其实就想告诉您，走路好处实在多！------照片最能说服人！

感激的人

12月19日


其实就想告诉您，走路好处实在多！

                           ------照片最能说服人！



刚我整理这照片，不由自主乐出声，
半年之前看看我，肚子大的像皮球。
弯腰想系这鞋带，又是喘来又难受，
想擦玻璃用两天，腰酸腿痛没法说。
虽说每天也锻炼，跑步走路少不了，
可是这量很有限，肚子当然不会下。
老大多次跟我说，想要减肥没问题，
只要认头多走路，只要不怕这辛苦。
时间一长就感觉，好处多多感受多，
老大话儿我得听，开始走路随队伍。
刚刚开始真是难，一圈下来差百米，
看见她们快如飞，我是羡慕又牢骚。
短短半年已过去，我跟队伍没问题，
三圈五圈都走过，浑身上下好舒服。
现在弯腰小意思，擦家玻璃就半天，
腿不疼来腰不酸，晚上睡觉特别香。
我的体重已下降，我的肚子已渐小，
我的信心更坚定，我的脚步更加快。

感激的人

               这张照片我喜欢，看我肚子真不大！

感激的人

感激的人 发表于 2013-12-19 15:25
这张照片我喜欢，看我肚子真不大！

               不好意思让您看，半年之前拍照的！

海的港湾

古月胡

徒步走！真见效！哈哈！

祝贺！

感激的人

海的港湾 发表于 2013-12-19 16:27

谢谢版主的观看！谢谢您的夸奖！

感激的人

古月胡 发表于 2013-12-19 16:41
徒步走！真见效！哈哈！

祝贺！

真心谢谢您的祝贺！

张兴

感激的人

张兴 发表于 2013-12-19 17:28

谢谢您的观看和回复！

蓝色海湾

徒步走，效果好！
走路是最好的运动！

王者

     一直没分，没敢发言，憋不住了，我赞！

感激的人

蓝色海湾 发表于 2013-12-19 19:19
徒步走，效果好！
走路是最好的运动！

谢谢您的点评和加分！

感激的人

王者 发表于 2013-12-19 19:28
一直没分，没敢发言，憋不住了，我赞！

哈哈，这个比分还有力度！