防暑小窍门

刀锋

防暑小窍门
    一、外出时最好随身携带一瓶盐开水，随时补充水分；
    二、尽量穿浅色、宽松透气好的衣服，最好不要在太阳底下多呆；
    三、最好随身带清凉油、十滴水一类防暑的药物；
    四、太阳最强烈的时间在10点—15点左右，市民外出尽量避开这段时间，尤其是孩子和老人，更是应该注意；
    五、市民外出时注意带太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品，在皮肤上涂一些防晒用品，避免皮肤被晒伤；
    六、市民在家时，可以多喝一些绿豆汤、酸梅汤、薏米仁汤水等消暑饮料，多吃西瓜、梨等水果，同时要注意不要在空调的出风口和电扇下睡觉，这样很容易感冒。

汇泉湾泳客

深海06

防暑窍门学习了！