找回密码
 注册
查看: 852|回复: 10
打印 上一主题 下一主题

简单健身,十指按摩

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2013-12-29 19:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

# B3 {1 M6 M+ ^手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁;
) w5 @1 D1 ]+ L6 Z常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好; . P. b( k( E- ^$ ~0 ]
常揉中指能强心,常揉环指肝柔金; 3 Y6 L2 t' L0 O
常揉小指壮双肾,十指对力强心经;
4 L8 n5 I+ r4 h5 ]# Y; R! w双手对插头脑清,旋转关节痛疼轻; / I3 V  T: F9 r( r1 r; P- z1 o( ^" s
反掌伸展壮筋骨,揉掐十宣头不昏; $ I4 G0 ~3 W: {6 M, c& F
打通任督二脉好,冬泳健身藏黄金。
! q8 L2 D! P! \: A7 @# t% Z4 C. Q3 _, n

3 @& l/ s' y6 E4 |% W# T4 c! u

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
林中老屋 + 2 按摩健身效果好,组合拳里有高招!水下陆上.

查看全部评分

2#
发表于 2013-12-29 19:35 | 只看该作者
学习了
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2013-12-30 07:29 | 只看该作者
# ^  b1 T* v' y5 e

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2013-12-30 11:22 | 只看该作者
本帖最后由 林中老屋 于 2013-12-30 11:26 编辑 8 @3 r, }+ y2 V- @
5 Y& E4 W( e8 K4 z7 C& B
按摩健身效果好,
$ @1 D! }/ Q  l, Q- `* ]组合拳里有高招
5 |% g" C% ]; X$ ^3 I( r% f7 {) V水下陆上不偏废,8 j* c7 A. m/ K* B1 j
加上“自摸”更奇妙" f1 Q& `7 r, `0 h7 p
学习强身好方法,
' T" J# G8 P, Y+ X5 F# j) Q$ L谢谢大师来指导
8 H/ `1 P! @: z) B0 d- O
) [- ?; R4 I; ^
5 n8 k0 u+ k. k& j
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-29 19:35 , I: w! ]5 c: ~( G3 d  g
学习了
, l) I' i* B' x) N& C( |) d+ G! B1 J
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
情意无价 发表于 2013-12-30 07:29
$ }6 S1 g# [0 X  l( C, w
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2013-12-30 14:06 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2013-12-30 14:05 $ N- j; `2 L$ K0 M
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。

) E0 `9 P9 B/ m6 O% L2 n* k: l3 q) r
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:07 | 只看该作者
林中老屋 发表于 2013-12-30 11:22
  t4 G+ H1 K8 {  P9 z, q按摩健身效果好,% x8 E" c9 G" H5 e( k
组合拳里有高招!
; s- c' q% D1 w& C( a水下陆上不偏废,
" x5 C0 ?  O2 v& B, Q5 [
谢谢吴队的鼓励,你的诗歌---出口成章----写得更好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2013-12-30 15:58 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-30 14:06

* H: q" w9 B4 ~: Y* w: s經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2014-1-12 15:26 | 只看该作者
本帖最后由 冬网中医大师 于 2014-1-12 20:19 编辑 5 _- y' e5 S, {$ c1 i  ]+ q; i: |3 _
万景台 发表于 2014-1-11 23:52
" @0 x# V' I% d  @8 A5 z
谢谢光顾,晚上好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2014-1-11 23:52 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-14 14:46 , Processed in 0.069723 second(s), 18 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表