保护眼睛

阿青 · 发表于 2013-10-14 09:51

本帖最后由冬网中医大师于 2013-9-13 15:33 编辑

2013-9-13 15:25 上传
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   如何让你视力衰减慢，不得眼病，请试用下面的眼保健操，它会使你的眼更加明亮。
早，晚各做一次：
   1，前转3圈，后转3圈，左转3圈，右转3圈
12圈为一个周期，紧闭双眼，猛然打开，跳视远方，
转3到5个周期，跳视5到10次。
   2，坚持用保温瓶的蒸汽熏眼。
   3，按摩姆指弯曲后的顶部。
   这样做对保护眼视力特别好。

南湖冰游 · 发表于 2013-10-14 09:59

天味 · 发表于 2013-10-14 10:04

白鲨王 · 发表于 2013-10-14 10:31

泳远向前 · 发表于 2013-10-14 13:54

学习了。。。

渤海辽河 · 发表于 2013-10-14 18:14

学习了，谢谢。

青岛海边大哥 · 发表于 2013-10-14 21:12

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