寄语冬泳新友

林中老屋

7 y; d! e* z! \9 B2 g2 S冬泳好儿郎
6 S0 P" Q6 x6 l/ u9 N4 a4 ~; ~水中戏寒浪
. ?+ w9 q) r) s练得强健体
自信又坚强

, u* y0 ~% }: l) G9 K5 X眼见日日凉
降温也降量
冬泳有科学
: g1 [0 u7 K3 t* J7 @$ }) V, F保证体无恙

3 W8 N) h. B- B- u2 [

天府冬泳

不在游多少,只要敢下水就是胜利.游后穿衣服时不发抖为好.稍微一点抖也不妨.现在根据各人情况,油200-----600为宜.水温再降,又减.坚持吧第一次参加冬泳的朋友!

双鱼

祝2013冬泳新朋友快乐冬泳、科学健身！
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湘江水

成都水温已降至14度，根据全国冬泳协会定义：水温14度就是冬泳的起始水温。
水温14度以下，最好根据水温确定冬泳的时间：水温每下降1度相应同步减少冬泳的时间1分钟,也就是到1度左右的水温时只能冬泳1分钟左右。

泸州海龙王

我冬泳我健康！
' I0 r3 ^; Q3 H$ S我冬泳我快乐！
我冬泳我成功！