我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
  g* l! [* p; v  s你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

: k/ e8 C, y+ W1 G2 {你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
8 Q+ x- G# I% l* h1 ]6 ~有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
" q8 Z) t7 T# [1 c: t安心做好每一天的工作

你说的太对了，这是我们共同的心声。
  ]7 w( i0 p2 V) Y

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
) G( `; v2 v, m( {. v' p# {- P, H拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

$ K: s% O. c4 m% f2 v

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- " F9 s3 I0 u& K0 I, ]说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 * p7 L: u1 C6 P" }! P$ a

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
! \  i% k5 i& P5 y' E给心插上翅膀，飞得更高 。

' s! t; z$ s/ q* G8 `8 `; l冬泳梦，健康快乐

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

谢谢支持

7 j0 b+ A( ]* V1 _# W7 ^

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

谢谢支持

; M$ v1 y% R9 z4 ?5 k$ ~6 f4 T* D

如意

好文章，赞一个！！

, e2 H- U8 p' |3 O

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
  N! A9 E7 N- Y+ C. W' R2 [! I朋友无需众多，交心就行。
3 M$ v& J* g- ~, F远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
_______________

说得真好！真棒！同感！同感！
3 w0 S3 y1 {6 |+ g

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
6 A$ V4 O+ J& i  t! Y饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
! V( `( G# q' E朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。

, w1 l" J! H1 y  ^; w+ a9 Y

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

谢谢支持，切身体会，发自肺腑。

* U) G* a* X9 o4 n3 h

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
; Z2 E9 b1 O) E4 a( h9 z/ A饭菜无需名贵，可口就行；
3 j$ n: S1 f+ F' Y+ Q- ]' K衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。

经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。
/ t2 M& g0 s( N8 |9 `1 s8 W% h2 t0 I
" z; D& Q4 N% i0 u

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
欣赏您的作品，赞一个.
3 L2 a3 Z4 U- t7 }3 r) i, M饭菜无需名贵，可口就行；
3 c/ J3 _8 ~9 _4 A) a  R衣服无需时尚，舒服就行；

% d& t! Q; `% o4 c+ G冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

$ i+ E% N; P2 `2 K( F+ B
* Y. W3 K: a- Z5 i. {7 c        欣赏了，祝贺荣升版主！
. X4 N! d. T5 Kfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG

天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。