水上自救好方式——“水母漂”

南阳散人 · 发表于 2013-10-8 12:22

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 11:50 编辑

有种溺水自救的方式，叫“水母漂”，就是吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般静静漂浮在水面，待需要吸气时，双手向上抬至下颌处向下、向外压划水，顺势抬头吐、吸气，随后低头闭气回复漂浮姿势。

我心向佛 · 发表于 2013-10-8 13:10

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 11:50 编辑

南阳散人 · 发表于 2013-10-8 14:04

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 11:50 编辑

[/quote] 感谢朋友关注

南阳散人 · 发表于 2013-10-9 15:00

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 11:50 编辑

感谢默语版主关注

南阳散人 · 发表于 2013-10-17 23:34

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 11:50 编辑

[/quote] 谢谢朋友关注

郑点牛排 · 发表于 2013-10-17 15:45

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 11:50 编辑

阿里驿站 · 发表于 2013-10-29 01:05

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南阳散人 · 发表于 2013-10-29 07:20

本帖最后由阿里驿站于 2016-6-29 11:50 编辑

[/quote] 谢谢关注请向各位泳友传授

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