我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

; D7 z) r6 ^7 G) C/ M/ k你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
2 f8 `7 c: |$ O1 S2 r让心静下来，享受生活
有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
4 M' e. j) H3 U& j安心做好每一天的工作

/ c9 R% u4 t, Z5 G" V, X% m2 U你说的太对了，这是我们共同的心声。
) D  p) p& Q/ t7 Q  e; ?1 G+ J0 n

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

: S6 R# ^( X; ~7 }+ h0 [$ m+ M

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- 说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 0 @- m0 |/ \' j5 g6 F% g

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
给心插上翅膀，飞得更高 。

冬泳梦，健康快乐
6 B7 G8 [7 @: H. Y8 R7 e* P
% K# [0 K" Q# }

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

谢谢支持

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

谢谢支持

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如意

; g0 U6 d6 i: K

好文章，赞一个！！

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
+ P' Q( ?! E3 c; }. G) S  e0 @- x% m衣服无需时尚，舒服就行；
3 h+ K# o6 q- x( X$ l朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
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2 W9 Y# _9 B; [# K( F2 [7 }8 _; e
说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
' K( Y) u4 t! K饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。

0 L- ]1 v7 o/ x# X! d9 q! [% p

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

谢谢支持，切身体会，发自肺腑。
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青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
3 ?  Q' @  `6 t! I0 C- h饭菜无需名贵，可口就行；
" M) p( W& {$ D) x& T( L& N衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

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青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
欣赏您的作品，赞一个.
9 S4 b. g" F! E6 ^$ p3 N4 c0 {  Z  D饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

        欣赏了，祝贺荣升版主！
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天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。