设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 商丘泳友之家专区 › 佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版
返回列表 发新帖
查看: 2381|回复: 11
打印 上一主题 下一主题

佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2013-11-21 11:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

+ c" {7 @" W% s& ~) H第二套 佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版% ^) ^& I: T& ^' U+ S' C
佳木斯, 健身操, 完整版

相关帖子
回复

使用道具 举报

2#
 楼主| 发表于 2013-11-21 12:21 | 只看该作者

6 y. C! F" ^4 l  k  S4 |
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2013-11-21 20:50 | 只看该作者
         冬泳出水跳跳健身操，快速恢复有益健康。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2013-11-21 21:32 | 只看该作者
冬泳后做做健身操回复体温还是不错的！
/ v+ K' m3 c4 C7 G5 R( W4 |. U
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:01 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:33 编辑 : u0 R$ ]1 r0 r. u
2 P* X: {2 \$ q& Y) [
最新佳木斯快乐舞步健身操 完整版
# _2 _, N, `+ d! |' A# N! G4 a& b: X6 N; Y; w1 i& E
+ [: w* {1 y- d3 Z
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:21 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:31 编辑 $ J2 n" f* W' _9 m- m! r
# n: K0 `5 E2 {8 @

% d0 ]% U( B8 [2 _/ S! P5 S. |: j% R- F4 N! Q, y% L- Z0 _
第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学6 B* Y3 O7 C1 S% J# P' H/ H4 T9 e
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:47 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:53 编辑
+ w. Q) ]0 x" V" B# W# M- @
: W6 ?: I: O7 |2 w+ v最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【A本】: a  c! d8 @& \; |9 v8 l- X: [
/ B' K! c+ X* F  \- l+ \, l. m4 d
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:52 | 只看该作者
最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【B本】
8 Q6 P( m+ ]& Q# p
( ^  \5 Z% S- U  }
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2013-11-25 11:13 | 只看该作者
[完整示范]第五套佳木斯快乐舞步健身操(超清)5 x0 D: S- Y. ~
* z, \2 _. L3 z. l. Q
. v" f' g( n# L+ I
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2013-11-27 17:31 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2013-11-24 18:21 ) [. K4 F- D1 F2 q! m1 b
第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学

2 K& v8 D  v  b3 h* s: S* m每天冬泳回来学学佳木斯快乐舞步健身操确实很爽！
  ]% t! ^7 w8 a- |8 ]
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2013-12-2 09:58 | 只看该作者
        每天早晨饭前晚上睡前对着电脑学学佳木斯快乐舞步健身操 还是不错的！！  T/ U+ _* C4 R4 ~
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2013-12-17 11:03 | 只看该作者
动作不复杂，一学都会，特别适合中老年人锻炼！
& C8 [0 {- l: A# p: a, ~) b
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-11-6 20:43 , Processed in 0.038071 second(s), 14 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表