找回密码
 注册
楼主: 蓝色海湾
打印 上一主题 下一主题

冬泳杂记(2014)

  [复制链接]
2981#
 楼主| 发表于 2023-1-14 22:41 | 只看该作者


  晨徒步走3700米,上午学习些资料,听讲座。下午到医院,给老伴复查一下。比起前几天,医院人不太多。晚上较冷到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走15000步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2982#
 楼主| 发表于 2023-1-16 05:39 | 只看该作者
  昨天晨徒步走3500米。上午听课后到姐妹餐厅与朋友(九人)小聚。下午又到中北镇继续,年前最后一次了,依依不舍。晚上也没去水上,直接回家,想早点休息。全天徒步走10100步.

回复 支持 反对

使用道具 举报

2983#
 楼主| 发表于 2023-1-16 22:44 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-1-17 05:50 编辑


   晨徒步走3500米。上午学习有关材料,中午休息一会儿。下午去农贸市场取货,下午准备给有关人员送去。没想到,两点四十在快速路上被追尾。三车连撞,我的车是第一辆。等民警来处理事故,最后到西站交通队,最后一辆车全责。处理完后,晚上六点多才到家吃晚饭。今天徒步走11300步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2984#
 楼主| 发表于 2023-1-17 21:53 | 只看该作者


   晨徒步走3400米。上午看些材料后,到丰田4S店定损,车要等到春节后再修了,不过基本上不影响使用。下午到医院取“CT”报告。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走15700步。

评分

参与人数 1威望 +3 收起 理由
868584 + 3

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2985#
发表于 2023-1-17 22:26 | 只看该作者
哦.被追尾.还好老师安全就好!

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
蓝色海湾 + 10 很给力!谢谢!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2986#
 楼主| 发表于 2023-1-19 12:58 | 只看该作者

  昨天晨徒步3600米。上午学习一些材料,下午去给老同志送东西,古月住红磡小区6门401,许住兰州道小区2门401。晚上到水上与老冯、大姐、老邵、小刘等绕水上东湖一圈。全天徒步13600步。

回复 支持 反对

使用道具 举报

2987#
 楼主| 发表于 2023-1-19 22:00 | 只看该作者

  晨徒步3600米。上午与王者、大铁鞋、刘建华、老黄牛、陈凤岐等看望百岁老人张大爷。然后办驾驶证年检。下午给小越送些东西。晚上到水上与老邵、刘姐等绕水上东湖一圈,因风大降温,人较少。今天徒步走12700步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2988#
 楼主| 发表于 2023-1-20 22:07 | 只看该作者


  晨徒步走3500米。上午听了一些材料,下午又去一中心。快过年了,医院里人也少多了。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走15000步。

评分

参与人数 1威望 +3 收起 理由
868584 + 3

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2989#
发表于 2023-1-20 22:19 | 只看该作者
预祝.蓝色海湾老师.兔年阖家幸福安康.万事如意!

点评

谢谢!也祝你阖家欢乐!万事如意!  发表于 2023-1-21 22:23

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
蓝色海湾 + 10 很给力!谢谢!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2990#
 楼主| 发表于 2023-1-21 22:22 | 只看该作者

晨徒步走3500米,上午又买些东西。中午吃烩菜,下午送家人去医院。晚上自己煮了几个饺子,就算过节了。女儿还来了个电话。今天徒步走10200步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2991#
 楼主| 发表于 2023-1-22 22:46 | 只看该作者

  今日大年初一,晨7点左右到津河基地砸冰,游泳,团拜。泳友们合影、录像给全国泳友们拜年。上午到医院探视,第一中心医院(新院),住南住院楼12楼,环境很好。下午看了一些资料,写写字。晚上到水上与老邵绕水上东湖一圈,前门有水上公园新春嘉年华,人很多,车也很多,还有欢乐的节日气氛。今天徒步走15100步。

评分

参与人数 1威望 +3 收起 理由
868584 + 3 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2992#
 楼主| 发表于 2023-1-23 22:02 | 只看该作者

  晨到医院送东西。上午学习一些材料,转了转。下午到中医学院二附属,看望了李之祥,他还好,精神很好。晚上到水上,因有大风人比昨天少多了。与老冯、大姐、老邵等绕水上东湖一圈。今天徒步走14600步。

回复 支持 反对

使用道具 举报

2993#
 楼主| 发表于 2023-1-24 21:18 | 只看该作者

  晨小艾有点事(要回河北),出去一趟。上午学习一些资料。下午与老黄牛一起探望老九,并送了点儿东营养素。晚上,到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈,今天大姐有事没来。今天徒步走12600步。

点评

坚持!  发表于 2023-1-25 21:03

评分

参与人数 1威望 +15 收起 理由
白山夫人 + 15 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2994#
 楼主| 发表于 2023-1-25 22:03 | 只看该作者


  晨徒步走4050米。上午到医院送点儿东西,回来后看了点材料。下午到320学习一些材料,联系一些朋友。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天温度高了一些,昨天应当是温度最低的一天。今天徒步走15100步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2995#
 楼主| 发表于 2023-1-26 22:02 | 只看该作者


  晨徒步3100米。今天初五,市场上已经有一家卖大饼和一家卖煎饼果子的了。上午学习一些资料,联系了一些人,还挺忙。下午与温蒂老师等老师们开了个小腾讯会,继续联系年轻人和老韩。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走15600步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2996#
 楼主| 发表于 2023-1-27 22:22 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2023-1-28 21:54 编辑

  晨徒步走4300米。这两天有些累,上午听课后休息了一会儿。下午联系了一些朋友,晚上到水上与老冯、老邵、大姐、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走1500步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2997#
发表于 2023-1-27 22:23 | 只看该作者
祝老师新春快乐!

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
蓝色海湾 + 10 谢谢!新春同快乐!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2998#
 楼主| 发表于 2023-1-28 22:20 | 只看该作者


  晨徒步3800米,今天开始上班了,卖早点基本上也都出来了。上午上课后到320去了一次,看些材料。下午开车出去一趟,回来后,与老韩联系一下 。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走16300步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2999#
 楼主| 发表于 2023-1-29 20:44 | 只看该作者


  晨徒步走4300米。上午到医院与医生交流一下,病人病情大有好转,问题没有彻底解决。准备先回去调整一下,以后再说。下午听了温蒂的小范围讲课。晚上到水上与老冯、老邵、刘姐等绕水上东湖一圈。今天徒步走15800步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3000#
 楼主| 发表于 2023-1-30 22:28 | 只看该作者


  晨徒步3500米,昨夜没睡好。上午看了一些材料,又休息了一会儿。下午两点到会馆游泳,今天是过年后第一天营业,游了半个小时。晚上到水上与老冯、老邵、小妹和刘姐等到水上绕东湖一圈。今天徒步走14600步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-29 17:26 , Processed in 0.036327 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表