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本帖最后由 湘江水 于 2013-12-2 18:48 编辑
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% o# ^3 I. Q3 V4 V2 b' h; y d9 A+ l冬泳几年发现一个怪现象,不知道什么原因:特别胖的“冬泳人”比起特别瘦的“冬泳人”更怕冷!. |- B% Y& _! w) Z/ E+ d/ r
0 w2 ?, N1 g6 D$ d. K7 u提出问题大家讨论,冬泳过程中:肌肉、脂肪、热量三者之间有何关系?肌肉和脂肪产生热量的方式和效果谁更快更好?9 X6 a. O3 ^0 G% k! ~9 S- z9 O+ C
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在《黄帝内经》中,将肥胖的人作分为三类:脂人、膏人、肉人,这三种不同的体型。
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8 s7 n# L& B; S膏人,即现代医学上说的“腹型肥胖”,也叫“苹果型肥胖”,身小腹大,脂膏集中于腹部,有“肉肥下垂”之态。
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脂人,也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖,但腹不大,形体匀称,体形协调,没有某一部位的比例特别过大。
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' X& T, \# H8 J肉人,虽肥胖但并不是脂肪之肥,而是以肌肉之肥为主,属于壮实体格。! t* R d% R1 Q* m- c" j/ h
7 j, }' N- s( S6 A: k" Z5 n特别胖的“冬泳人”主要指膏人和脂人,脂肪多肌肉少,耐寒能力不行!; i. T+ t6 t& E& G3 g, @
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我见过最耐寒的“冬泳人”大多是肉人,表面看起来也肥胖,但是,他们的脂肪大多是在皮下而不是在腹腔内,皮下脂肪包裹着发达的肌肉特别耐寒。' ~* {' G% J( g7 X% E1 V
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