我的冬泳小结 让心飞扬

红梅花儿开

好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

海河轻游漂

青城船长 发表于 2013-8-15 09:12
! p8 O* D+ Z: Y9 F& G你的指点非常好，我会按照方法锻炼的，到时汇报。谢谢支持。

你好，不客气1当你每分钟跳160次以上，你就达标准了。循序渐进！

青城船长

海里一小鱼 发表于 2013-8-13 05:16
1 u: n; e) b  t* w+ T让心静下来，享受生活
& m+ L4 d5 W  S# O* p3 e( ]有个健康的身体，给家人、友人更多的爱!
- I* P+ [6 _. c1 L  L! }* L安心做好每一天的工作

你说的太对了，这是我们共同的心声。

9 V- {0 N5 q) z9 E* U8 f: C
: M  E5 r* A3 i

海上花

写的太好了！欣赏了！

青城船长

悠悠树丫 发表于 2013-8-13 05:52
拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........

拥抱大自然，亲吻江河湖泊，自由放飞思绪........ ; j2 `4 G5 b3 n: P. M6 n0 d8 D' ?-------------------------------- 说的好，放飞思绪，翱翔宇宙 8 ]; b: W% [$ M# z: y

青城船长

天涯寻梦 发表于 2013-8-13 08:21
给心插上翅膀，飞得更高 。

% Z- D- p6 v/ g$ }冬泳梦，健康快乐

青城船长

红梅花儿开 发表于 2013-8-15 16:09
好文笔，是谁？发现了你这棵人才呢？佩服这人的眼光，如果你不做版主，那可真是白瞎了你这个人儿了呀！

( e( J9 M: Y5 e! y4 z# u谢谢支持
' b' |6 p- ~5 Q0 f- F8 k

青城船长

海上花 发表于 2013-8-15 17:04
; }% Y- w! H4 i- M  {4 b写的太好了！欣赏了！

谢谢支持
/ R* m; ^  F# Q  q9 {% z$ M
0 h, @4 z  W. t3 G) D! i( m

如意

; u. u0 Y( L; x& u- H$ ]
' ^4 ^$ Y, e, ~* o+ q7 m* K

好文章，赞一个！！

" N) }# C- S/ N/ B& P# r% h5 {

情意无价

饭菜无需名贵，可口就行；
衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。
" m+ u1 H3 D* T3 x2 W: Z! y! x_______________

说得真好！真棒！同感！同感！

山水星

欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
, @& i1 j( Y* `3 F衣服无需时尚，舒服就行；
朋友无需众多，交心就行。
远离浮躁、不慕虚荣、淡泊名利、回归自我。

青城船长

如意 发表于 2013-8-15 19:40
好文章，赞一个！！

" A; V" v' T* L2 P4 z( p2 Q3 E( O谢谢支持，切身体会，发自肺腑。

青城船长

情意无价 发表于 2013-8-16 05:22
饭菜无需名贵，可口就行；
* T1 C, O, }7 O  C! U衣服无需时尚，舒服就行；
/ Q, A! R1 b5 D. z5 x$ {朋友无需众多，交心就行。

9 n* L' Y2 j! {2 N6 l% |经历了风雨，渴望简单生活，让身体健康，让心灵自由。

青城船长

山水星 发表于 2013-8-16 08:50
5 Z4 ^( O3 V( V. p) `0 D5 }欣赏您的作品，赞一个.
饭菜无需名贵，可口就行；
% ^+ f  \) M5 L- m衣服无需时尚，舒服就行；

1 j: X" J, p) R& ?( O8 W! x冬泳人都有这样的感受，天天冬泳，日日开心，简简单单，轻轻松松。

回归童年

此文感人肺腑，深有感触，欣赏！

wjm

关东女侠

欣赏青城船长佳作的同时，再次体会到“我冬泳，我健康，我快乐”！

天池水怪

0 ^9 O7 }8 ]) O0 y3 `5 u
        欣赏了，祝贺荣升版主！
& J0 q7 ~% r0 Nfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPGfile:///c:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/180659~1.JPG

天地一沙鸥

健康身体，放飞心情，享受生活。向你学习！

金戈铁马

才华横溢真了不得。