常饮浓茶有可能导致便秘？

汇泉湾泳客

茶是我国传统饮料，深受广大人群喜爱。但是，作为日常饮品，喝茶也有一些禁忌需要了解：

　　1.浓茶使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。

　　2.浓茶促使胃酸分泌过多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、肠溃疡。

　　3.过量饮浓茶会出现“茶醉”现象，心悸、乏力烦躁、全身不适。

　　4.咖啡碱可抑制对钙的吸收，从尿中排出钙。导钙质流失，会出现骨质疏松症。

　　5.常饮浓茶可能会引起便秘。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

　　6.喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。

　　7.浓茶促使胰岛素分泌，会出现低血糖。

　　8.使大脑过度兴奋状态，尤其是晚上会严重影响睡眠。

　　9.浓茶中氟量偏高，易引起龋齿，使牙齿长一层釉黑色。

　　10.促使心跳过快，血流加速，导致心律不齐或心动过速。

钢铁小妹

学习了 谢谢邹哥

范大将军

                 中国人的茶文化，非常伟大!欣赏了。

poo

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