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本帖最后由 湘江水 于 2013-12-2 18:48 编辑 6 W# {/ p" ^, \& }2 d7 i
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冬泳几年发现一个怪现象，不知道什么原因：特别胖的“冬泳人”比起特别瘦的“冬泳人”更怕冷！
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提出问题大家讨论，冬泳过程中：肌肉、脂肪、热量三者之间有何关系？肌肉和脂肪产生热量的方式和效果谁更快更好？) N8 u3 S( i+ I* r. J
" W* \' P s9 w, Q8 e3 m1 G* A在《黄帝内经》中，将肥胖的人作分为三类：脂人、膏人、肉人，这三种不同的体型。
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" X0 B% ]. b7 F8 @, C" g膏人，即现代医学上说的“腹型肥胖”，也叫“苹果型肥胖”，身小腹大，脂膏集中于腹部，有“肉肥下垂”之态。 ) T2 J. G, X, v9 {
: @' H9 M; e* D脂人，也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖，但腹不大，形体匀称，体形协调，没有某一部位的比例特别过大。
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肉人，虽肥胖但并不是脂肪之肥，而是以肌肉之肥为主，属于壮实体格。, t( H! o, J0 o) h6 { V
9 T7 `! R7 D, A2 b" f特别胖的“冬泳人”主要指膏人和脂人，脂肪多肌肉少，耐寒能力不行！, J6 T2 z$ B7 v+ y
; P! f8 n3 Q: w) e; R我见过最耐寒的“冬泳人”大多是肉人，表面看起来也肥胖，但是，他们的脂肪大多是在皮下而不是在腹腔内，皮下脂肪包裹着发达的肌肉特别耐寒。
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发表于 2013-11-30 21:16
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