（日记）向前，永远向前

泳远向前

2015年1月20日（星期二），翠云湖，阴转多云，微风，气温4—12度，水温8.0度，四九第三天，大寒节气日。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。北京时间今天17时43分我们迎来了农历二十四节气中的最后一个节气—“大寒”。大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。“寒气之逆极，故谓大寒。”也就是天气寒冷到极点的意思。这时中国大部分地区是一年中最寒冷的时期。“大寒”节气，古人认为这是一年当中最寒冷的时段，陆游曾写诗说：“大寒雪未消，闭户不能出”。但今年冬天，“温暖”仿佛成为了天气的主要特征。“小寒”温暖，“三九”温暖，眼下看来，“大寒”依然温暖，“四九”也依然温暖。“过了大寒，又是一年。”大寒是二十四节气之尾，冬季即将结束，春天越来越近啦。。。

泳远向前

2015年1月21日（星期三），翠云湖，晴，北风4级，气温-1—12度，水温8.0度，四九第四天。午后的翠云湖寒风阵阵，湖水清清，寒风中下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。今天虽然风浪较大，好多泳友在坚持在努力，寒风中泳友们在凉水中勇往直前。如果说生活是一条路，那么风雨就是生活路上的困难和挫折，正是对困难的克服，生活的道路在一步步延长。感谢一路的风雨和砥砺，让冬泳人学会了坚强、自信而从容。

泳远向前

宣城冬泳协会2015年年会定于2015年元月25日（星期日）上午10:00时在宣城冬泳人的第一训练基地——翠云湖举行。还有3天宣城冬泳大家庭的兄弟姐妹们就要欢聚一堂啦。。。感恩冬泳运动让我体质增强，身心健康！感谢冬泳大家庭中的兄弟姐妹四年来的一路相伴，风雨同行！真诚祝愿宣城冬泳运动的明天更美好！

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泳远向前

2015年1月22日（星期四），翠云湖，晴，微风，气温-2—9度，水温8.0度，四九第五天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。今看到有泳友身体不适却战胜自己下水操练时感动中，含泪播种的人一定能含笑收获。健康掌握在自己的手中，健康靠自己去努力创造。为冬泳人祈福！

泳远向前

2015年1月23日（星期五），翠云湖，晴转多云，微风，气温2—15度，水温8.0度，四九第六天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。时间过得好快，转眼今已是四九的第六天，还有11天就要立春了。坚持就是胜利，继续坚持，为健康加油！

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2015年1月24日（星期六），翠云湖，多云，微风，气温7—17度，水温8.0度，四九第七天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。宣城冬泳协会2015年年会（宣城冬泳协会第六届年会）2015年元月25日上午在宣城冬泳人的第一训练基地——翠云湖举行。明天上午宣城冬泳大家庭中的几百名兄弟姐妹们就要欢聚一堂啦。胆子小泳技差水性差的我从2011年7月加入宣城冬泳大家庭以来，得到泳友们多次的真诚帮助永远铭记，没有泳友们几年来的真诚帮助和耐心指教没有我的进步和成长，向所有帮助指教和鼓励过我的泳友们深表谢意！感恩冬泳运动让我体质增强，身心健康！真诚祝愿明天的宣城冬泳协会第六届年会圆满成功！

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2015年1月25日（星期日），翠云湖，小雨，微风，气温6—12度，水温8.0度，四九第八天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。宣城冬泳协会2015年年会（宣城冬泳协会第六届年会）今天上午在宣城冬泳人的第一训练基地——宣城皖宁口水库（八里岗水库或翠云湖）如期举行。上午八点半宣城冬泳协会250多名泳友们统一着宣城冬泳协会队服云集美丽的翠云湖陆续下水畅游庆贺宣城冬泳2015年年会（宣城冬泳协会第六届年会）。中午宣城冬泳大家庭中的三百多名兄弟姐妹们欢聚一堂，开怀畅饮。在欢声笑语中宣城冬泳协会第六届年会圆满结束。。。时间过得好快，转眼参加冬泳运动四个春秋了。今天是我参加冬泳运动四年来过得第四个冬泳活动日。第一次参加宣城冬泳协会的年会是2012年1月中旬，2011年冬天下水操练时头不敢放入水中只能在浅水中抬着头蛙泳几十米，2012年1月15日参加宣城冬泳协会第三届年会时翠云湖下着雨水温6.0度，冒雨在翠云湖浅水中抬着头蛙泳了60—70米。第二次参加宣城冬泳协会的年会是2013年1月中旬，2013年1月19日参加宣城冬泳协会第四届年会时翠云湖阴天水温5.8度，在翠云湖深水中横向游了100—120米。第三次参加宣城冬泳协会的年会是2014年1月中旬，2014年1月11日参加宣城冬泳协会第五届年会时翠云湖下着雨水温6.5度，冒雨纵向70多米来回完成连续蛙泳150—160米。今天上午参加宣城冬泳协会第六届年会时翠云湖下着雨水温8.0度，冒雨横向一个来回完成连续蛙泳170—180米。一路走来历经太多的风雨和挫折，感激无情的风雨伴我一路成长！感激寒冷的冰雪伴我一路磨练！感激冬泳运动使我磨练了意志学会了坚强！四年来只要身体能下水的日子风雨无阻每天坚持下水操练，无奈还是泳速太慢。虽每天下水时要求自己不要害怕可真正在水深10米的深水中操练时心里总是虚的从没有真正完全放开过一次，一个不能在深水中真正完全放松的泳者永远难以提高泳技和水感。我游泳几年进步缓慢的主要原因就是胆子太小，水性太差。增大胆量，增强水性是我今后操练的重中之重。还有9天就要立春了，新的一年新的起点，要求自己2015年继续努力风雨再大，继续坚持；冰雪再寒，继续坚持；行路再难，继续坚持，把冬泳运动坚持下去进行到底。

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泳远向前

2015年1月26日（星期一），翠云湖，阴转小雨，微风，气温2—9度，水温8.5度，四九第九天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。昨天上午泳友测翠云湖水温8.0度，今天下午泳友测翠云湖水温8.5度，今翠云湖水温有所回升，四九的最后一天翠云湖水温8.5度今年冬天暖冬。明天开始五九，还有8天就要立春了，2015年春天越来越近啦。。。

泳远向前

2015年1月27日（星期二），翠云湖，雨夹雪，东北风3—4级，气温1—6度，水温7.8度，五九第一天。今冒雨下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。午后的翠云湖细雨沥沥，寒风阵阵。昨天下午泳友测翠云湖水温8.5度，今天下午泳友测翠云湖水温7.8度，今翠云湖水温有所下降。今虽风较大雨中还夹着雪，泳友们仍在坚持在努力陆续冒雨下水操练在凉水中磨练意志，挑战严寒。向意志坚强风雨无阻坚持操练，对冬泳运动锲而不舍、坚忍不拔的泳友们致敬！天气预报近几天都有雨有雪，贵在坚持，难在坚持，成在坚持。加油！

泳远向前

2015年1月28日（星期三），翠云湖，雪，微风，气温0—3度，水温7.8度，五九第二天。今冒雪下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。昨晚的大雪让今天的翠云湖银装素裹，好一派北国风光。今虽下雪好多泳友仍在坚持，陆续冒雪下水挑战。洁白的雪花，让人睱想联篇。人生如雪，如果此生能够永远生活在一片洁白无睱的境界中，永远快乐单纯的象这洁白的雪一样，那该多好。美丽的雪花，让人们无限向往，美丽的雪花，让人们充满了希望。瑞雪兆丰年，愿这片片洁白美丽的雪花给泳友们新年带来好运！

不同凡响

下雪了，今天真冷，但我们也下水了！

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2015年1月29日（星期四），翠云湖，大雪转小雪，东北风3—4级，气温0—1度，水温7.0度，五九第三天。今冒雪下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。今继续下雪，午后的翠云湖雪花飘飘，漫天飞舞。银装素裹中的翠云姑娘显得分外清纯美丽，让人心旷神怡。昨天下午泳友测翠云湖水温7.8度，今天下午泳友测翠云湖水温7.0度，今翠云湖水温有所下降。今虽雪花飞舞，水温下降，好多泳友仍在坚持陆续冒雪下水操练在凉水中磨练意志，挑战严寒。向风雨无阻坚持操练，雨雪冰霜中勇往直前的泳友们致敬！数九寒冬冬泳人每一天的坚持都是对自我的不断超越，艰难困苦是磨炼意志的最好学校。为冬泳人祈福！

泳远向前

2015年1月30日（星期五），翠云湖，阴，微风，气温-2—3度，水温6.5度，五九第四天。今下水横向连续蛙泳150—160米后上岸。。。昨天下午泳友测翠云湖水温7.0度，今天下午泳友测翠云湖水温6.5度，今翠云湖水温继续在下降。今虽气温和水温都有所下降，好多泳友战胜自我下水操练在凉水中挑战严寒。世界上没有两片完全相同的叶子，也没有性格完全相同的人。世界上最难的事不是战胜别人，而是战胜自己。人只要有自信，任何困难都能克服；任何艰难险阻，难以阻挡前进的路程。还有4天就要立春了，坚持就是胜利，坚持定能胜利。加油！

泳远向前

2015年1月31日（星期六），翠云湖，阴，微风，气温1—4度，水温6.5度，五九第五天。今下水横向一个来回连续蛙泳170—180米后上岸。。。光阴似箭，日月如梭。转眼2015年1月已过去，还有3天就要立春，还有17天就是2015年春节了。人生苦短，人的一生仿佛就像是一本书，随意翻开任意一页，它都隐藏着或喜或悲悄悄流逝的时光，仔细品位，时光无论美好、悲伤、忧愁都值得我们拥有。珍惜时光，珍惜拥有，继续努力，为健康加油！

千万里路行

向LZ学习！致敬！

泳远向前

2015年2月1日（星期日），翠云湖，阴有小雨，微风，气温-1—4度，水温6.0度，五九第六天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。昨天下午泳友测翠云湖水温6.5度，今天下午泳友测翠云湖水温6.0度，今翠云湖水温继续在下降。今虽水温较低，好多泳友战胜自我在凉水中挑战严寒。艰难困苦是磨炼意志的最好学校，一个意志坚强的人必定是一个果断、自制、遇到困难毫不畏惧、坚持不懈的人。为冬泳人自豪！为冬泳人祝福！

泳远向前

2015年2月2日（星期一），翠云湖，阴有小雨，微风，气温2—5度，水温6.2度，五九第七天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。昨天气温-1—4度，水温6.0度。今天气温2—5度，水温6.2度。今气温和水温都有所回升。时光如梭，岁月如歌。不知不觉后天就要立春了，珍惜每一个寒冷的日子，继续坚持，为健康加油！

泳远向前

2015年2月3日（星期二），翠云湖，阴有小雨，微风，气温2—7度，水温6.2度，五九第八天。今下水横向一个来回完成连续蛙泳170—180米后上岸。。。只有体验过痛苦的人，才能懂得人生的真正价值，才会珍惜所有的拥有。在风雨中成长，在冰雪中磨练，才能学会坚强。感恩一路的风雪冰霜让冬泳人身心健康！明天立春，意志坚强的冬泳人终于游过了冬季，迎来了2015年的春天！

泳远向前

2015年2月4日（星期三），翠云湖，阴转晴，微风，气温-1—9度，水温6.5度，五九第九天，立春节气日。今下水横向蛙泳110—120米后上岸。。。昨天下午泳友测翠云湖水温6.2度，今天下午泳友测翠云湖水温6.5度，今水温有所回升。今天立春，立春是二十四节气中的第一个节气，它标志着春季的开始。有说属相（生肖）即以立春作为起始点。从这一天一直到立夏这段期间，都被称为春天。立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春”，“立”是“开始”的意思，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。一年之计在于春，祝愿冬泳人新春好运！

泳远向前

2015年2月5日（星期四），翠云湖，晴，微风，气温-1—9度，水温7.0度，六九第一天。今下水横向一个来回完成蛙泳170—180米后上岸。。。昨天下午泳友测翠云湖水温6.5度，今天下午泳友测翠云湖水温7.0度，今水温继续回升。光阴似箭，转眼2014年冬天已过去，2015年春天来临，今已是六九的第一天，还有12天就是2015年春节了。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。不管生活的苦与乐，只要珍惜就好，无怨无悔也是人生一种美。珍惜时光，珍惜拥有，继续坚持，加油！