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本帖最后由 湘江水 于 2013-12-2 18:48 编辑 . Z7 l: K9 x' J$ `
( J* Z L% T! m1 e( `冬泳几年发现一个怪现象,不知道什么原因:特别胖的“冬泳人”比起特别瘦的“冬泳人”更怕冷!
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提出问题大家讨论,冬泳过程中:肌肉、脂肪、热量三者之间有何关系?肌肉和脂肪产生热量的方式和效果谁更快更好?
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在《黄帝内经》中,将肥胖的人作分为三类:脂人、膏人、肉人,这三种不同的体型。
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膏人,即现代医学上说的“腹型肥胖”,也叫“苹果型肥胖”,身小腹大,脂膏集中于腹部,有“肉肥下垂”之态。
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* e7 @- A; d, g5 Y$ n9 \1 `脂人,也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖,但腹不大,形体匀称,体形协调,没有某一部位的比例特别过大。
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8 A- l# J" S. y0 x肉人,虽肥胖但并不是脂肪之肥,而是以肌肉之肥为主,属于壮实体格。
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' U' n# |2 [7 r! G- F' p特别胖的“冬泳人”主要指膏人和脂人,脂肪多肌肉少,耐寒能力不行!1 B$ B. [ v) X; y; o* R
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我见过最耐寒的“冬泳人”大多是肉人,表面看起来也肥胖,但是,他们的脂肪大多是在皮下而不是在腹腔内,皮下脂肪包裹着发达的肌肉特别耐寒。
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