别扭欣慰并论提，悲喜交加难忘记！六00，幸亏及时来把握！

感激的人

10月30日

幸亏及时来把握，不然成了二百五！




夫人今天又歇班，水上又是去不成，
无可奈何去海河，早上还是那点起。
洗漱方便又按摩，一套程序不能丢，
出门五点整十分，外面雾霾还是有。
当我来到刘庄桥，喊上两声清清嗓，
来到岸边见老杨，没脱衣服在活动。
现在老杨改习惯，先来游泳后跑步，
按他话儿说得好，刘庄老杨回来了。
今天天气还不错，没有风儿还不凉，
脱完衣服亮身体，老杨一看也脱衣。
我先他后来下水，我的习惯是碟泳，
这水比起水上来，还是稍微热乎点。
不知不觉二百米，还是觉得不过瘾，
干脆我还接着游，突然想到二百五。
其实还差一点点，心想不当二百五，
翻身我就往回游，上来感觉很舒服。
这时来人真不少，老裴老李和小赵，
山东大汉是老梁，老金铁军随后到。
穿好衣服骑上车，我得赶快去走路，
来到小区看看表，已经六点过五分。
虽说夫人今歇班，可也不能回太晚，
走路五十五时分，正好三圈多一点。
迈开大步开始走，我的思绪想昨天，
精心准备这晚饭，结果闺女没有来。
哭笑不得那是我，剩饭还得我来吃，
灵机一动有主意，剩下这菜包饺子。
想起饺子心里乐，从小到大就认它，
不管啥馅都好吃，因为这是我最爱。
不知不觉已三圈，我的脚步也越快，
想起水上走路人，我的速度算一般。
穿着外套来走路，让我感觉心里热，
脑门稍微出点汗，恐怕效果能达到。
上楼又想早游泳，差点游了二百五，
今天题目就是它，送给您的是开心。

感激的人

   老杨今天亮个像，满面笑容送开心！

感激的人

感激的人 发表于 2013-10-30 13:51
老杨今天亮个像，满面笑容送开心！

  我也在这亮个像，从上到下有变化！

感激的人

感激的人 发表于 2013-10-30 13:57
我也在这亮个像，从上到下有变化！

                  乘此机会合个影，来个自拍还可以！

感激的人

感激的人 发表于 2013-10-30 13:58
乘此机会合个影，来个自拍还可以！

                  虽说这天还没亮，可是这人陆续来！

白云515

感染乐观，

深遂的眼睛

醉老虎

感激的人

白云515 发表于 2013-10-30 15:04
感染乐观，

谢谢您的观看和点评！

感激的人

深遂的眼睛 发表于 2013-10-30 18:48

谢谢您的观看！

感激的人

醉老虎 发表于 2013-10-31 06:41

谢谢您的观看和鼓励！