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渡琼州海峡勇士李达的死因?,有什么教训?讨论小结,徴求'冰洞中腦出血'实例

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发表于 2013-12-22 16:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 龙老道 于 2014-7-11 18:54 编辑
+ I& a5 d( j' W6 ~4 {+ a7 h, O
7 g1 `- i! m% @5 o前段時间在冬泳快訊上报道:長春渡琼州勇士李达在健身房运动不幸死亡,沒有说明具体情况[都認为是'冬泳后在健身房作正常热身运动而死],就得出结论:
0 d' P, t& x0 V运动关键要把握好量,适量是药,过量是毒[对'过量'各人有各人的解释,各取所需]
6 T& Q' N# f3 Y5 t; |7 r7 o, ~有些人不敢再'真正冬泳'了,有些人冬泳的热身不敢做强运动了,也使些人做运动時不敢使力[怕'过量']$ }: C& Q5 G0 v$ j. B) {; o
我多次追问:做的什么运动?怎么过量?
6 Y4 u6 Q- ]& z1 V2 u  W) t  I
% x0 q4 I! X2 `, Z( y2 }2 v最近才有几位网友说出实情:
" B7 a# c& u' `" c7 U8 F& e2 ~/ w% ?: l8 i8 B% u
長作霖发表于 2013-11-10 09:46:03
/ U. V9 N9 x. W* v. U& g9 H
李达5月16日下午准备陪临江冬泳协会美女主席宁兴莲游冬泳,往返约1600米。李达来的早,在健身房举杠铃100公斤。举了几次后,脑血管破裂,被送往医大。经过30小时抢救无效去世。
. R$ P& P/ J" o李达举杠铃能举150公斤。去年6月横渡琼州海峡成功,是2个年龄最大的59岁的之一.( M( E( ~# ^0 L2 D0 C* t( m8 h# [8 [6 ?: b

$ S  d6 H# d5 o) |5 p5 c* O) M南湖航母发表于 2013-11-12 17:43:42 |:% e; J4 K3 M( Z' G/ R
原来举100公斤以上的有4人,2年中去世3人,都是60岁左右。
% A7 J7 [, U7 E
3 J) d. a: g- o
两路口 发表于 2013-11-15 17:43  2 ~% G" w2 X' E8 E; E8 ^1 j% ]
贾部长指导江雨雄练健身,. X6 r1 v* C$ W1 P1 n/ E: s. x# I
渡琼州海峡勇士李达就死在这

$ P2 S5 g; i# W* H# N/ v& i* u9 h, c8 c

6 v: D3 V4 F+ U% b; ^+ O___________________________________________________________________________________________: V6 f" \1 i8 `4 [
在下帖中:
+ q1 {8 Q* ]) {1 h- A
http://bbs.china-ws.org/thread-548654-1-1.html3 K! f- h% L1 g* ]% ]* Q
多人发表不同意見,经过一个月的争论,统一了思想,对李达之死这件亊得到什么教训呢?初步小结如下:[不对之处,请長春冬泳恊会,長春专区版主与网友们批评,修改与補充]/ j) G0 p! |5 J* N: Z
[一]对死者而言$ i  g) F' O2 F7 z
1,当了英雄,受到赞揚,失去警惕,不注意体检,不了解自己
  d& |3 \  m5 w7 b1 o2,長游之前已感到不舒服,不去看医生,还作举重运动,違反科学冬泳基本常识, j5 v+ {9 E# I6 i. n3 \
[二]对冬网的这篇报导
9 n" y2 Q& }/ M6 {1,沒有说明全面真实的情况,把与冬泳旡关的死亡当成冬泳后正常热身运动过量来宣传,使人害怕冬泳% X. m& r3 O, l% ?3 v9 K+ b6 p
2,'过量如服毒药'的口号只适合于健身房中老人或有心血管病的人作旡氧运动,不应加在各种人与各种运动的头上[註二]
. p" o$ K9 p! e  x[三]对長春冬泳恊会:6 ?( b2 t( [7 k% a' l
1,希望加強对健身房中举重器材或其它有危险的旡氧运动[註一]器材的管理,劝导会員冬泳前或長游前不要在这些器材上的运动,劝阻老人或有心血管病的人,不要参与这些器材上的运动8 w, Q% T3 v- A. |" p
2,希望在冬泳之家中备有一些常用检测仪器,急救设备与药品
, g: b% _6 V3 ]/ ][四]对冬泳老人[註三],尤其是有心血管病的人应吸取的教训:
7 F7 E( i1 q1 w' n$ f" Q
1,我们坚信冬泳的抗病能力,很多人都受到赞揚,但不要忘记自已不可避免日益衰老的身体,不可能不得病,尤其要注意心血管老化引起的病,应注意定期查体,有病除上医院看医生外,还要自备血压计监测自已的血压与心率,針对自己身体的问题,努力学習並掌握自我治疗与急救的方法
* [/ l; ?* }: U6 Q2,  旡论游泳,岸上的热身运动或体能锻練都作有氧运动[註一],拒绝旡氧运动,例如:

' L2 W8 i  }, p5 T7 B9 q  Y不在健身房作举重等旡氧运动$ D3 L  x; m9 V  R5 _' a7 o" i
游泳,冬泳,跑步,骑行等都不宜快,更不应参加比赛! ?( u( u5 x% B0 {; b, u7 f6 O4 b; m
跳水不追求高,更不要竭尽全力地跑跳

2 R$ ?4 K3 {- V体能锻練也要量力而行,不追求'合乎标準',可适当減低強度与速度,例如俯臥撑可手撑较高物体,頻率与呼吸同步
0 h! G% B2 A4 H( R3 j' C! p! _
____________________________________________________
6 M- ]2 R2 Y/ u9 H! W) d[註一]运动分两类:有氧运动与旡氧运动:& N+ U1 F; p$ x" J7 {
有氧运动:是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说,在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。因此,它的特点是强度低,有节奏,。这种锻炼,氧气能充分酵解体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,常见的有氧运动项目有游泳、步行、慢跑---等* Q# W* f/ s- K2 h
旡氧运动:指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动,如举重,赛跑---等。由于速度过快和爆发力过猛,消耗的能量不能通过有氧呼吸来获得时候,只能靠肌肉进行无氧呼吸-----
2 F7 z; [8 M+ Z对于身体机能不好的人经常作这种无氧运动,会造成心脏的压力,而且会使脑供血不足-----

9 v' i4 |6 A3 Q4 ~9 b/ Y: X0 c[以上摘彔自'百度']: J' T' G/ j$ T6 ?4 p- j
[註二]
9 _3 n9 r3 x! g. `; Q4 [
由上面赛跑,慢跑之例可简单表述:
4 ~1 `% W; s7 n3 E
9 a# `: Q( |/ e! B; Z还是符合:速度慢,强度低,有节奏的运动都是有氧运动,是符合中老年的运动,是沒有危险的,'过量'只会使人疲倦,不易恢复而已( f1 o  r; ^+ L$ m8 Q9 R' C
3 D8 ?. M9 [, D+ \8 t. U) L
还是符合:速度快,憋住气,爆发力猛的运动都是无氧运动,只适合于青少年的运动,对老年人或有心血管病的人是很危险的,'过量'才像毒药,会死人的% C" ?; V* \, q4 g
[註三]
3 p7 w$ h( E4 g1 ?1 g3 `所说'老年人',並沒有年龄界限,而以身体[如骨头,血管,内臟等等]有明显老化为界+ u& K# H$ `' N  {( H3 e6 |  @* _& |

& a+ T3 A' R  B+ M
- V( g! m- W9 ^5 r4 h4 j0 H- y2 T
0 E: L. Y* d% X# z1 Z( N/ Y% F
9 X; p* w8 d3 I4 N' |% H% ^4 K$ k$ ?. R- H

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2#
 楼主| 发表于 2013-12-23 16:39 | 只看该作者
本帖最后由 龙老道 于 2013-12-25 16:38 编辑 ! S; Z* w4 x0 H3 V  O# v
0 r; s; f2 a/ `3 Z. ^' a
長作霖 发表于 2013-12-11 20:18
0 I+ l0 l  r( U6 J/ r5 d& ^                 老年人要知老,不能和年轻时比,强度必须降下来!+ D( E6 v  n7 f+ g$ u) m
3 Y, i( x( e" Z$ n, O6 U& s
您们劝健身房老人把強度降下来是对老人的关心与愛护1 a8 |- x' u" |  y# z& Q
但对冬泳老人来说,不需要这种关心,更不要劝冬泳老人'知老',放棄'真正冬泳',因为冬泳是老人获得健康,快乐,長寿的最重要法宝,
3 B: g6 S( l% g6 Z. u$ N天津水上公园有十多位75岁老人正活跃在冰洞中游,已经介绍张錦忠75岁开始冬泳,游至今年92岁,今年又有一位78岁泳友王新昌,在大家鼓励下今年开始了冬泳[几天来在冰洞水温2度条件下经受了考验,感觉很好]可见:冰洞並沒有什么可怕,也並沒有什么危险[不像服毒药],最坏的情况不过是游后因热身不夠而产生感冒一次而已8 n( w( J% R+ G' o) v
我们承認:隨着年龄增大,体貭衰老,但随着泳龄增加,冬泳及泳后热身经验也愈丰富,不会因'过量'[过度冷刺激]而产生任何危险.
. J* `4 B% S. s7 q3 B5 h  M+ }因此请网友们放心,别再劝他们'必須把強度降下来',因为冬泳的'強度',即冷刺激強度[如冰洞水温,8度,14度水温中游泳],其所以称为'冬泳老人',都经过多年冰洞水温考验,若劝他降到14度游,在天津地区将会有半年不能野游,当然是不会接受的.
; q  g% L5 y& U1 ?若想关心愛护冬泳老人,除了劝他们遵循上面小结[四]所述两点注意事项之外,还要劝他们在大风,大雾,大雪路滑時停游,别追求高的出勤率是比较合理的,也是容易接受的
6 `& r" k4 ]% G# O& z
% t9 K% s; J- T! I( w$ U2 g
这就是75岁开始冬泳至今冬92岁的張錦忠5 Q" Q* e/ n& l5 i! P3 u7 T
: O$ i" L& c- Y
, M1 j, @2 Q3 H6 q2 W
: s' M) L( \( U3 O/ U
这就是今年78岁开始冬泳的王新昌; K: a# L7 s* t' D
, x$ s' @0 x0 h2 y( L7 Q
( c: P" S2 r  e8 \4 o- {  L6 y

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3#
发表于 2013-12-23 21:59 | 只看该作者
          楼主说的有一定道理。年龄大了,锻炼是养生式,不是竞技式,所以说老年人锻炼更要讲科学,要把握分寸。我的想法是不管做什么活动,不做最后一下,量力而行,宁少量不大量,和冬泳一样,宁少游一分钟,也不多游三十秒,真正做到保护好体魄,对自己和家人负责,好好享受美好的晚年生活!

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4#
发表于 2013-12-24 19:48 | 只看该作者
龙老道 发表于 2013-12-24 19:13
3 n) m2 F+ ~7 b# O9 G! l. B5 Y) R谢谢上面几个新网友参与並支持,! o  s2 q# `6 b7 ]8 C6 D) |9 B
本帖受到一些人干扰,站用本版第一页時间太長,已引起很多网民不滿,不愿 ...
4 N/ c% H: m6 I8 r
( ^4 W5 m* Z% ~  w" F" v5 h
如果想和长春泳友交流上QQ群,与自由人、长白鹿、白山龙三位版主联系。- i; j+ ?, S' K/ ?
长春冬泳人登陆冬泳网已不到原来的十分之一。因为冬泳网的管理水平太高了!# `6 x) f$ n5 a) u* M. Z9 |! w& _

点评

过虑了  发表于 2013-12-26 17:37
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5#
 楼主| 发表于 2013-12-25 11:22 | 只看该作者
本帖最后由 龙老道 于 2013-12-25 16:52 编辑
' E9 P2 {9 q& U" T
初来乍到 发表于 2013-12-23 21:59 $ G5 N; G) H( O8 k: ~0 c0 s+ b$ @; X
楼主说的有一定道理。年龄大了,锻炼是养生式,不是竞技式,所以说老年人锻炼更要讲科学,要把握 ...

( ]8 z) u( l+ \7 i% `" ~0 ?, I# k, e: B2 ]6 D! g3 ^: _0 F4 k
谢谢初来乍到长老第一个跟帖8 i, j& i  L( k
谢谢您对小结中[四]作了点肯定:有一定道理- m( m! f9 x( x1 C# [
不知看了[一],[二],[三]条吗?不知是否也有点道理?' i* K5 d3 P9 X/ b+ C/ M
如果沒有道理,请大胆批评,任何批评老道也能承受
( I* x* U9 _7 p希望三位版主,冬恊負责人也能对小结提供宝贵意見:
- X3 H- `$ S( h' j5 ?: e' S7 s! ?$ x' ^请问:两位長春网友提供信息是否真实?,李达是否死在举重器材上?是否两年内死了三个練举重的冬泳人?
2 h7 K8 S6 P) k2 x& ]) O对三次死人事件是否需要总结点教训?以防再三发生类似亊件?
% I% }- q# W$ e- i您们不总结,我们帮助您们总结,有什么錯?在冬泳快訊上本帖置亮,置頂一周,並讨论一个多月,您们不参与,現在又送到您们面前,请您们审核,四天了也不理采,是何原故?
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6#
 楼主| 发表于 2013-12-25 11:31 | 只看该作者
本帖最后由 龙老道 于 2013-12-27 11:07 编辑
4 K& R0 Z+ W1 I  E* Z* V
南溪山 发表于 2013-12-24 19:48 - Z/ e5 L0 s  |
如果想和长春泳友交流,上QQ群,与自由人、长白鹿、白山龙三位版主联系- u" F& @+ N3 P3 a+ J
.
( x. C/ P- x; I+ j( C5 _
( p9 Q6 U3 @! [9 {2 g( u0 a, Y: q
要我交流,联系什么?我的话已说得夠多了,是三位版主不理采,难道冬泳网管理员不允许他们在自己管理的版上说话吗?还是怕得罪冬恊负责人?还是您多虑了,这样说是会影响我与他们之间的关係的.' @0 ~( P: D8 S) {/ \; c# D
$ O; T$ m* u- Y! I) {  r5 ?
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7#
发表于 2013-12-26 12:21 | 只看该作者
龙老道 发表于 2013-12-25 11:31 6 L! m' P% A9 H$ Q
要我交流,联系什么?我的话已说得夠多了,是三位版主不理采,难道冬泳网管理员不允许他们在自己管理的版上 ...

8 E2 z3 A  r6 r您好龙老道老师:没有及时回帖,实在抱歉。关于李达的事,过去很长时间了,说法也很多。一种说法是:之前的一段时间,李达身体就感觉很不舒适,听说总头疼,还没有去医院看看。还有人说:当时等临江的朋友们来,还没有陪游泳呢,在健身房里推杠铃时就感到不舒服了,浑身是汗。看到这种情况后,有人就打了120电话。我见过李达,不是很熟。平时看他身体很壮的,任何运动都是有度的。; P9 a" d8 ?: D: V& T2 l' W
谢谢老师,欢迎您有时间来长春做客!
! L, L( z8 \  w: [' n/ {
. l$ n- _( _+ x/ V. z/ W9 k1 B* E

: V- K6 m- f% E* R. A. \

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8#
 楼主| 发表于 2013-12-26 18:16 | 只看该作者
本帖最后由 龙老道 于 2013-12-27 10:00 编辑
5 ]- U' P  j* @) o( d' P
自由人 发表于 2013-12-26 12:21
( J, a: A: V& _, G+ L2 p  V) h: \您好龙老道老师:没有及时回帖,实在抱歉。关于李达的事,过去很长时间了,说法也很多。一种说法是:之前 ...

0 [$ d2 z/ R' F7 q+ v4 E
' g+ n, X& @  P4 b0 |/ \/ J谢谢您介绍所知的情况,证实了長作霖所提供情况的真实性,从而肯定了小结[一]所述李达死因分析的正確性,並按您反映情况作了些修改.  L# T$ [( L/ d2 F7 [, Q  ]% ~' Q
由您置顶帖子知道您是元旦25米冬泳比赛负責人之一,请花点時間,研究这帖子所述'教训',尤其要研究'有氧运动'与'旡氧运动'的区别,正確估计其危险性:7 a. n0 I6 c# r9 f0 y9 H
参加横渡長江的泳友告知:参加者前一天都经过测验:400米不超过10分钟,並劝阻60岁以上人参与,这只是距离長些,浪大些,但这是游泳人習惯的有氧运动[动作与呼吸配合],又有很好保护,一点危险也沒有
) M% E+ s' M8 a6 T而25米冬泳比赛危险性在于它与百米赛跑,举重一样是旡氧运动,很多人,尤其是南方人沒有冰洞中游经验:会憋住一口气猛游,如果心血管有毛病的人,不是腦出血,就是腦缺血晕倒[倒地,头碰地还是腦出血],很难救护,为此我建议:
# S4 w3 J8 C2 y" s1 G1 q1,老年组要有个上限,如60岁,或65岁& _2 @$ K, K3 R
2,参与者要有体检表证明旡心血管等毛病, _! S; |5 J. z- B) V( h( K+ G
3,健身房备血压表,有条件可备测心电图仪,不合格者不允许参赛
% W4 N3 w, Z1 Q( _
年纪超規定,体检不合格者虽不参加比赛,但可参加冰洞游表演,同样发纪念品
" u9 h# ~( |* C. Y5 Q以上意見供组委会参考
8 G) z3 \) G: R6 ]" O: \7 ^7 h  ]5 u4 _, [

8 [! W. B& t% E

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9#
发表于 2013-12-26 21:29 | 只看该作者
为此我建议:) N4 H  L" X, d, m5 n/ G; C) d* ?9 E- v
1,老年组要有个上限,如60岁,或65岁
  ?0 P/ i. w  x' ~# n3 Y2,参与者要有体检表证明旡心血管等毛病
2 c+ \0 N' c/ s% H" D& q1 Y  s3,健身房备血压表,有条件可备测心电图仪,不合格者不允许参赛
0 H) `1 H0 @) \1 b3 x
年纪超規定,体检不合格者虽不参加比赛,但可参加冰洞游表演,同样发纪念品
9 m# Q5 ]$ J& T# A1 {8 u以上意見供组委会参考

2 M4 N( F2 j4 B) r$ U( O# G非常感谢您提出的建议,我会向协会反映的。任何时候安全总是第一的,冬泳的目的也是强身健体。我本人非常赞同老师您的观点,一件事情出现后,引起反思和讨论,吸取教训,是对生命的负责。+ u! E4 w9 I2 k6 ~' O

1 t" j2 i- |0 i! N. Y6 Z

点评

谢谢理解与虚心的态度  发表于 2013-12-27 09:53
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10#
 楼主| 发表于 2013-12-29 16:41 | 只看该作者
本帖最后由 龙老道 于 2013-12-29 16:57 编辑
! j4 j9 K' d- B! U1 h; s2 b; y# p
自由人 发表于 2013-12-26 21:29 7 C: s, J7 d4 l( n/ y* D. S
为此我建议:( f/ a6 S7 `6 n9 s
1,老年组要有个上限,如60岁,或65岁
7 I5 U7 m  Z  F8 O7 n# e# y2,参与者要有体检表证明旡心血管等毛病

9 r2 h, A5 k$ V4 O" @7 d' L2 Q
$ `; q* S( }. ^6 ?  q7 h谢谢版主的理解与支持
. ?8 y" [+ S, u7 Q% Z; J4 [" m0 i1 C这个问题拿到冬泳恊会讨论,未必能使多数人理解& f% ~+ O  {1 ~4 P  c7 B5 J+ D3 N
在快訊上讨论時,不少長春网民很难接受我的观点,争论重点是健身房中的举重器材与中老年人練举重的问题& ~8 A& k3 ]: v& }$ C
我为什么对举重器材有意見,因为它只能作旡氧运动,【运动本身具有一定危险性】,已经吸引了很多中老年冬泳人,而且两年内死了三个60岁左右的冬泳汉子,我若不对其放炮,可能还要死人,( `) l$ ^4 {4 {! F! `
某些人还拿武老練举重照片来证明举重安全性,还说武老感觉很好# B9 _2 o$ S  y  E0 }
85岁的武兆瑞先生健身

/ M" j$ V/ j; x
$ J. D8 G3 _. @, z) `0 [' Q% i% G
- O$ g% L& j+ o' K9 g7 Z
我说您们不能代表武老,请代表我说服武老,下面是他的回答:
9 K. E0 A1 X, I1 u
* t& e# u2 G& R/ V( ?' m" P跳水隊发表于 2013-11-30 17:21:04 5 x/ c- y. G7 G0 L( H
今天下午我把龙老看法和关心转达给武兆瑞老先生,武老非常感谢龙老道的关心!' x5 l) T7 ~: u' E/ P, @" E
他赞同龙老意见,老年人不该练举重,这是年轻人的运动
+ c. K: p/ s; r, C: P" k; R7 [

) _) C  @, _' d* |/ |( R. s2 |由于网下的武老参与,统一了思想,才使‘小结’ 通过. Z9 h0 v+ X& L2 w
由小结可得出这样的结论: 对李达而言, 举重比横渡琼州海峽更危险, 因前者是旡氧运动, 后者是有氧运动
" k5 [* r+ h8 i/ `* o$ ^现在我说25米冰洞中比赛比横渡長江更危险, 也是同一道理, 希望更多人理解, 以免再次发生人身事故. o/ \  F( _" H1 L( M: a* A
) X7 I: `- j0 `# `# }# x8 c

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11#
发表于 2014-2-15 21:25 | 只看该作者
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12#
 楼主| 发表于 2014-3-11 10:21 | 只看该作者
本帖最后由 龙老道 于 2014-3-11 10:25 编辑
) F7 m- U- C& D& |
! i# z; x/ I5 v1 z. Z! d( @6 K  a 北京瑞萍发表于 2014-3-8 03:56:14 % L) w+ T  }; n: W2 P6 P: {; g- Z
李达是我的好友  我们是11年在青岛海洋节赛事中认识的。坐在沙滩上,他曾给过我和汇泉湾的泳们一个许愿,说要找机会组织大家去天池畅游。没想到这个许愿并没有兑现,他便匆匆的离开我们。3 \" a' k: G" J4 r7 F( i

: Q( g% }' b* L8 @5 m回想起他的容颜,至今仍然会浮现在我的眼前。他走的前一年还成功的横渡了琼州海峡。
& d6 ]( f. C9 d5 Z6 [  ?& F  r3 G, V
自它走后,我已经去过3次长春南湖公园的游泳基地。每每上楼,看见他曾健身举重的器材时,都联想很多。冬泳人的健身运动根本用不着那样笨重切强力的器材。( p; w- J+ H( T' {1 |! o. @

# T: a/ p( G3 |9 g3 Z当时看见仍有人躺在器材椅子上,脸憋的通红,强力在举重。真有心想劝他不要这样健身了。就是这个器材夺走了李达的命啊。
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13#
 楼主| 发表于 2014-7-11 18:47 | 只看该作者

当看到[警钟長鸣,安全第一]帖:

本帖最后由 龙老道 于 2014-9-7 09:59 编辑 - w3 }- F& p) _
' k, {6 S2 I5 x1 j
当看到[警钟長鸣,安全第一]帖:
, M7 u; E2 H& A( p# h) X5 k
http://bbs.china-ws.org/thread-574139-1-2.html* @# v: b5 _, k9 h) e$ d9 g! K
帖中说:5月1日下午长春冬泳20来年的老会员万伟光,游的时间较长,上来后身体不适------,诊断结果是脑出血。
# n  O0 \3 C* v. |! e5 I: ~7 }这是長春冬泳基地又一次发生腦出血事故,我在回复中提问:- ]- I, j2 n5 V: z% _
请说明:* @( `, t6 W' P
1,他是否有高血压病?,% b+ o+ @6 y6 I: h
2,当天水温?,游泳時间[比平時長多少?],3 D( c. R$ i9 i, o& r
3,感觉有啥不适?
' K4 d, {( A) Q: b( C4,上岸作什么热身运动?( u  P8 m# m& M

8 N8 Y' G/ j1 q: a& |  S
如果报导中说明了这些问题,就是'正能量',让很多泳友吸取教训,科学冬泳,避免类似亊故发生) {) T) a2 W. C  K
如果不说明这些问题,那就是'负能量',让人害怕冬泳,告别冬泳

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但两个多月过去了,我提出的四个问题,只了解其中的一个问题:万伟光泳友有高血压病,这是否是腦出血的主要原因呢?值得商讨:
6 ^# R7 T3 z0 S/ w: t% s8 a* N1, 他有近20年的冬泳泳龄,根据自已与多位老泳友的经验:我们都有原发性高血压,通过多年冬泳的血管体操,逐步減少並停服了降压药,血压已正常.
5 x2 E: m2 V6 ^2, 5.1長春南湖水温可能还是10度以下,即使他当天未注意水温与自己的血圧,多游了些時間,感到'不适'---可能是'打寒颤'吧[根据吉林大学泳友对高血压泳者所作试验],但並未发生腦出血嘛
; u% F$ D: L3 q3, 根据自己20年冬泳经历,从未見过或听说过:高血压者跳进冰洞,或在冰水中游泳時間长些就发生腦出血的事故,都是泳后热身运动不当或摔跤或者不小心碰伤头部等原因所造成,长春前三个腦出血死者已证实:是举重所造成的,並非'冬泳过量'之过

1 r1 v# t9 n0 b8 G" I从理论上很容易让人接受:老人血管老化,跳进冰洞血压会升高40mmHg,过量游会升高50mmHg以上,会破坏腦血管而致腦出血,但能否找出这种亊故实例?,1 |' X4 Q* C9 \, J- O" r
若出现这种事故,病人不可能上岸[待救助],也可能死在冰洞中,对其解剖检查,证实乃腦出血之故,可是我在天津水上公园冬泳二十年,从未听说过有这种事故
, Q5 |  q& T$ ^7 P/ X: v很想知道:長春冬泳基地或其它冬泳基地是否有过这种事故?懇请全国网友提供这方面信息

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8 b, Q& J+ z. S
昨天[6月29日]笑看冬泳提供一例:
4 F6 I. l; q, I/ y+ `9 O+ X6 M# ^6 h' k1994年5月晨,58岁刘厚生游500米到南湖湖心岛,脑出血,被泳友送到医大抢救过来,2年后死在家中

0 h) x* ^+ p% h4 H% ], ?1 f
% p. }0 K4 i8 |9 e& o  d6月30日笑覌松江提供:
) a! _# t& W4 X0 ^2012年5,1前早晨,65岁的吴林森游40多分钟,脑出血,被泳友送到医大抢救过来,现在能走路,不冬泳了。+ s* e* ]8 E  P. z# P5 _
2 E6 {6 V6 l3 m. d6 o) b; Z& M
按:長春5月湖水温低于14度---祘冬泳5 X6 {8 M2 ~) Y; K1 I0 M9 _; p) K( X
     游500米,游40分---確实过量了9 W1 J: O3 x* A5 w4 X0 U7 Z
     泳友抢救----確是'冬泳过量而致腦出血'
' K* X( w3 F$ G7 ^6 E3 F但上两例都在严冬过后的春天,只要遵循'科学冬泳'的'留有余地'的原則,根据自己的实際情况減少游距[時间]就能避免这类事故发生.
7 o; e( P, T/ G+ Y3 _; c很想知道:是否有严冬在冰洞中发生这类事故的实例?
" f* l9 q1 h9 Q& }2 \8 h4 v# A这是我们80岁以上冬泳老人共同关心的问题,因为年龄不断增大,腦血管不可避免日益老化,而冰洞水温接近零度是不会変的,是否会有一天,在冰洞中的血压升高会破坏腦血管而致腦出血?
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14#
 楼主| 发表于 2014-9-7 09:51 | 只看该作者
本帖最后由 龙老道 于 2014-9-7 09:51 编辑
7 X9 f1 p( I- Z' a+ K0 H  E4 B, l
发出懇求已两个月了,怎么还沒有一个网友提供'冰泳中腦出血'事例?
8 O3 _! `6 _* V/ ?5 v有的人不断宣传冬泳危险,劝游泳人别冬泳[如服毒药],为什么在他们看来'最危险的严冬,跳进冰洞'卻找不到一个实例说明其危险?
4 m; V1 F+ R$ p3 `2 Q" t谢谢关心我,劝我放弃真正冬泳的网友,如果有人能提供这方面事例,可考虑您们的意見:别冰泳,别在冰洞中跳水.

1 W" |% v+ {; L) l) m还有网友不断复制有关'科学冬泳資料'称:'不适合冬泳的人'中有70岁以上老人,那么在:! A0 e4 q+ C* z
http://bbs.china-ws.org/thread-562037-1-1.html
* S1 R0 q7 L( V: i; |% i帖子中的一百多位80岁以上老人已違反科学冬泳10年以上,为什么还有如此健壮的身体?是这些老人違反科学冬泳呢?还是这些科学冬泳知识已过時,应该根据新的实践作出修改,在下帖中:
( x4 R  l3 T- S: H2 q7 v0 {, yhttp://bbs.china-ws.org/thread-485632-22-1.html

6 ?0 C3 e2 B, a: s9 f" k正讨论适合老人的'将养生、健身和冬泳相结合广义科学冬泳',希望网友参与* k5 i/ \, P; G( ?

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15#
发表于 2014-11-12 08:51 | 只看该作者
任何运动都是有度的
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16#
 楼主| 发表于 2014-11-22 11:15 | 只看该作者
本帖最后由 龙老道 于 2014-11-22 11:16 编辑
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4 K2 _. W: V0 e$ T本帖最后由 跳水队1 于 2014-10-27 13:56 编辑 # I& Y8 |" z9 s1 r

5 ?8 I# ]" c2 J5 E冬泳是双刃剑,应该小心谨慎!
8 m% @$ x: C+ }. ~  m# }
1993年12月59岁马云生(光机工厂厂长)冬泳上岸冲水时突发心脏病倒在地上,送往医院抢救过来,三个月后死在家中。' R  i9 W2 l7 \5 h7 K5 K+ j4 m' T9 s
1994年5月晨,58岁刘厚生游500米到湖心岛,脑出血,被泳友送到医大抢救过来,2年后死在家中。
+ V4 o+ F) Q7 e, h1995年12月31日张瑞风冬泳上岸后突发心脏病死在更衣室。
' y. d2 t; [+ Z$ ~& }- |- l2010年6月55岁的高维普在南湖游泳突发心脏病被泳友救上岸送往医院抢救及时,现在不冬泳了。) r$ H) \: U( _  J9 p
2012年5,1前6:00许,吴林森游40多分钟脑出血,现在不游泳了。$ _" S  e/ p6 K% Y$ h/ ]9 s. }8 S
2014年5月1日万伟光游30多分钟脑出血,不能动了。
! k  ?. H  {" A2 i5 [  c2014年7月1日7:00许赵元明游泳后突发心脏病,送医大医院抢救做了支架,现在还游泳。7 h# p  R) E* E8 F; s; Z' z
以上情况是曾任10年冬泳协会秘书长的常老师说的。8 D& H: S) X7 g4 s) v
+ E4 H2 M: z& z0 k( b
上面所述多位老年冬泳人告别了冬泳或去世,在我们的俱乐部也可列出一些,其原因主要是違反了科学冬泳的'因人制宜'与'留有余地'的原則:
3 v3 {5 r' n4 i5 x1,有的人不能認识自己,自信心太強,認为:冬泳人抗病力強,不会生病,多年不体检,不知道早已存在的隐形性心血管病
% x: s7 D' w* z" Z4 p& J) V4 T2,有的人早已知道自己有心血管病,但相信冬泳可強心,疏通血管,因而不看医生,不吃药,完全失去警惕
4 }7 R: z6 e; A1 t- f/ U& w# ?3,有的人年过60岁不承認自已是老年人,还与年青時一样猛力进行游泳或其它岸上的旡氧运动7 u% @' i* H; e! `5 p. m8 A! V( l
4,有的人不会根据自已的实際情况计划隨水温而改变在冷水中的時間[游程],不会选择适合自己的泳后热身运动,只是隨大流,跟随身边的泳友
& l9 \; o+ y5 P! e3 k4 [  Z5,有的人逞能,攀比,虚荣心強,总想超过身边泳友,获得赞赏----图暂时快乐而悔恨终身

# i2 v* H6 l' ]- l* C# H+ Q( W4 {8 J

( z4 B8 b& f3 b% b  T3 O( H8 L5 J1 x' e
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