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本帖最后由 湘江水 于 2013-12-2 18:48 编辑
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冬泳几年发现一个怪现象,不知道什么原因:特别胖的“冬泳人”比起特别瘦的“冬泳人”更怕冷!" [* N& \$ a! f- b3 p
* g: Y# s5 V2 ^1 `" y提出问题大家讨论,冬泳过程中:肌肉、脂肪、热量三者之间有何关系?肌肉和脂肪产生热量的方式和效果谁更快更好?" i- s2 g3 v9 H( B
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在《黄帝内经》中,将肥胖的人作分为三类:脂人、膏人、肉人,这三种不同的体型。9 @$ s+ @3 H4 S' R) q. v
1 @" r x/ h( a% ~, {/ n! ]. u9 X膏人,即现代医学上说的“腹型肥胖”,也叫“苹果型肥胖”,身小腹大,脂膏集中于腹部,有“肉肥下垂”之态。
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% B" X$ ?; Y7 U5 {$ D# P6 ~脂人,也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖,但腹不大,形体匀称,体形协调,没有某一部位的比例特别过大。( \/ F* j9 P9 U: E3 j6 C! N# b
0 `' \' V3 b* }. H N' i肉人,虽肥胖但并不是脂肪之肥,而是以肌肉之肥为主,属于壮实体格。
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特别胖的“冬泳人”主要指膏人和脂人,脂肪多肌肉少,耐寒能力不行!) v- b: Y# B( ]8 P: ? k4 e& l
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我见过最耐寒的“冬泳人”大多是肉人,表面看起来也肥胖,但是,他们的脂肪大多是在皮下而不是在腹腔内,皮下脂肪包裹着发达的肌肉特别耐寒。, u& ~0 T |, {& v- r9 a* [
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