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       1月22日译名发布：Sergey Lavrov

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2020-01-22 12:05:00 来源：参考消息网责任编辑：余诗泉
核心提示：Sergey Lavrov，中文译名：谢尔盖·拉夫罗夫

外文全称：Sergey Lavrov

中文译名：谢尔盖·拉夫罗夫

背景介绍：1月17日，俄罗斯外交部长谢尔盖·拉夫罗夫在新闻发布会上批评美国公开滥用作为联合国总部东道国的特权，拒绝向一些国家的外交官发放签证。拉夫罗夫现年70岁，毕业于莫斯科国立国际关系学院，1994年至2004年担任俄罗斯常驻联合国代表，2004年起担任外交部长。

凡注明“来源：参考消息网

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【媒库文选】“快乐审计”：如何在2020年收获更多快乐
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2020-01-22 13:15:16 来源：参考消息网 责任编辑：余诗泉
“快乐审计”：如何在2020年收获更多快乐

埃莉·亨特

《当下更幸福》一书的作者纳塔莉·科根说：“快乐和情绪健康不是额外或附带的好处，也不是锦上添花，事实上，它们是让我们活得精彩的核心要素。”

寻求快乐听上去也许有些无聊，但有证据表明，快乐能促进对我们健康至关重要的习惯和行为。那么，我们能做些什么让自己在2020年更快乐呢？

科根的建议是养成一种日常习惯，即每天早晨——也许在你去拿手机之前——记录三件让你心存感恩的具体小事。

有证据表明，只要坚持这样的“感恩练习”3周，就能建立促进乐观情绪的新的神经连接，其所产生的影响能持续6个月。

找到持久的快乐还与我们做什么——尤其是为别人做什么——有关。科根说，重要的是要有一种使命感——在我们一个又一个截止日期和会议中找到她所称的“更崇高的目的”。

帮助别人看起来也许是一种能提升自身幸福感的迂回方式，但科根说，即使一些小的举动，例如，帮同事拉椅子或者关心一下他们今天过得怎么样，也能让给予者和接受者的体内分泌催产素。

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白山老人 发表于 2020-1-22 22:30
【媒库文选】“快乐审计”：如何在2020年收获更多快乐
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2020-01-22 13:15:16 来源：参考消息网 责任 ...

众所周知，稳固的关系对幸福至关重要，但稳固的关系是什么样的？如何去培养这样的关系？答案可能并不明确。《幸福计划》一书的作者格蕾琴·鲁宾说：“幸福感可能十分抽象。”她说：“我的方法是，想一想你想要什么，然后将它细分为你能付诸行动的可控、具体的行动。”

在家养成温馨的问候和道别习惯是另一个细微而有效的转变。这样轻而易举的投入不那么让人畏惧去开始，也更容易坚持——而且它们切实有效。鲁宾说，我们对幸福的定义各不相同，它可能是快乐、和平、满足，也可能是极致的喜悦。她说：“我的思考方式是：今天、下个月和明年，有没有什么你能做的，让自己更快乐的事？如果有，为什么不去做呢？”

娱乐、感恩和友善也许是生活充满快乐的因素，但自律也能让人快乐。鲁宾说，控制感对幸福而言比许多人意识到的更重要。这其实平淡无奇，与锻炼、睡眠和良好的资金管理密不可分。她说，幸福往往只存在于它能通过戒糖、戒酒或者定闹钟按时上床来实现的那一刻。鲁宾说：“有时，为了让幸福更持久，我们不得不要求自己付出更多或者有所舍弃。”她说：“幸福的人生不只关注当下。”

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       雪球对决

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2020-01-23 10:40:34 来源：参考消息网责任编辑：贾元熙
核心提示：第50届世界经济论坛于21日在瑞士达沃斯开幕，应对气候变化是重要议题之一。通贝里与特朗普在达沃斯的“隔空辩论”备受关注。

瑞典“环保少女”通贝里手拿雪球对阵同样手拿雪球的美国总统特朗普，说出她的名言：“你怎么敢！”通贝里身旁的标语牌写着“制止全球变暖”。第50届世界经济论坛于21日在瑞士达沃斯开幕，应对气候变化是重要议题之一。通贝里与特朗普在达沃斯的“隔空辩论”备受关注。（原载美国卡格尔漫画网）

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       1月23日译名发布：Katerina Sakellaropoulou

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2020-01-23 12:32:10 来源：参考消息网责任编辑：余诗泉

外文全称：Katerina Sakellaropoulou

中文译名：卡特里娜·萨克拉罗普卢

背景介绍：希腊议会1月22日选举卡特里娜·萨克拉罗普卢为新一任总统，她将成为希腊历史上首位女总统。萨克拉罗普卢现年63岁，目前担任希腊最高行政法院院长，在环境法和宪法方面颇有造诣。

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       参考日历｜当“春节快乐”成为一种“世界语言”——

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2020-01-25 07:31:01 来源：参考消息网责任编辑：余诗泉
核心提示：庆祝春节已成为全世界都愈发熟悉的一个习俗。

参考消息网1月25日报道 春节是中国最富有特色的传统节日之一。随着中国文化的国际影响力日益扩大，春节已不再只是全球华人欢庆的传统节日，就像西班牙《国家报》网站2019年2月报道所称：庆祝春节已成为全世界都愈发熟悉的一个习俗。

除中国以外，很多亚洲国家和地区也有过春节的习俗，但是过节方式有所不同。

菲律宾春节法定假期为农历正月初一，2012年起成为特別（非工作）假日。埃菲社报道了2019年菲律宾庆祝春节的盛况：当地民众、游客等数十万人共同参与了春节大游行活动。现场鼓声欢腾，到处可见热闹红火的舞狮队，一辆辆绚烂的彩色花车缓缓行进在街区中，道路上站满了驻足观看的菲律宾人。游行队伍沿路前行，并派发糖果、红包等。

拉美社2015年刊文介绍了越南人过春节的习俗，越南人过春节最热闹的是大年初一、初二、初三这3天，他们喜欢在农历年时准备一顿丰盛的家宴，并燃香辟邪。祈福也是越南人庆祝农历年的重要内容之一。另外，越南人还有在农历新年期间互赠礼品和穿新衣的习俗，象征着新年好兆头。

拉美社还提到，许多韩国家庭都会赶在农历新年第一天到东海岸观看新年的第一缕阳光，韩国人认为这样会让新的一年好运连连。

如果你认为过年的氛围仅限在亚洲，那就想错了。英国《每日邮报》网站2019年2月刊文介绍道：在澳大利亚、墨西哥、美国等国家，标志性建筑都会在春节那天晚上披上红色灯光，以庆祝中国文化中最重要的节日。

拼版照片：2019年2月，美国纽约帝国大厦、日本东京塔、英国“伦敦眼”、澳大利亚悉尼海港大桥、阿联酋迪拜哈利法塔分别迎接中国新年。（新华社）

文章特别提到了2019年悉尼人过春节的独特方式，当时总计764人在达令港一起享用有史以来最大规模的饺子宴，吃掉了4000多个饺子，从而创下一项新的吉尼斯世界纪录。

2017年，西班牙马德里为庆祝中国春节准备了100多项活动。这一系列的欢庆活动从新春音乐会开始，据西班牙《国家报》网站2017年报道，中国西南城市成都市政府也在春节系列活动举办期间与马德里市政府合作推出“成都周”活动，进行城市推介，将大熊猫、四川美食和旅游呈现在西班牙民众面前。

虽然悉尼和马德里都举办了一系列盛大的庆祝活动，但是根据香港亚洲时报在线的报道，英国首都伦敦的春节庆祝活动才是亚洲以外规模最大的。文章说，中国春节稳居英国社会盛事之列，传统的舞龙舞狮和花车游行队伍从伦敦的特拉法尔加广场到唐人街，引来成千上万人的围观与喝彩。

每到过节最开心的就是孩子。让人惊讶的是，英国幼儿园的孩子们也开始了解春节。根据《参考消息》记者2019年的报道，2019年春节之际，中国新年成为英国许多小学和幼儿园的教学主题。华人被邀请到孩子所在社区的学校讲春节故事和过年习俗。春联、窗花装扮着孩子们的课堂，年兽、生肖留在了孩子们的脑海里。一些学校食堂在春节当天还特意提供春卷、饺子等中餐，并教孩子们使用筷子。

2019年2月9日，在英国伦敦，一名女孩在春节庆祝活动中制作春节装饰品。

美国儿童也感受到中国春节的快乐。据美媒2018年报道，全美最大的纽约市公立学区已从2016年起把农历新年正式定为纽约公立学校的法定假日。近年来，各州推动这个假日的势头正在加大。

春节也是十二生肖文化大放异彩的时机，据澳大利亚广播公司网站报道，2016年悉尼为迎接中国新年在一些著名地点竖立起十二生肖形象，创意总监吉尔比说：“我认为将这些漂亮的灯笼挂到这些地标性区域，的确会营造中国新年的氛围。”英国《经济学人》周刊网站2017年的报道也描述了日本的窗户清洁工在春节之际打扮成中国十二生肖形象工作的情景。

看春晚是中国人的新年传统之一。2015年，中国央视首次无偿授权海外转播春晚。春晚从此走向世界，俄新社在统计了2019年数据后发现，全球有218家海外合作方在162个国家和地区落地播出了2019年的春晚。全球收看节目的观众达11.73亿人。

虽然中西方文化存在很大差异，但融合和共享成为更普遍的趋势。如今过春节成为西方人眼中的时髦活动。如果你身边有外国人，这个时候不妨对他（她）说一句：“春节快乐！”（文/余诗泉）

蓝色海湾

感谢对冬泳网执着的热爱和坚持！祝您和全家新春快乐！

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      美专家建言：提高免疫力抗击流感

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2020-01-28 14:27:30 来源：参考消息网责任编辑：黄晋一
核心提示：健康的免疫系统可以助人抗击流感，专家总结了一些提高免疫力的窍门。

参考消息网1月28日报道 美媒称，专家表示，可以通过增强免疫系统来避免流感。

美国健康生活新闻网24日报道称，美国珀杜大学护理学院的专家们说，保持健康生活方式并且获得充足睡眠，可以增强免疫系统，从而避免感染流感。

报道称，珀杜大学护理学副教授莉比·理查兹在一份大学新闻稿中说：“免疫有许多方面是我们无法控制的，但我们可以采取一些行动来帮助维护强大的免疫系统，这样我们就可以照顾好自己。”

报道介绍，帮助免疫系统保持极好状态的窍门包括：

●每晚睡7到9小时。

●保持健康体重。

●吃大量水果蔬菜。

●多喝水。

●坚持锻炼身体。

●不吸烟。

●限制饮酒。

●限制压力。

理查兹说：“如果你喜欢在健身房运动，就要在这个寒冷的流感季注意安全并且负责任。如果你咳痰，那么帮大家一个忙，不要去健身房。待在家里是防止传播病菌的绝佳方式。”

她说，如果你患有轻度感冒，可以锻炼，但如果你疲劳、身体疼痛或胃部不适，那么“你应该在家休息，因为锻炼会增加你受伤的概率”。

理查兹提到，如果家里有孩子，控制病菌可能是个难题。

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病例还会不会大规模增加——与钟南山面对面话疫情防控
http://www.cankaoxiaoxi.com/photo/20200129/2401000.shtml

02/16

1月28日，中国工程院院士、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任、高级别专家组组长钟南山在广州接受新华社专访时表示，要抓住两个要害，一是发现早，二是早隔离，这是现在最原始也是最有效的办法。 新华社记者 刘大伟 摄

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       15岁华裔钢琴神童走红法国 音乐学业两不误

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2020-01-20 00:20:02 来源：参考消息网责任编辑：余诗泉
核心提示：15岁的季恩显在法国电视二台“神童达人秀”中，不仅以杰出的钢琴演奏拿下了器乐组的冠军，更一举夺得大赛总冠军，成为节目自2014年开播以来唯一夺冠的华裔少年。

参考消息网1月20日报道 英媒称，一名15岁华裔钢琴神童在法国走红。

据英国广播公司网站1月16日报道，2020年新年伊始，一位华裔少年成为法国的红人。15岁的季恩显在法国电视二台“神童达人秀”中，不仅以杰出的钢琴演奏拿下了器乐组的冠军，更一举夺得大赛总冠军，成为节目自2014年开播以来唯一夺冠的华裔少年。

15岁的季恩显获得法国电视二台“神童达人秀”总冠军。（社交媒体截图）

据报道，“神童达人秀”作为法国国营电视二台最受观众欢迎的一档才艺节目，吸引了全法国7至16岁热爱表演和音乐的少年。要进入最后的决赛，选手必须先通过全法国的海选，再经过层层选拔和一场又一场的角逐和比拼，与来自法国各地热爱音乐和表演的少年较量之后，才能够脱颖而出。

季恩显从蜚声国际的中国著名钢琴家朗朗手中接过总冠军的奖座后谦虚地表示：“其实得奖不是最重要的。重要的是我们每个人都努力了，将美好的音乐与观众分享”。

成才之路

季恩显的父母都是来自中国的知识分子，在美国留学。他出生在美国芝加哥，5岁时随父母来到法国首都巴黎近郊的枫丹白露区生活至今。

虽然如今他的钢琴演奏开创出一片新天地，有了“天才钢琴少年”的名头，还因为得奖有机会与华纳唱片公司发布一张独奏曲集，但他5岁初学钢琴时却并没有与生俱来的热爱，甚至抵触学琴。

季恩显并非出生于音乐世家，在他3岁的时候，他的父亲出于自己对古典音乐的热爱，把梦想和希望寄托在了一双儿女的身上，坚持为他和他的姐姐购买了一架当时最好的钢琴。父亲在家中播放各种经典的钢琴曲目。季恩显在日复一日的音乐氛围熏陶下，渐渐体会到旋律的美妙，对古典音乐产生了兴趣。

季恩显在12岁时真正爱上了钢琴，开始全身心投入到钢琴学习中。天道酬勤，季恩显的天赋与努力不但为他赢得多项国际钢琴赛大奖，还让他有机会在美国纽约卡耐基音乐厅、德国柏林爱乐乐团、德国汉堡莱伊扎尔音乐厅、斯坦威国际音乐节、法国安纳西音乐节等许多重要场合表演。

求学英国

季恩显在接受法国《费加罗报》采访时透露，他希望有朝一日到英国皇家音乐学院求学。而他最近被英国著名的伊顿公学录取。

对于为什么把孩子送到英国留学，季恩显的父亲解释说，过去很多音乐家很早就从事音乐而放弃了大学教育，很多甚至放弃了高中教育，他和孩子都决定，在实现音乐梦想的过程中能开启一个新的模式，那就是不放弃基础教育和高等教育，希望孩子学好音乐也学好其他的功课。

15岁的季恩显在获得“神童达人秀”总冠军之后，刚刚得到了另一个嘉奖：法国枫丹白露市长向他颁发了“杰出市民勋章”，与他同时获得嘉奖的有80多岁的教授，还有法国的长跑冠军。

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       加媒：关于新型冠状病毒，科学家急于回答的6个问题

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2020-01-30 11:15:24 来源：参考消息网责任编辑：卫嘉
核心提示：加媒称，它似乎是通过接触呼吸道分泌物传播的——换句话说，是通过触摸被患者鼻腔或口腔飞沫污染的表面传播的。正因为如此，加拿大的公共卫生官员才建议经常洗手，而不是像新闻报道中经常描述的那样戴口罩。

参考消息网1月30日报道 加拿大《多伦多明星报》网站1月28日刊发题为《关于新型冠状病毒，科学家急于回答的六个问题》的报道，盘点了关于新型冠状病毒的6个问题，编译如下：

1.这种疾病有多大传染性？

疾病比较容易传播。追踪一次新发疫情的关键信息是一个病人制造的新病例数量。研究人员称之为“基本传染数”。麻疹是一种惊人的传染病，其基本传染数为12至18。这就是麻疹疫情难以控制的原因（以及为阻止疫情蔓延，为什么大部分人口接种疫苗是如此重要）。季节性流感持续存在，但通常不是无法抵御的，其基本传染数平均为1.3。

基本传染数对于估计疫情暴发的速度至关重要，但也有可能随外部因素——比如有效的遏制措施——发生变化。

加拿大多伦多大学达拉·拉纳公共卫生学院流行病学教授兼传染病医生戴维·菲斯曼说，过去几天出现了对这种新型冠状病毒基本传染数的多种估计，但大多在2至3之间。

专家们都强调，现在下结论为时尚早，这个数字可能会发生变化。多伦多大学综合医院的传染病专家伊萨克·博戈克说：“很难对此特别肯定，因为没有多少数据。”

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白山老人 发表于 2020-1-30 22:06
加媒：关于新型冠状病毒，科学家急于回答的6个问题

2.这种疾病的症状有多轻或多重？

研究人员与焦虑的公众有着同样的疑问：感染这种病毒的人会病得多厉害？大量轻微病例可能既是好事又是坏事。

是好事的原因显而易见——小病总比大病好——也因为这意味着这种新型冠状病毒可能不像看起来那么致命。

另一方面，博戈克说：“如果有相当数量的人可能患有这种病，但可能没有严重到需要求医，他们可能就会在社区内传播感染，控制起来可能会更加困难。”

3.超级传播者有多少？

2003年“非典”暴发后，研究显示，大多数感染这种严重呼吸道疾病的人没有把病传染给别人，或者只传染给了几个人。但是，一小部分人制造了大量次生病例，其中一个记录在案的“超级传播者”是76个新病例的源头，这些病例当中包括12名医疗工作者。

同样，超级传播者的存在既是坏消息也是好消息。

菲斯曼说：“坏消息是如果发生在你的辖区，那显然很糟糕。但这实际上对控制疫情有好处。控制少数严重病例比控制很多很多病例要容易。”

4.没有症状的人会传播这种病毒吗？

有人能够传播感染但没有疾病症状，这种现象被称为“无症状传染”。疫情暴发期间存在无症状传染是很严重的——如果无法区分能够传染疾病的人和健康人，那么控制疫情的难度就会显著加大。

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白山老人 发表于 2020-1-30 22:08
2.这种疾病的症状有多轻或多重？研究人员与焦虑的公众有着同样的疑问：感染这种病毒的人会病得多厉害？大 ...

5.这种疾病是如何传播的？

它似乎是通过接触呼吸道分泌物传播的——换句话说，是通过触摸被患者鼻腔或口腔飞沫污染的表面传播的。正因为如此，加拿大的公共卫生官员才建议经常洗手，而不是像新闻报道中经常描述的那样戴口罩。

6.这种病毒源自哪种动物？

大多数传染性疾病，包括人类新发现的疾病，都是“人畜共患”：它们是携带疾病的病原体从动物身上跑到人身上的结果。“非典”最终追溯到蝙蝠身上。

研究人员迅速驳斥了早些时候有关这种新型冠状病毒源自蛇的报道。根据这种病毒的基因，目前的最可靠猜测是，它也源自蝙蝠，而且可能先传染给了另外一种哺乳动物，然后才传染给人类。了解病毒源头对于控制疫情并不是很重要，但对于防止下一次暴发非常重要。专家说，像武汉这个公然出售野生动物的市场是制造类似疫情的完美实验室。

菲斯曼说：“我们需要多少次才能吸取这一教训？显然要很多次。”

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      英媒：2010年代是流媒体改变西方电视的十年

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2020-01-21 15:43:14 来源：参考消息网责任编辑：余诗泉
核心提示：随着西方电视模仿电影的格局和野心，电影明星开始纡尊降贵委身于一个曾长期被认为配不上他们才华的媒体。这种大规模的转移受到了电影业剧变的推动。

参考消息网1月21日报道 流媒体在过去十年内改变了西方电视格局。英国《独立报》网站2019年12月24日对这一趋势做了总结。全文摘编如下：

人们10年前所知道的电视已经不复存在。2009年底当新的十年即将到来之时，电视是焦虑、咄咄逼人和有雄性气概的。那是个“难缠男人”的黄金时代，其缩影是剧集《绝命毒师》中的沃尔特·怀特、《广告狂人》中的唐·德雷珀以及稍早一些的《黑道家族》中的托尼·索普拉诺。

观看方式变化最大

在这些年过去之后，西方电视变得更加傲慢和招摇了。但这也培养出了其中的古怪者。2010年代是《权力的游戏》和《怪奇物语》等引人入胜的热门剧集的十年，这些剧集到头来真正重要的是其体量。

《怪奇物语》第一季剧照（资料图）

最大的变化不是人们观看的东西，而是人们观看的方式。2010年1月1日的时候，奈飞公司还是一家专门邮寄租赁DVD的小众型美国公司。到了当年11月，该公司才让用户可以选择签约购买其刚开始的流媒体服务，而无需通过信箱接收DVD。这项服务到2010年才扩展到加拿大，2011年才扩展到南美。

但事情很快就表明一切都将变得不一样了。到2012年7月，奈飞公司的英国订户数已经超过100万。次年2月真正颠覆格局的作品横空出世：一部投资6000万美元、由大卫·芬奇执导和凯文·史派西与罗宾·赖特主演的政治剧情片。

奈飞公司为购买《纸牌屋》开出了比其他美国内容提供商更高的价钱。它当即订购了两季26集，而其他电视网则坚持要先试看一季。在流媒体服务开始兴起的同时，另一个同样重大的趋势也在发生：古板的“电视网”节目的衰落和前面所提到的难缠男人题材类型剧的崛起。

观众趣味悄然改变

催化剂是《权力的游戏》。当HBO电视网委托把乔治·马丁的《冰与火之歌》小说改编成剧集时，这曾被认为是一种有风险的任性行为。然而包括HBO高管在内的所有人都大错特错。观众审美趣味已经变化了。

流媒体服务公司是首批抓住这一趋势的企业。因此当《权力的游戏》重新开始上世纪80年代初奇幻电影在电视上的盛况时，奈飞公司通过剧集《怪奇物语》让我们领略了翻新的斯皮尔伯格风格。到这个十年结束时，大格局成了各种美丽的标配。

电影明星转向电视

随着西方电视模仿电影的格局和野心，电影明星开始纡尊降贵委身于一个曾长期被认为配不上他们才华的媒体。这种大规模的转移受到了电影业剧变的推动。漫威级别的大片开始盛行。曾经维持了整个演员阶层的中等规模的成人类剧情片正在消亡，或者至少是在电影院不复存在。相反这种类型的影片在电视上得到了新生。

不久，只有最大牌的电影明星才能够对电视说不了。电视现在成了造就明星的场所，而不再是过气明星的去处。

如今巨额资金正在被投入到电视领域中，电视节目频繁成为左右好莱坞预算的因素。

熬夜“刷剧”成新习惯

流媒体也正在改变人们的观看习惯。10年前，当你一个人待着身边有一桶冰激凌时，大快朵颐是你会做的事情。现在，奈飞及其竞争对手精密制作它们的节目，让我们沉浸其中无法自拔。我们越来越多的人牺牲就寝时间熬夜，渴望甚至不顾一切地再多看一集。我们随时可以停下来。但我们不会。

在美国，电影业的竞争日益无力为这种趋势推波助澜。如今好莱坞感兴趣的全部是给人感觉大同小异的大场面影片。在电影把精力集中在轰炸眼球的时候，是电视把我们当作不仅仅是对让我们脉搏跳到天上去感兴趣的成年人。

随着2020年的临近，唯一可能的结论是：电视和电影不再只生活在它们自己独特的宇宙里。曾经千里之遥的差距已经缩小到了几乎无法辨别的地步。

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       美媒：专家力图揭开新型冠状病毒来源

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2020-01-31 13:01:43 来源：参考消息网责任编辑：崇珅
核心提示：美媒称，有科学家说一种蛇可能是新型冠状病毒的来源，但也有传染病专家说罪魁祸首更有可能是蝙蝠。

参考消息网1月31日报道 美国有线电视新闻网网站1月29日报道称，有科学家说，一种蛇可能是新型冠状病毒的来源。但也有传染病专家说，罪魁祸首更有可能是蝙蝠。

报道援引非营利性环保组织生态健康联盟的负责人彼得·达萨克的话说：“观察这种病毒的基因序列，并将它与所有已知的冠状病毒比对，与它最相似的就来自蝙蝠。”

报道称，来自中国疾病预防控制中心的专家在英国医学杂志《柳叶刀》1月29日发表的一项研究中指出，目前他们掌握的数据与最初由蝙蝠携带的病毒是一致的。

报道称，长期以来，蝙蝠一直被视为生物界的“超级恶棍”。蝙蝠被认为是埃博拉病毒、狂犬病、严重急性呼吸综合征（SARS）和中东呼吸综合征（MERS）的天然宿主。后两种冠状病毒与现在武汉出现的病毒类似。

报道指出，通常还有一个中间宿主，就像当时SARS疫情里的果子狸以及MERS疫情里的骆驼。

伦敦帝国理工学院传染病系病毒学家斯塔西斯·约蒂斯说，“对于研究由蝙蝠传播的病毒的病毒学家来说”，新型冠状病毒与蝙蝠有关的事实“并不令人意外”。他说：“蝙蝠是新出现和反复出现的潜在人畜共患病毒的重要宿主。”

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       美媒文章：预防新型肺炎的十项重要措施

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2020-01-29 11:43:25 来源：参考消息网责任编辑：马骐騑
核心提示：文章称，加强自我保护，不要恐慌。采取常识性的预防措施。尽管此次疫情令人害怕，但你会挺过去的。

参考消息网1月29日报道 美国《外交政策》双月刊网站1月25日发布劳丽·加勒特的署名文章，就预防新型冠状病毒感染的肺炎提出十个建议。现将文章编译如下：

随着新型冠状病毒的蔓延，有些人问我：“我们怎样才能保护自己和家人？”以下是十项最重要的预防措施：

1.当你离开家时，戴上手套。冬季戴的连指手套或户外手套都行，在地铁、公共汽车和公共场所一直戴着。

2.如果你遇到不得不摘下手套的社交场合（也许是握手或吃饭），无论多痒，都不要触碰脸或眼睛。在你戴上手套前，用肥皂和温水彻底洗手，擦洗手指，再戴上手套。

1月27日，武汉市武昌区粮道街昙华林社区干部给楼门按钮消毒。新华社记者 程敏 摄

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白山老人 发表于 2020-1-31 22:56
美媒文章：预防新型肺炎的十项重要措施

3.每天更换并彻底清洗手套，避免戴潮湿的手套。

4.大多数口罩戴了一两次就会变质。日复一日地使用同一个口罩不仅没用，还令人恶心，因为你口鼻里的东西最终会在口罩内侧形成一层对细菌有吸引力的发臭的东西。远离人群，与其它人保持至少半米的距离。如果有人咳嗽或打喷嚏，我就要求他们戴上口罩。如果对方拒绝，我就离他们一米远，或者离开。不要与人握手或拥抱，礼貌地请求接近你的人离开。

5.在家里，立即把浴室和厨房里所有的毛巾都换成写着每个家庭成员名字的干净毛巾。告诉每个家庭成员，只使用自己的毛巾，不碰其它家庭成员的毛巾。每周将所有毛巾清洗两次。湿毛巾是病毒（如普通感冒、流感以及冠状病毒）的温床。

6.小心门把手。如果可以，尽量用肘部和肩部开门及关门。戴上手套转动门把手，或触摸门把手后洗手。如果家里有人生病，就要经常（最好用酒精）清洗门把手。同样，要小心楼梯扶手、台式电脑、手机、玩具、笔记本电脑等任何手提物品。只要你只接触自己的物品，你就没问题，但如果你需要拿起别人的手机或烹饪工具，或使用别人的电脑键盘，就要注意不要碰触脸，而且在触摸物品后立即洗手。

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白山老人 发表于 2020-1-31 22:58
3.每天更换并彻底清洗手套，避免戴潮湿的手套。4.大多数口罩戴了一两次就会变质。日复一日地使用同一个口 ...

7.如果你与别人一起吃饭，不要用你自己的筷子和餐具从公共器皿中取食物。还要告诉你的孩子，不要从别人的杯子里或从共用容器里喝水。在每一道菜上放一把公共汤勺，让桌上的每个人把他们想要的菜取到自己的餐具里，再把汤勺放回菜盘，然后用他们自己的筷子吃饭。饭后彻底清洗所有餐具和厨房用具，避免去卫生条件差的餐馆用餐。

8.除非知道这种病毒的来源，否则不要购买、屠宰或食用任何活的动物或鱼。

9.如果天气条件允许，在家或工作时打开窗户，让你的空间通风。病毒不能在通风良好的地方逗留。当然，如果天气寒冷或恶劣，就要保暖并关上窗户。

10.最后，如果你在照顾发烧的朋友或家庭成员，当你靠近他们时，一定要戴上紧贴面部的口罩，而且也要给病人戴上一个口罩（除非他们感到恶心）。当你从患者的脸上摘掉已经脏了的旧口罩时，要非常小心地处理，为了自身安全，要假设这个口罩已经被病毒覆盖，你要戴着乳胶手套处理它，将其放入一次性容器里密封好，再扔进垃圾桶。戴着乳胶手套，用一次性纸巾或棉签蘸取温热的肥皂水给病人擦脸，再将用过的纸巾或棉签放入容器或塑料袋里密封好，然后扔进垃圾桶。

白山老人

   武汉加油！
http://www.cankaoxiaoxi.com/photo/20200201/2401106.shtml

古月胡

谢谢您！