冬泳可以延缓和阻滞衰老

青岛海牛

人的衰老是不可抗拒的生命发展自然法则，随着年龄的增长谁都会变老，但如果生活得科学，方法得当，就可以延缓和阻滞衰老。冬泳就是延缓衰老的一个非常有效的方法。
    早在我国古代，南宋哲学家陆九洲就说过“精神不运则遏，血脉不运则病。”很明确地说明了，病，是因为血脉不通畅。冬泳是在寒冷冬天游泳，是对人体进行冷刺激的锻炼方法。血液经过冷水刺激会加快循环，使机体各个器官血流畅通无阻，促进了新陈代谢，这样就使人充满生机，适应周围自然环境的变化，就不会生病或很少生病，健康水平得以大大的提高。多年来冬泳人的实践证明冬泳提高人的免疫力还可以延缓和阻滞人的衰老。

汇泉湾泳客

冬泳好不好，谁游谁知道！

老LV

中国有专业的冬泳研究吗？有些结论似乎都是感性的，自我安慰也不错。

向左走

  有同感，适合自己的运动是最好的运动。

范大将军

             说得好，有体验，此贴是经验之谈。云水随缘，生死有他，独与天地精神相往来！

汇泉湾泳客

汇泉湾泳客 发表于 2013-11-3 21:22
冬泳好不好，谁游谁知道！

牛哥所言极是，实践出真知！

青岛海牛

汇泉湾泳客 发表于 2013-11-4 15:32
牛哥所言极是，实践出真知！

青岛海牛

范大将军 发表于 2013-11-4 08:39
说得好，有体验，此贴是经验之谈。云水随缘，生死有他，独与天地精神相往来！

    谢谢范大将军的关注和加分鼓励。

汇泉湾泳客

青岛海牛 发表于 2013-11-4 21:26

青岛海牛

     谢谢一片山水、苏叶朋友的加分鼓励。

快乐海洋

快乐海洋

快乐海洋 发表于 2013-11-5 10:51

不客气啊

青岛海牛

快乐海洋 发表于 2013-11-5 11:39
不客气啊

青岛海牛

     谢谢光阴的支持和加分鼓励。