傲视马拉松

寒士琼州渡海峡

弱女勇攀玉珠峰

五年前的幼苗

如今已成大树

浓荫蔽日

妖娆无限

你是交流的平台

你是避风的港湾

你是友谊的使者

你是温馨的家园

今天是你的生日

送上真诚的祝愿

祝你生日快乐

愿你叶茂枝繁

这是因为

世界有你更精彩

星空有你更灿烂

张兴

冬泳网十大文学秀才参赛作品（张兴） 冬泳铭 ----仿刘禹锡《陋室铭》 全民健身，冬泳先行。安全第一，刻骨铭心。 持之以恒，增强自信。弘扬讲科学，要循序渐进。 因人而各异，正气须强劲。尽兴冬泳网，觅知音。 有战寒之疯狂，无名利之光临。 只求共畅游，同享冰雪亲。心里云：“何乐不为？” 链接：2013年7月24日 http://bbs.china-ws.org/thread-533490-1-1.html

天津子牙河老韩

“冬泳网十大文学秀才”作品
天津（天穆）冬泳专区、天津子牙河老韩      

我的简介

     本人网名：天津子牙河老韩，67岁，冬泳人。虽学工科，高级工程师，但爱好诗词。现为天津诗词楹联学会会员、天津枫林诗社成员。诗词作为文学独特的表现形式，以诗情达意，享受快乐。作诗填词几百首，多以四体十六式的格律诗及古风为主，尤其酷爱填词。按词谱填词上百首，多种词牌、内容广泛、角度各异.其中，不乏冬泳及冬泳网是重要的题材。

     今将原创的两首词奉献给大家，以切磋交流。谢谢！

原创（一）

满庭芳（共襄冬泳）

   年载一轮，泳人思友，冬网飘雨馨香。北国冰雪，遥望俏南疆。闻信相聚梦幻，春柳絮、入署临窗。秋高爽，挑帘红叶，寒眺万方邦。

   芳芳。今又是，欢欣燕舞，湖海连江。愿持此邀君，共饮琼浆。亭阁莺歌举首，霜天月、星宇穹苍。曦霞映，浪涛翻起，靓女帅男狂。

                            18/10-2011(辛卯年九月二十二)

原创（二）

小重山令（冬网天骄）

    寒夜平湖静水悄。惊回千里梦，架云桥。

黎明独自欲功操。临窗外，天降雪飘飘。

    瀚宇友称豪。水城相聚悦，激情烧。乾

南坤北泳缘交。功勋者，冬网有天骄。               
                    

                   1/12-2009(乙丑年十月十五)

主题帖（原创）

满庭芳（共襄冬泳）

   年载一轮，泳人思友，冬网飘雨馨香。北国冰雪，遥望俏南疆。

闻信相聚梦幻，春柳絮、入署临窗。秋高爽，挑帘红叶，寒眺万方邦。

   芳芳。今又是，欢欣燕舞，湖海连江。愿持此邀君，共饮琼浆。

亭阁莺歌举首，霜天月、星宇穹苍。曦霞映，浪涛翻起，靓女帅男狂。

                            18/10-2011(辛卯年九月二十二)

献给冬泳文化节的诗词长卷（2009）

那仁朝克图

推荐青城船长——冬泳网十大秀才评选                              我的冬泳之七  让冬泳文化温暖冬泳人 作者：青城船长        五、六月份单位事、家事繁杂，内心不宁，几次提笔又放了下来，但总有一种冲动在胸中激荡，绵绵不绝，欲吐为快，这就是冬泳文化。        冬泳文化似乎很高深，好像离我们很远，其实就在我们身边。她由冬泳人的言行思想汇聚而成，包括我们冬泳时干的、谈的、冬泳网上交流的，我们就是其中的一分子，时时创造着她，也时时感受着她。应该讲，好的冬泳文化带来亲和、快乐、幸福；劣的冬泳文化只会增加我们的烦恼，抵消了冬泳自身带给我们的欢乐。我们渴望美丽冬泳文化。        这段时间，我看到了一些、听到了一些、也想了一些，就谈谈我心中的冬泳文化。        冬泳人是冬泳文化的分子，创造着、承载着冬泳文化。作为冬泳人，我们应该多做有益冬泳的工作，少做无益冬泳的事；应该宽待他人的不足，严格自己的言行；应该讲和谐、讲纪律、讲公德、讲奉献。三年前加入青城冬泳的行列，我真的被一个人感动了。开始我只知道他姓白，他没有过多的言语，但每天他都平静的，应该也是愉快的，为泳友们清理着地面，天天如此，应该年年也如此。几次看到，还算平静；几十次看到，感到不安；几百次看到，我由衷地钦佩。从他身上我似乎看到了“我奉献、我享受、我快乐”的信念在闪闪发光，这是我们的榜样。从一定意义上讲，他或者是他们正铸造着美丽的冬泳文化。        冬泳协会是冬泳人自己的组织，是打造冬泳文化的骨干力量，肩负着建设美丽冬泳文化的重任。作为冬泳协会首要也是唯一的要务就是“全心全意为冬泳人服务”。这句话说起来简单，干起来却很难。最近，我想通了一个道理。冬泳人之所以不畏严寒、不惧流言、挤时间天天冬泳，什么是动力源泉呢？这就是冬泳自身的魅力，她让冬泳者感到快乐、幸福，她使冬泳者身体健康、思维敏捷，她提升了冬泳人的生活质量和幸福指数。冬泳魅力是一种强大的力量，与冬泳魅力相比，无论是冬泳组织，还是冬泳网都是她的产物，因她而生，为她服务，如果不这样，就失去了存在的价值。近一个时期，青城冬泳协会的变革恰恰说明这个道理。冬泳协会只有真心为冬泳人服务，让冬泳人充分体会冬泳自身的魅力，才能得到大家的拥护。反之，如果借用协会的名义从事一些无益冬泳人的事情，则必然遭到大家的唾弃。新一届青城冬泳协会朝气蓬勃、敢想敢干，已得到大家的认可，但是服务冬泳人的路还很漫长，只有想清楚才能坚实的走好，也才能带动冬泳人共同建设美丽的青城冬泳文化。        冬泳网是冬泳人交流的平台，沟通了冬泳人的心路，开拓了冬泳人的视野，传播着冬泳文化，可以这样讲，冬泳网为冬泳文化插上了飞翔的翅膀。作为冬泳网要树立远大抱负，让更多的人了解冬泳魅力，享受冬泳魅力，让天下冬泳人真正成为一家人，让冬泳事业发扬光大。我想，冬泳事业发展了，冬泳队伍壮大了，冬泳经济才可能步入快车道，冬泳网才可能腾飞。上周，通过冬泳网，北京冬泳人指手摩天光临青城冬泳池。晚上为他接风，席间他讲述了一些个人经历，并动情地背诵了一首诗歌。                 宁愿在孤独的路上飘荡，                 不愿在喧闹的人群中迷茫。                 宁愿在通往天堂的路上跌跌撞撞，                 不愿在四角的空间里悠享。                 请不要把我的梦想埋葬，                 也不要把我漂泊的步伐捆绑，                 我要挣脱铐住我心灵的枷锁，                  --------自由流浪，                 死也要死在幸福的路上。       我们愕然，虽然我们没有或者将来也不可能有他的经历，但是我们真心为之鼓掌。我仿佛看到了指手摩天别样的人生，那么灿烂，那么宁静，那么美丽。感谢冬泳网让我结识了一个有着豪迈的性情、传奇的经历、激荡内心的指手摩天，对人生又有了新的理解。真的，冬泳网让天下冬泳人成为一家人，我想，冬泳网一定会让美丽冬泳文化飞到每个冬泳人心中，温暖我们。       仔细品味，冬泳人、冬泳协会、冬泳网，层层叠叠交汇在一起，凝聚成了冬泳事业的壮丽风景，冬泳文化浸润其中，将他们有机连接起来，虽无声无形，但你能体会到感觉到。沐浴着冬泳文化，我希望冬泳人尽情享受冬泳，冬泳协会稳步健康发展，冬泳网壮大腾飞，让美丽冬泳文化温暖每一个冬泳人。                                                                                                            2013年7月7日晚于佳艺书斋 链接： http://bbs.china-ws.org/thread-531461-1-1.html

冬泳网总编

天津子牙河老韩 发表于 2013-7-24 11:08
“冬泳网十大文学秀才”作品
天津（天穆）冬泳专区、天津子牙河老韩      

您好，请您将您的参赛作品再发一篇主题帖子，然后将网址发给我，或者编辑到现在的帖子下面。谢谢配合。

冬泳网总编

feixiang 发表于 2013-7-24 11:14
冬泳网十大文学秀才参赛作品（自由飞翔）
   赞泰山冬泳人
你平凡，你普通，天天坚持锻炼在水中

您好，请您将您的参赛作品再发一篇主题帖子，然后将网址发给我，或者编辑到现在的帖子下面。谢谢配合。

王者

  
    参选人：天津（天穆）专区  王者
       谨以此贴献给爱好冬泳的人们并参加评选。
         

               《天津水上耄耋冬泳人——张景忠》

   2013年元旦晨曦初上。天津市水上公园码头，随着一位老人的振臂高呼“新年第一游，必须游！祝祖国繁荣昌盛，人民生活幸福！”然后涌身跃入东湖冰水中，水上码头沸腾了。（当时气温-6度）欢呼声、赞扬声，此起彼伏，奏响了新年的第一交响乐章。冬泳人的激动、自豪、骄傲，溢于言表。这位英雄就是：天津市水上冬泳俱乐部的名誉会员张景忠大爷。
      张老1922年生人，为人和善、平易近人、幽默风趣、不挑饮食、爱好运动。年轻时当过小学老师，后来在一商局工作。退休多年，老愈弥坚，75岁时喜欢上冬泳，从此一发不可收拾，每年坚持，一周两次。最著名的口头禅是“闲白儿可以放松，锻炼不可以放松！”一句话，浓缩了老人持之以恒、刻苦锻炼的一生情。
      老人的第一游，在中央电视台元旦新闻联播里播出了六秒钟，在这短短的瞬间里，展示了张老的健康体魄、顽强的意志和大无畏的精神。共和国的第一元帅朱德暮年时曾写下“登高不用杖， 脱帽喜东风。”的诗句。今日的张老是“傲雪不穿衣，破冰乐水中。”！央视的六秒，可谓是价值千金。他展示的是张老一人，却凝聚了冬泳人二三十年的心血，从野泳、不科学，到大众认可，到央视新闻。是几代冬泳人奋斗的结晶。张老就是天津冬泳人的代表，天津冬泳人的骄傲。也是中华人民共和国的骄傲！
      “莫道桑榆晚，为霞尚满天。”张老不仅喜爱运动，还勤奋好学，宝刀不老。七十九岁时开始自学英语，每天坚持，在家里看书，外出时在路上背单词，颇有成效。天津水上公园门口有一块“入园须知”的牌子，是用中、英两种文字写的，张老每次路过都看一看，有一天他发现其中的一个英文单词写错了一个字母，给公园的领导指出来了，领导大为震惊，仔细校对果然错了，立即改正。知道此事的人无不钦佩张老的精明睿智、福慧双修。有人祝张老能活到100岁，张老风趣地说：“一百岁，我还不认头了!祖国的今天这么好，过了100岁我还想活。”这样的底气，源于冬泳的锻炼，健康的修养。怎不令人神往......
       泳友们说的好，“央视的六秒，为冬泳正了名，扬了腕！”有了这六秒钟，天津市水上冬泳队员们豪迈地说：“天津冬泳走向全国，天津冬泳走向世界！”“让冬泳成为全民健身的亮点！”话语铿锵，掷地有声！他们说出了咱天津冬泳人的心声。央视的六秒，何止千金，简直是价值连城！
      张老的可爱，在于心胸广阔、谈吐风雅。游泳换衣时花絮不断，近至身边的早餐吃什么，远至钓鱼岛乃是中国的领土不可分割的一部分，他都关心。央视主持人的大段台词，背诵起来，朗朗上口 、只字不错。比他小几十岁的人都难以做到，令人叫绝。张老每次下水前都要高喊（福利彩票）“公平、公正、公开，每周三次开大奖，为了500万！”然后跳入水中，他说这样有寄托，就不冷了。“为了延长生命，甘心愿意受点凉、受点冷。常年不得病还是很划算的。”张老有自己的健身理论，“食品，需要冷冻保鲜，人的生命也需要保鲜，冬泳就是不失时机的冻一下，为生命保鲜。虽然下水时有点冷，但每游一次就像过了一关，上来后浑身就舒服了。”这种乐观的理论，让我们眼界大开，发人深省。张老德高望重、艰苦朴素、从不奢华。天津水上冬泳俱乐部成立20周年庆典时他大声朗读泳友们送来的贺词，全场为之鼓舞！聚餐时，老人自带饭盒，剩菜打包。良好的生活习惯，可见一斑。慕名而来的泳友想和老人合影照相，老人从不拒绝，身着短裤，峭立在刺骨的寒风中，面带微笑，从容依然，令人敬佩。
       江河，把我们推向浩瀚的大海。曙光，给我们带来明媚的早晨。尊敬的张景忠老人，让我们看到壮丽的人生！带给我们无限希望！
       “西山红叶好，霜重色愈浓。”张老就是香山的红叶，越经风霜雨打人生就越精彩，古人云：“老骥伏枥志在千里”可张老是：老骥不伏枥，壮志行千里。他的顽强意志、拼搏精神，感染了无数天津游泳人，为此而参加冬泳的也不乏其人。正所谓榜样的力量是无穷的!
      天津冬泳，风风雨雨几十载，在五千年文明的中国，就像刚刚会走的儿童，由于张老的壮举，天津冬泳和张老同样载入史册，他是留给后人的宝贵财富，是全民健身的先行，他用无声的语言诠释了冬泳的内涵：健康中国，壮哉中国，美丽中国！
       愿天津的冬泳事业，蓬勃发展，蒸蒸日上。
       愿张景忠老人的百岁华诞，如日中天！

                                                                                                                        2013.5.4日

香官愚叟

怪哉，游泳竟能减轻腰椎的疼痛
      人生易老天难来。暮然回首，我已老矣！经过80年的磨损，身体各个机件都已老化，运转不太正常。为首的是腰椎病，其次是肥胖、糖尿病。
      一天，去看糖尿病。医生嘱咐，除了按时吃药，还要多活动，减肥。于是，我每天到公园转一圈。但由于严重腰椎病的困扰，走不了多远就会大汗淋漓，气喘吁吁，疼得直不起腰来。体重没有减轻，腰椎的疼痛好像更加重了。
     第二次看医生，他突然问我：“你会游泳吗？”我笑着回答：“你算问到点子上了！我不但会，而且是酷爱，一天不游，皮肤发痒；两天不游，心里憋得慌！”“那你就游泳吧！”医生说。
     从这个游泳年度——2013年6月1日开始，我加大了游泳量，每天绕游泳池转13圈，每圈约85米，共1100多米。开始用70分钟，经过50多天的锻炼，现在用55分钟。累计已游54750 米（见石家庄专区网站《每日游泳签到处》）。再一称体重，减了4公斤。空腹血糖从9·0降到了7·5.更主要的是：腰部的疼痛减轻了。这是怎么回事？
     第三次看医生，他说，游泳时，人体脊椎由直立状态改为水平，脊椎负担大大减轻，腰椎间盘承受的压力也随之降低；再有，腰背部肌肉松弛交替有规律进行，腰背肌肉得到了很好的锻炼；游泳时，由于水的浮力托起，全身关节处于不负重状态，而游泳时产生的波浪，对腰背部肌肉也有一定按摩作用，相当于“水疗”；水温的刺激，也会增加血液循环，促进新陈代谢，有助于改善腰部血氧供应。所以，经常游泳，特别是蛙泳姿势，对腰椎病患者能起到辅助治疗的作用。
     啊！游泳能辅助治疗腰椎病。我终于找到了疼痛减轻的原因。我要坚持游下去，到明年5月底，实现游程15万米的目标。到那时，我腰部的疼痛可能更会减轻。
     （ 仅以此文参与“冬泳网十大文学秀才”评选）
       石家庄冬泳专区   香官愚叟

feixiang

冬泳网十大文学秀才参赛作品（自由飞翔）泰安冬泳协会专区 feixiang    赞泰山冬泳人 你平凡，你普通，天天坚持锻炼在水中 你年老，你年轻，谈笑风生话人生 你一年三百六十五天，不畏刮风下雨 你不畏严寒酷冬，磨练意志在水中 你就是可亲可敬的泰山冬泳人。 肩负百姓的希望，挺起民族的脊梁 扬起泰山的精神，怀抱祖国的梦想 奔驰在理想的天国，飞翔在自由美好的远方。

上海人

       “冬泳网十大文学秀才”参赛作品     

          执 着 的 冬 泳 人

                     上海人

    我们冬泳人为了工作抑或其它原因，起早贪黑去游泳，这是司空见惯的事情，然而，你听说过深更半夜而且是在除夕的夜晚去游泳吗？你别说，还真有这样的事，这故事就发生在我身边。

    故事的主人公是来深圳创业几十年的潮州人小王（此人以四十多岁，长的年轻，为人和气，乐于奉献，看见浴场有垃圾就主动打扫......大家都亲切的称呼他小王）。

    据他讲：他们南方人没有除夕半夜接神、吃年夜饭的习惯，他们是除夕的晚上全家在一起吃顿团圆饭，就算过年了。

    蛇年他吃完了团圆饭，九点多钟，就去二十多里外的一个庙宇，等待烧新年的第一柱香，蛇年的零点，他如愿以偿的烧了香、许了愿，心满意足的离开寺院，第二件事情，就是去每天游泳的浴场，燃放鞭炮、下水游泳，此时已是蛇年的凌晨一点钟。

    几个小时后的初一上午，他又来到浴场再一次的燃放鞭炮......

    深圳的这个浴场在深圳水库的溢洪道里，上面是泄洪的闸门，两边是青山，在漆黑的除夕半夜独自一人燃放鞭炮、下水游泳，大家听了都赞叹的咂舌，敬佩的伸出大拇指，O K！

    这就是我们的冬泳人，这就是我们执着的冬泳人！

壶城博浪

http://bbs.china-ws.org/thread-533165-1-1.html

壶城博浪

http://bbs.china-ws.org/thread-533165-1-1.html请点击链接观看我的作品。

鲨鱼皮

   鲨鱼皮推荐；烟台冬泳俱乐部冬泳人---鲨鱼巡航，为冬泳网十大文学秀才!

http://bbs.china-ws.org/thread-395009-1-1.html

笑看人生

参评作品地址：http://bbs.china-ws.org/thread-212277-1-1.html

3月16日 晴（1）品味人生的品位

今天凌晨6点，来到“冬泳之家”，看到泳道内还有一层冰。跳进水里，用手向前推开冰块，游了三个小来回，品味了在冰和水中游泳的乐趣。

泰戈尔说：“天空没有翅膀的痕迹，而我已经飞过。”每个人无论是在天空中飞过，还是在河水里游过，不管有无痕迹，只要留心地欣赏过悠然的闲云，观望过东升的太阳，认真品味过人生的感受，就是飞到人生的尽头，也不会留下任何后悔，更不必有任何遗憾。

人的一生应学会欣赏、懂得品味，因为阅览人生的丰富多彩，品味人生的酸甜苦辣，生活才更有乐趣，更有意义。

在品味人生的同时，应当让自己的人生更有品位。每个人都有自己的人生目标，目标缘于各自的人生品位，品位包含着一个人的素质、修养、道德和行为。由于燕雀和鸿鹄的出发原点不同，导致彼此生命目标的截然相反，一则是卿卿我我一生，另则是轰轰烈烈一世。冬泳人的一生不求轰轰烈烈，也不必卿卿我我，只要健康和快乐足矣。

什么是品位？品位最初指的是矿石中有用元素和它的化合物含量的百分数，例如金矿的含金量是多少。对于真正高质量的人生目标来说，其中有用元素的百分比必然与众不同。在缤纷的生活中，怎样的人生，怎样的品位，都是由怎样的目标决定的，都是通过自身的综合素质反映出来的。正因为冬泳人的生活目标就是健康和快乐，所以冬泳人的品位指标是长寿和幸福。
   
冬泳人的品位体现能否坚持冬泳，能否收获健康和快乐，而不是任何职位或金钱多少所能代表的。在一点一滴的生活小事中，有品位的冬泳人是十分充实的，有品位的冬泳人生是十分快乐的。

从今天开始，我将每天都细细品味自己的人生，记录下每天的所见所闻，所思所想，努力让自己的人生更有品位，更有乐趣。

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以上是2010年开始写的第一篇日记，从此以后天天写日记，一直到今天、到明天、到生命的终止。

鲨鱼皮

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冬网中医大师

成都冬泳专区
作品：快板书-----三浴，冬泳颂，作者：冬网中医大师，2013,7,24.
     中医认为：气为血帅，血为气母，气通血通，百病不生。冬泳可以激发人的潜能，大量呼吸水面的负氧离子，可提高人的造血功能以及人体的免疫功能，所以，冬泳是一项全方位的保健，医疗，健身活动。
     三浴指的则是：--日光浴--空气浴--冷水浴。三浴是冬泳的基础，江河湖池中"冬泳"则是"三浴"九级宝塔顶端的明珠。
      （一）日光浴
            太阳太阳照四方，地上万物要太阳；
            太阳不晒草不绿，太阳不晒花不香;
            身体也要太阳晒，太阳晒了才健康;
            冬泳前后晒太阳，身体定会更强壮。
      （二）空气浴
            不吃食物活七天，窒息太长命玩完；
            身体全面泡空气，"暖冷""冷暖"皮康全；
            盛夏不怕烈日晒，十冬腊月肤也坚；
            冬泳前后空气浴，精神焕发战恶顽。
       （三）冷水浴
            冷水冲洗冰又凉，激发潜能意志强；
            负氧离子常呼吸，动脉硬化消遁藏；
            五脏六腑特别好，吃饭睡觉更加香；
            免疫功能大提高，锦上添花人中王。
       （四）冬泳
            冬泳朋友身体好，泳前先来慢步跑；
            身上出点毛毛汗，冷水一击潜能现；
            速度不快又不慢，越游心里越舒坦；
            上岸以后作作操，整理活动更骄健。
            @@@@@@@@@@@@@   @@@@@@@@@@@@@
            冬泳朋友心肺好，冰天雪地难不倒；
            冰水江中去游泳，寒气一吹鸟雀跑；
            肝胃功能更是好，雄心勃勃人不老；
            稍微偏肥砣砣肉，吃过也能消化了。
            @@@@@@@@@@@@@   @@@@@@@@@@@@@
            冬泳朋友腰杆好，肾气充足无烦恼；
            爬泳能有千斤力，蛙泳耐力似长跑；
            大脑学习很好用，工作效率特别高；
            一年四季少生病，节约药费献社保。
            @@@@@@@@@@@@@@  @@@@@@@@@@@@@@
            人人都说冬泳好，科学冬泳是法宝，
            量力而行不蛮干，谦虚谨慎更全面；
            朋友野外去冬泳，互相照顾保安全；
            今天拙言到此至，明月何时照我还？？？？？。
            @@@@@@@@@@@@@@  @@@@@@@@@@@@@@
               

周口宁馨

飞雁 发表于 2013-7-24 13:33
强力推荐好周口冬泳专区颍水樵夫冬泳网十大文学秀才

生命之树常青              祝周口市冬泳专区成立五 ...

强力推荐。

上海人

“冬泳网十大文学秀才”参赛作品


                     我 爱 冬 泳 文 化 衫

                 上海人

    又是一年天热时，爱美的女士们衣着又多姿多彩起来，而我们的男士，虽然没有女人那五彩缤纷的服饰，但是，总有几件拿得出手的衣服，就我而言，我就有阿迪、乔丹等几件体恤衫，但是，这都不是我喜欢的，我喜欢的是：冬泳网2011年底襄阳冬泳文化节上发的那件冬泳文化衫。

    说实在的，那件冬泳文化衫就是一件普普通通的体恤，缘何我对这件冬泳文化衫情有独钟，这是因为冬泳文化衫有它独具匠心的设计：白色的衣服左胸上印有鲜红的“国旗”一面；后背上方是冬泳网的“标志”和“冬泳网”三个字及冬泳网的“网站地址”；下面是“中国冬泳人”五个大字和“英文”字母，就是这样一件文化衫让我爱不释手、走到哪穿到哪！

    我喜欢旅游，两年来，我穿着冬泳文化衫，乘飞机、坐高铁、渡轮船、搭大巴，走南闯北，让国人知道了冬泳网，敬佩我是冬泳人！

    令人难忘的是：去年八月底，我到曾经是我们中国的领土、现在是俄罗斯的海参崴旅游，我不穿什么名牌，义无反顾的又穿上了我喜爱的冬泳文化衫，当我走出国门，“我是中国人，我是中国冬泳人”的那种自豪感从心底油然而生，那高兴的劲，真是溢于言表！

    记得，那天晚上，在海参崴的金角湾海边大排档，我们邻桌有俩个热情的俄罗斯年轻人，看见我穿衣服上的中国国旗，用不熟练的汉语说：中国---北京，我以ok回敬他们。当他们看到我衣服后背上文字的时候，有些茫然，我打着手势指着大海做游泳的姿势告诉他俩，我冬天在大海里游泳，他们两个恍然大悟，感动的他们俩个伸出来大拇指，直叫：哈拉少、哈拉少！

    时下，我又穿上了冬泳文化衫，穿着它还要到各地旅游！

    冬泳文化衫——我爱你！


链接：
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冬泳网总编

冬网中医大师 发表于 2013-7-24 13:35
作品：快板书-----三浴，冬泳颂，作者：冬网中医大师，2013,7,24.
     中医认为：气为血帅，血为气母，气 ...

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