5种养胃的蔬菜

刀锋

1.南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
2.胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。
3.紫甘蓝：含维生素K，能抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织。
4.菠菜：能润燥养肝，益肠胃，通便秘，促进胃和胰腺分泌。
5.红薯：化食去积，润肠消脂。

刀锋

南极仙翁

老朋友早上好！愉快地学习、欣赏了您的好帖，感谢您的一贯支持！祝您冬泳快乐！

快乐海洋

刀锋 发表于 2013-11-21 05:33

汇泉湾泳客

这五种菜常吃，南瓜，地瓜，胡萝卜，菠菜吃的多些

钢铁小妹

学习了，是蔬菜我都爱。