营养与健康问答【2】

老医导航 · 发表于 2007-9-18 14:44

问：如何能够吃出长寿?fficeffice" />

答：自然医学基于全部生命都是阴、阳两种能量平衡的理论而倡导一种健康饮食原则和方法。例如．每个人的体质也有阴阳之分；食物也分为阴和阳，比如，太阳为阳，向着太阳生长的植物食品是阴性食物，而背向太阳，朝地下生的为阳性食品。阴性体质的人宜多吃阳性的食品；阳性体质者宜多吃阴性食品。它更建议吃没有精加工的全营养食物，并强调“素食”；要求充分咀嚼，每一口都咀嚼几十，甚至上百次。

目前，低热量的膳食的研究，已经对从线虫到鼠的许多研究均证实，平均能延长寿命百分之五十。美国正在猴子实验观察中。

海鹰 · 发表于 2007-9-18 15:40

慢慢享受.

快乐泳者 · 发表于 2007-9-19 05:32

原文由 [B]海鹰[/B] 发表: 慢慢享受.

傲雪寒梅 · 发表于 2007-9-19 06:23

增长知识了

江湖散人 · 发表于 2007-9-19 06:40

要求充分咀嚼，每一口都咀嚼几十，甚至上百次。

冬泳先锋 · 发表于 2007-9-30 13:58

学习了！

大海的风帆 · 发表于 2007-9-30 23:07

目前，低热量的膳食的研究，已经对从线虫到鼠的许多研究均证实，平均能延长寿命百分之五十。美国正在猴子实验观察中。

真的需要好好学习，充实自己，充实生活

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营养与健康问答 【2】

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