我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
) k' ^# N) d9 w/ v! C2 c7 }你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
让心静下来，享受生活
有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
+ {0 v/ J9 o3 x$ ^8 |2 ^8 s: j安心做好每一天的工作

你说的太对了，这是我们共同的心声。

8 O/ {7 \! _  l- a$ i$ f

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ -------------------------------- 说的好，放飞思绪，翱翔宇宙

, O/ x6 Y' E; h& a; y" o% F

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
# F% D2 T5 x: ?- T; n$ M给心插上翅膀，飞得更高 。

  k$ F5 b& @- F1 x; \% I. f冬泳梦，健康快乐
6 K; U% V. a+ V$ D
2 E5 y* X2 ~& b$ N+ A" s1 q

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
9 n% M, \2 R* y. B9 p5 E  e好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

谢谢支持
: R- j) l3 J/ w! ]
+ y0 ^' e1 {: e' |+ m. R

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
写的太好了！欣赏了！

谢谢支持
* H. t6 Z; S( ?% _4 k& [( x, f

如意

% l* q. I; l+ O1 q- ^1 k& E

好文章，赞一个！！

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
( e4 f* p% s( R3 b* N  q% g  Y0 V远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
& P' R) o5 T4 M( h7 N_______________
9 O6 |8 E# f5 P+ U* ]. p
& `5 J, m! Z3 ^说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
4 g/ X* {1 R3 {) ~: |朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
& e2 U3 Y( j4 Y% u8 m) P
7 ~$ P& b% [, t9 n7 ^

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
7 T! I3 A9 `0 X( x& t好文章，赞一个！！

9 G" Z6 s% n0 b6 W$ E$ j谢谢支持，切身体会，发自肺腑。

* x5 e8 q" \3 D- }2 l9 S. |

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
+ }3 c8 X8 |* _8 c# M  ~饭菜无需名贵，可口就行；
$ B  W7 L% M0 k) F9 ]衣服无需时尚，舒服就行；
: ]# Z" e9 y  b$ n0 s  T朋友无需众多，交心就行。

: G) ~6 c: }* Y8 x: E, ^经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；

2 U& g& B9 t9 l7 p# u冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

( ^/ }  \& u) H/ j$ g  [

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

, i5 @1 `' o; W# \3 x) U
        欣赏了，祝贺荣升版主！
0 L1 f! T0 c; ^file:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG

天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。