全力新奉献：菲尔普斯DVD画质蝶泳示范，共14集，首次分解高

非鱼

菲尔普斯蝶泳示范
1:单臂划水：http://www.xports.tv/node.asp?nid=1508
2:单臂、双臂交替划水：http://www.xports.tv/node.asp?nid=1509
3:反向海豚式划水：http://www.xports.tv/node.asp?nid=1510
4:直立海豚式划水：http://www.xports.tv/node.asp?nid=1511
5:水下反向海豚式划水：http://www.xports.tv/node.asp?nid=1512
6:侧打水：http://www.xports.tv/node.asp?nid=1513
7:三重打水：http://www.xports.tv/node.asp?nid=1514
8:划臂数与时间：http://www.xports.tv/node.asp?nid=1515
9:单臂左2右2双臂2划水：http://www.xports.tv/node.asp?nid=1516
10:最佳平衡与距离划水：http://www.xports.tv/node.asp?nid=1517
11:体能训练：http://www.xports.tv/node.asp?nid=1518
12:出发：http://www.xports.tv/node.asp?nid=1519
13:转身：http://www.xports.tv/node.asp?nid=1520
14:冲刺：http://www.xports.tv/node.asp?nid=1521

傲雪寒梅

这些网址很实用 谢谢楼主对冬游 游泳专区的支持！！

非鱼

谢谢，斑竹。

共同学习而已。

快乐泳者

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