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养胃的食品

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1#
发表于 2013-7-30 09:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 青岛海边大哥 于 2013-7-30 09:35 编辑


           最养胃的食品。
1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。。。。。。
2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。。。。。。
3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。。。。。。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
5、胃不好,要少食多餐。。。。。。
6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 。。。。。。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津 。。。。。。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
10、花生,蜂蜜都是养胃的。。。。。。
11、红茶 蜂蜜....十分养胃。。。。。。

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关东女侠 + 14
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2#
发表于 2013-7-30 10:35 | 只看该作者
我正想找这方面的知识,大哥帖子发的真及时!

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你的胃?  发表于 2013-7-30 13:49

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向左走 + 11
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3#
发表于 2013-7-30 11:32 | 只看该作者
好知识,学习了
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4#
 楼主| 发表于 2013-7-30 13:49 | 只看该作者
谢谢海燕加分
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5#
发表于 2013-7-30 15:18 | 只看该作者
青岛海燕 发表于 2013-7-30 10:35
我正想找这方面的知识,大哥帖子发的真及时!

谢谢海边大哥加分

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