游泳对身体有哪些好处5

青岛海牛 · 发表于 2013-8-2 17:49

本帖最后由青岛海牛于 2013-8-7 04:00 编辑

增强抵抗力
游泳水温常为20度到24度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-8-2 18:56

大地牧歌 · 发表于 2013-8-2 21:46

学习了，为了增强身体抵抗力、耐寒力，持之以恒坚持游泳。

不同凡响 · 发表于 2013-8-2 23:27

青岛海牛 · 发表于 2013-8-3 20:24

谢谢不同凡响、牧哥的加分鼓励。

汇泉湾泳客 · 发表于 2013-8-3 20:31

汇泉湾泳客发表于 2013-8-2 18:56

互捧够友

浪花LN · 发表于 2013-8-4 06:51

游泳是最好的健身运动！

向左走 · 发表于 2013-8-4 11:22

游泳是最好的健身运动，也是人类生存的一项技能，最重要的是队友们从中获得健康快乐。

大地牧歌 · 发表于 2013-8-4 20:24

大地牧歌发表于 2013-8-2 21:46
学习了，为了增强身体抵抗力、耐寒力，持之以恒坚持游泳。

感谢牛版关注。

青岛海牛 · 发表于 2013-8-4 20:29

大地牧歌发表于 2013-8-4 20:24
感谢牛版关注。

谢谢牧哥的支持加分鼓励。

青岛海牛 · 发表于 2013-8-4 20:30

向左走发表于 2013-8-4 11:22
游泳是最好的健身运动，也是人类生存的一项技能，最重要的是队友们从中获得健康快乐。

谢谢李队的加分鼓励。

青岛海牛 · 发表于 2013-8-4 20:32

浪花LN 发表于 2013-8-4 06:51
游泳是最好的健身运动！

说的对游泳是最好的健身运动

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