科学冬泳

渊渊

  慢泳是冬泳最基本科学的方法:  
, f/ }; K2 |2 ]( O6 G( P. X) E$ o; o    我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。   
     当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。:  我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。  
  J; x/ \' p# m/ q% y      当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中游泳一定要慢游。
3 Z5 Y, }4 A* ^3 Y3 a2 Y  X( Z8 n7 f

我心向佛

台湾路电鱼

慢泳

天中东霞

慢泳是冬泳最科学基本方法。

姜子牙

0 q( V* L8 E3 v* g. Z3 P
         坚持慢游，加强健身健康意识，运动本身是锻炼身体，挑战与运动不是一码事，坚决支持！

1245

学习了，赞！

万水千珊

+ z% @/ N6 _& O4 W1 V       我的速度不快，慢游是我的优势！
3 {7 f3 L& c  {$ Z& N7 }

鲨鱼皮

赞一个！科学冬泳，珍惜生命！势在必行！冬季只不过是在过度！没必要搞竞技比赛！危险！

白龙黑马

好高兴，因为我游泳的速度天生就慢！呵呵——

天涯寻梦

             科学冬泳才能达到强身健体的目的。好贴 ，赞一个。

老大军哥926

泳姿极差，在冬泳队总是‘第一’慢游正合我意
2 C! G4 R9 _, A

江南水乡

学习了，赞！

浪里行

好贴！学习了。

KK搏浪

此季节读上本帖，能起到很好的鞭策作用，我深有体会！赞一个！

李鱼跳龙门

慢泳是冬泳最科学基本方法。
% C% h* L. A8 p4 c) s

水中草

慢泳是冬泳最科学基本方法。