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楼主: 千万里路行
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四川雅安周公河游泳基地气温水温

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161#
 楼主| 发表于 2019-10-29 09:06 | 只看该作者
2019年10月24日 星期四 己亥年九月廿六    霜降
天气预报中雨转小雨,气温13℃~17℃
  下午 2:30 周公河  测 水温 15 气温 13℃  

2018年 霜降 同期
天气预报      小雨转阴,气温13℃~18℃
下午  3:00 周公河    测   水温 10 ℃     气温    10  ℃  


霜降为农历二十四节气之一,是秋季的最后一个节气,进入此节气天气渐冷,开始有霜,也意味着冬天即将开始 。
专家提醒这个节气养生要防寒,防秋燥,防秋郁, 伙伴们要注意专家提醒哦!
  


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162#
 楼主| 发表于 2019-11-10 17:14 | 只看该作者
本帖最后由 千万里路行 于 2019-11-10 17:16 编辑

2019年11月08日 星期五 己亥年十月十二    立冬
天气预报   阴,气温12℃~16℃
下午2:00 周公河 水温  15     气温  15   


2018年  立冬同期
天气预报   多云,气温7℃~11℃
下午  2:30 周公河  测水温  8      气温   9℃  




            立冬是农历二十四节气之一。立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意,中国又把立冬作为冬季的开始 。
       立冬后,就意味着冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但中国民间却有立冬补冬的习俗。  
        专家提醒 :顽童们 , 在寒冷的天气中,应该多吃一些温热补益的食物这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。



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163#
 楼主| 发表于 2019-11-30 22:26 | 只看该作者
2019年11月22日 星期五 己亥年十月廿六   小雪  
天气预报    小雨    8--12
下午 2:00  周公河     水温  12  气温  11℃   
2018年   小雪   同期
天气预报    多云,气温7℃~13℃
下午 3:00  周公河  测   水温   12          气温 14


   小雪,是二十四节气中的第20个。太阳到达黄经240°,此时称为小雪节气。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。此时阴气下降,阳气上升,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬     玩童们,养生专家提醒要合理饮食、温补益肾哦!



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164#
 楼主| 发表于 2019-12-12 11:47 | 只看该作者
2019年12月07日 星期六 己亥年冬月十二 大雪
天气预报   阴,气温6℃~11℃,
周公河  上午 11:00    水温13℃     气温  10 ℃  
2018年 大雪  同期
天气预报    小雨转阴   气温3℃~6℃
下午   3点 周公河   测  水温    11℃         气温    2℃


   大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始“ 。大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大 。   

专家提醒 :此时节 养生要注意起居与 着装防寒保暖, 饮食宜温热养阴多吃“三白” ,要科学 体育 锻炼以强心健体。玩童们要注意!           
     
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165#
 楼主| 发表于 2019-12-30 22:02 | 只看该作者
2019年12月22日 星期日 己亥年冬月廿七      冬至
天气预报     阴气温6℃~10℃
上午  11点    气温 9     水温12
2018年  冬至同期
天气预报 小雨转阴,气温6℃~12℃
上午 9:30  水温10    气温 5

冬至,俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中华民族共同的传统节日。冬至被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。人们在这时只要顺应这一时令,遵循“冬藏”养生之道,做到多“储蓄”、少“透支”,就能健康长寿。
   专家提醒:在这个时节要注意防寒保暖合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累。保持良好的心境,进行适当的御寒锻炼,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
   玩童们,注意哦!





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166#
 楼主| 发表于 2020-1-12 22:52 | 只看该作者
本帖最后由 千万里路行 于 2020-1-12 22:53 编辑

2020年01月06日周一  己亥年腊月十二 小寒
天气预报   小雨转多云   4-8℃  
下午    3:00    周公河   水温     12   ℃      气温  10℃   
2019年01月05日    小寒 同期
天气预报   晴,气温2℃~10℃   
下午3:00测 周公河   水温7 ℃     气温    5℃

2018年 同期   天气预报  阴   4℃~6℃   
  下午 3点  测 周公河 水温 6  ℃      气温  2 ℃   

小寒,为农历二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气,标志着季冬时节的正式开始。当太阳到达黄经285°(小寒)时,对于神州大地而言,标志着一年中最寒冷的日子到来了。
    小寒节气的到来,专家提醒,这时候在从生活到养生, 都有许多需要讲究的地方,养生中, 小寒时节以进补为主, 小寒时节是“进补”的最佳时期,但进补并非吃大量的滋补品就可以了,一定要有的放矢,,在这寒冷的日子里,宜多进行户外的运动,还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观,不为琐事劳神,心态平和,增添乐趣哦。冬泳盆友应注意.


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167#
 楼主| 发表于 2020-1-27 22:52 | 只看该作者
本帖最后由 千万里路行 于 2020-1-27 22:55 编辑

   2020年01月20日 星期一 己亥年腊月廿六 大寒                  
  
天气预报    阴,气温5℃~11℃
下午   3:00周公河  测  水温   11     气温  8
2019年01月20日    大寒  同期
天气预报  晴,气温4℃~10℃
水温    6℃       气温   5℃
2018年01月20日   大寒    同期
天气预报 多云  5-9 ℃     

  水温 8 ℃    气温     9℃

             大寒,是全年二十四节气中的最后一个节气。太阳到达黄经300°时,即为大寒。大寒是冬季六节气之一,此时天气寒冷已极。
专家提醒:大寒的养生,要着眼于“藏”。意思是说,人们在此期间要控制自己的精神活动,保持精神安静,把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。对于冬季进补,医学专家都有着自己的观点中医的精华是“辨证论治”,因而大多数专家支持“认清体质,辨证进补”。
玩童们,科学冬泳同时辨证进补。




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168#
 楼主| 发表于 2020-2-11 23:12 | 只看该作者
本帖最后由 千万里路行 于 2020-2-12 13:48 编辑

   2020年02月04日 星期二 庚子年正月十一 立春                                                                                                               
天气预报     多云,气温4℃~11℃,东南风1级  
下午3:00   水温  10 ℃     气温   10℃

2019年02月04日     立春同期
天气预报  晴,气温5℃~13℃
中午 12:00 测 气温   13 ℃   水温   7℃  
2018年 立春同期

  天气预报   雨   0--4℃  
上午   11点   测   水温6℃          气温  4 ℃


  立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。古籍《群芳谱》对立春解释为:“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨,开始趋于上升、增多。“一年之计在于春”过了立春,万物复苏生机勃勃,一年四季从此开始了。  
  目前 在这新型冠状病毒疫情严 酷的时候,我们一定要听党的话,同心协力攻坚克难打好疫情阻击战!玩童们要注意哦,保护好自己,照顾好家人。武汉加油!  中国加油!



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169#
 楼主| 发表于 2020-2-22 22:14 | 只看该作者
   2020年02月19日 星期三 庚子年正月廿六  雨水               
天气预报    晴,气温7℃~14℃
下午3:00   水温  10 ℃      气温   15℃   

2019年02月19日  雨水同期
天气预报     阴,气温3℃~9℃
上午  9点    水温   6℃      气温 3   ℃
2018 年雨水 同期     
天气预报   多云    6 ℃  -16℃   
上午   11;00          水温      6         气温     9℃


       雨水,是二十四节气指中的第二个节气, 雨水,“斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。””雨水不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增多。

      顽童们:当前要万众一心,众志成城,攻坚克难,抗击役情  !                         



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170#
 楼主| 发表于 2020-3-8 22:19 | 只看该作者
本帖最后由 千万里路行 于 2020-3-8 22:27 编辑

2020年03月05日 星期四 庚子年二月十二  惊蛰
天气预报  阴,气温10℃~16℃   
下午 4:00     周公河   测 水温    10 ℃    气温   13℃  
2019年  惊蛰 同期
  天气预报   小雨 5~11℃      
下午  4点 周公河  测     水温   9℃      气温   14℃

2018年  2018年    惊蛰   同期  
天气预报   多云   9℃  —15 ℃           下午   3:00        周公河   测     水温  7    气温   9   
     惊蛰  古人称动物入冬藏伏土中,不饮不食,为“蛰”。当春天的第一声雷响起时,冬眠的动物被惊醒,人们便称这天为“惊蛰”。故惊蛰时,蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷,雨水渐多,乍寒乍暖。此时节要注意天气变化,体育锻炼,衣食住行   ,应顺肝之性,助益脾气。特别是全国目前防控战疫 特殊阶段,大家要听党的话同心战疫,攻克时艰,打赢这场疫情阻击战!


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171#
 楼主| 发表于 2020-3-26 21:40 | 只看该作者
2020年03月20日 星期五 庚子年二月廿七 春分
天气预报   晴,气温12℃~25℃
下午  3:00  周公河  测   水温   11 ℃      气温  25℃  
2019年 春分  同期     天气预报     多云转小雨,气温10℃~17℃   测  水温   9  ℃    气温   13℃
2018年春分  同期  天气预报   阴 11~16℃      测      水温   8 ℃          气温 14℃


     




     春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。当前抗击新冠肺炎疫情特别时期,泳友们一定要团结一心众志成城抗击疫情,坚决打赢这场没有硝烟的战争!






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172#
 楼主| 发表于 2020-4-8 12:56 | 只看该作者
本帖最后由 千万里路行 于 2020-4-8 13:00 编辑

2020年04月04日 星期六 庚子年 三月十二      清明
天气预报   阴,气温9℃~15℃

下午 3:00  周公河   测  水温   11℃    气温 12
2019年04月05日 清明  同期 天气预报 晴  气温12℃~25℃   周公河 水温   9℃  气温  23℃
2018年  清明   同期 天气预报   雨  11-21℃      测  周公河   水温8 ℃      气温   14℃  


     清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交。是中国传统节日,也是最重要的祭祀节日之一,是祭祖和扫墓的日子。中华民族传统的清明节大约始于周代,距今已有二千五百多年的历史。清明,不仅祭祖与扫墓习俗有关,清明时节,天气渐暖阳气生发,还是一个踏青节气‘’养生节气。  
    当前是抗击新冠肺炎特殊时期,游泳们大家一定要听专家的话,出门戴口罩,勤洗手,多通风,不给病毒以可乘之机!



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173#
 楼主| 发表于 2020-4-24 13:22 | 只看该作者
本帖最后由 千万里路行 于 2020-4-24 13:25 编辑

2020年04月19日 星期日 庚子年三月廿七 谷雨
天气预报      阴转小雨,气温13℃~15℃

下午4:00   周公河    水温   15 ℃  气温20℃
2019年  谷雨同期    天气预报    多云,气温17℃~23℃   周公河   测   水温    13       气温   18

2018年同期
天气预报  多云    18-27℃    周公河
     水温    9℃ 气温        26℃


     谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气。谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束。
    当前是抗击新冠肺炎特殊时期,玩童们大家一定要众志成城,抗击疫情!外防输入,内防反弹!出门戴口罩,勤洗手,多通风,不给病毒以可乘之机!!


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174#
 楼主| 发表于 2020-5-11 13:39 | 只看该作者
本帖最后由 千万里路行 于 2020-5-11 13:42 编辑

2020年05月05日 星期二 庚子年四月十三   立夏
天气预报 气温 多云转小雨     19℃~31℃晨练


午  后3 :00 周公河    测  水温   16℃      气温  28 ℃  
2019年   立夏 同期    测  水温    15.5      气温   17

2018年     立夏  同期    测   周公河    水温    10         气温    19




立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,表示盛夏时节的正式开始,太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也 。  
     当前是抗击新冠肺炎特殊时期,泳友们大家一定要众志成城,抗击疫情!外防输入,内防反弹!少出门,少聚集。出门戴口罩,勤洗手,多通风,保护好自己和家人的健康,不给病毒以可乘之机!!


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175#
 楼主| 发表于 2020-5-24 14:06 | 只看该作者
2020年05月20日 星期三 庚子年四月二十八   小满
天气预报 气温阴转小雨 19℃~29℃


下午  2点周公河    水温 15℃     气温 23℃  
2019年 小满 同期     天气预报    ,晴,气温15℃~25℃   周公河 测  水温    18 ℃      气温  28℃
2018年   小满  同期  天气预报    晴,气温21℃~26℃      周公河   测 水温     15         气温    29

  

  


    “‘人生不求太 ,小满即是圆满。”’小满 是二十四节气之一,夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满.。.

      小满时节,万物繁茂,生长最旺盛,专家提醒 ,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气中最多,所以,应及时适当补充,才能使身体五脏六腑不受损伤。小满节气之后更是疾病容易出现的时候。建议人们要有“未病先防”的养生意识,从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。   当前是抗击新冠肺炎特殊时期,泳友们大家一定要众志成城,抗击疫情!外防输入,内防反弹!少出门,少聚集。出门戴口罩,勤洗手,多通风,养成良好卫生习惯,保护好自己和家人的健康,不给病毒以可乘之机!!


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176#
 楼主| 发表于 2020-6-10 13:19 | 只看该作者
本帖最后由 千万里路行 于 2020-6-10 21:25 编辑

2020年06月5日 星期五庚子年 闰四月十四  芒种
天气预报  气温 多云 20℃~34℃ 、

下午  2:30周公河   水温    16 ℃    气温  33℃

2019  芒种同期
天气预报    晴,气温21℃~30℃
上午  11:00周公河    测     水温  16 ℃     气温   28℃
2018年  芒种同期  
天气预报     晴,气温19℃~31℃  
上午 周公河  11:00  测  水温 14 气温25

  
    芒种是农历二十四节气中的第9个节气,夏季的第三个节气,随着芒种节气的到来,即意味着夏季的炎热即将来临, 芒种时节的一个显著特点就是天气炎热。专家提醒 ,此时节要讲究个人卫生,勤洗澡,勤洗衣。 饮食应宜清淡。还应适当午睡。保持充足睡眠,以保持精力充沛!
   当前是抗击新冠肺炎特殊时期,泳友们大家一定要众志成城,抗击疫情!外防输入,内防反弹!少出门,少聚集。出门戴口罩,勤洗手,多通风,养成良好卫生习惯,保护好自己和家人的健康,不给病毒以可乘之机!!



  


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177#
 楼主| 发表于 2020-6-22 13:29 | 只看该作者
本帖最后由 千万里路行 于 2020-6-22 13:32 编辑

2020年06月21日 星期日庚子年五月初一  夏至
天气预报    小雨  气温       20℃~27℃  

上午11:00    水温  16℃      气温    28℃

2019年     夏至 同期
天气预报大雨 23℃-24 ℃

上午10:00
周公河      测水温    16 ℃     气温   22 ℃

2018年    夏至    同期  
天气预报  阴,气温21℃~25℃,
上午   9:00     周公河      测       气温    21 ℃     水温   15℃  




   夏至 ,美好如约而至,幸福如约而来。夏至是二十四节气之一。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球的白昼达最长,且越往北越长。这期间我国大部分地区气温较高,日照充足,作物生长很快,生理和生态需水均较多。夏至阳气最旺。专家提醒:夏至养生要注意保护阳气,多吃"苦"少食冰品 晚睡早起柔性运动 。
     当前是抗击新冠肺炎特殊时期,泳友们大家一定要众志成城,抗击疫情!外防输入,内防反弹!少出门,少聚集。出门戴口罩,勤洗手,多通风,养成良好卫生习惯,保护好自己和家人的健康,不给病毒以可乘之机!



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178#
 楼主| 发表于 2020-7-10 22:50 | 只看该作者
2020年07月6日 星期一庚子年五月十六    小暑
天气预报 多云 转阵雨气温       22℃~32℃   

下午   2:30   测周公河 水温 16 ℃ 气温    30℃   

2019年       小暑同期
天气预报    阴,气温22℃~30℃  
下午  4:00   气温  28 ℃ 水温   16℃
2018年  小暑同期
天气预报      多云转小雨,气温23℃~26℃
上午 11;00     水温    17     气温 23


       小暑是相对大暑而言,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。小暑节气的到来标志着将进入夏季最炎热的阶段。小暑期间是雷暴、雨水最多的季节,期间均是高温天气。
        当前是抗击新冠肺炎特殊时期,专家提醒大家一定要众志成城,抗击疫情!外防输入,内防反弹!少出门,少聚集。出门戴口罩,勤洗手,多通风,养成良好卫生习惯,保护好自己和家人的健康,不给病毒以可乘之机打好疫情阻击战!

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179#
 楼主| 发表于 2020-7-30 12:49 | 只看该作者
本帖最后由 千万里路行 于 2020-7-30 12:53 编辑

           2020年07月22日 星期三   庚子年六月初二  大暑       天气预报 阴  气 温 21℃气~29℃     
下午 2:30  周公河  测   水温   19.6 ℃  气温  30℃
2019年 大暑同期
天气预报   多云,气温22℃~27℃
下午 2:00 周公河  测水温  19 ℃   气温  28℃
2018年同期  大暑
天气预报    阴转中雨,气温23℃~29℃
下午   7;00     测   水温 18℃       气温  29


大暑 是二十四节气中的第十二节气,今年的大暑是阳历7月22日,太阳到达黄经120°,表示天气酷热,最炎热时期到来。这时气温最高,雷阵雨较多,气候炎热,易伤津耗气,因此大暑时节中医专家提醒要注重养生要巧用芳香植物消暑化湿,多饮暖水益消暑,药食同粥补气消暑。玩童们, 当前是抗击新冠肺炎特殊时期,专家提醒大家一定要众志成城,抗击疫情!外防输入,内防反弹!少出门,少聚集,出门戴口罩,勤洗手,多通风,养成良好卫生习惯,保护好自己和家人的健康,不给病毒以可乘之机打好疫情阻击战!


                                                                                             


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180#
 楼主| 发表于 2020-8-15 12:25 | 只看该作者
本帖最后由 千万里路行 于 2020-8-15 12:26 编辑

2020年8月7日 星期五庚子年六月十八 立秋
天气预   报  中雨到大雨   气 温23℃气~29℃  
下午 3:00 周公河   中雨   测   水温   19.2  ℃      气温   28℃

2019年0  立秋同期
天气预报     晴转中雨,气温21℃~31℃
下午 4:00周公河   测水温   19℃    气温  28
2018年   立秋同期
天气预  报     中雨转阴,气温22℃~28℃
上午  9:00    周公河测    水温    19        气温    27

     
      立秋,是二十四节气中的第13个
节气是秋季的第一个节气。  立秋"就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。"秋"字由与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡。养生专家提醒:立秋时节应调整饮食防温燥,并要适当运动健体强身。
    玩童们, 当前是抗击新冠肺炎特殊时期,专家提醒大家一定要众志成城,抗击疫情!外防输入,内防反弹!少出门,少聚集,出门戴口罩,勤洗手,多通风,养成良好卫生习惯,保护好自己和家人的健康,不给病毒以可乘之机打好疫情阻击战!


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