[转贴]健康小知识

兔宝宝

　　美国科学家表示，高低不平的鹅卵石路面比平坦的人行道对步行者健康更有益，平坦的人行道有提高患静脉曲张、高血压等疾病的风险。

　　科学家认为，人的双腿并不是像我们想的那样，适合适合沿着匀质平坦表面行走，而是适合于摇摆不定地行走。在摇摆不定地行走过程中，双腿的各个部位都会起作用。人腿有26块骨头，33个关节和许多肌肉、肌腱和韧带。在沿平坦的道路行走时，双腿所获得的供血不足。

　　此前也有科学家报道过，在砾石和鹅卵石路面上行走有益健康但是当时他们只是建议60岁以上的老人应在不平坦路而上行走，而不是指所有步行者。

　　　　《中老年保健》

快乐泳者

健康是福

南飞雁

 

 

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碧浪鲨

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水冰兰

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